“叮铃铃、叮铃铃······”我可爱的闹钟开始欢快地唱起了歌，我一看时间才四点整，心想着闹钟坏了吧？我明明定早上七点闹钟的啊，于是我又倒头睡觉去，这个时候“来来我是一个菠菜、菜菜菜菜菜菜······”我的手机又响了起来，拿起来一看，备忘录里写着“明阳天下拓展基地三天拓展训练”，立马精神起来，洗脸、涮牙、穿衣、上厕所，十分钟搞定，五点半，公司大巴车准时出发！
这个时候大巴车上是铺天盖地的美食香味，大家都在啃着美味的早餐，然后不顾形象的一边咀嚼着食物，一边说着话，我想这个时候应该是最放松的时刻了，我也和同事们聊着天，由于刚来公司没多久，和同事们的关系还不算太熟，希望通过这次的旅行，能够让我尽快融入到这个大家庭中！
这就是我们预定的酒店了，设计精湛、高贵优雅，不论是桌子的摆设、还是整体结构都赞不绝口！在酒店休息了半个小时，大伙排队启程去明阳天下拓展训练基地了，据说离这里就十多分钟的路程，果不其然一小伙就到了。这个时候我们的教练员已经在等候我们了，跟随着他，浩浩荡荡的千万训练场地。
换好服装，我们就要进行第一个拓展训练项目“动感颠球”，分成几个小队，大家围成一个圈子，然后在规定的本格半个小时内颠球到一百个，落地次数不能超过三次，这样就算完成任务了。
此刻我们正在用膳呢，一上午的光阴就这么过去了，大家其乐融融的讨论着上午的训练，这一刻我也和同事们变成了无话不谈的朋友了，这种感觉真好，就像一家人坐在一起吃着午餐，午饭过后大家就四处闲逛着，可以帮助消化！
这里的景致就好像一幅幅画卷，美极了，我们大家边走边看，都不约而同的被这里的美景深深吸引住了，散步了一个小时之后，我们开始下午的拓展训练项目“罗马炮架”，在借助仅有的材料，制作炮架，用制成的炮架发射装满水的气球攻击其他队员！
“罗马炮架”主要考验的是团队的合作能力，如何利用有限的资源，靠每个人的力量，发挥出最大的能量，这次的活动更好的证明只有我们团结一致，齐心协力，才能坚不可摧，无论多大的困难摆在我们面前，我们都可以克服它！
吃着丰盛的晚饭，我们的心情都特别好，一天的拓展训练结束了，我也收获了友情，一天的训练虽然短暂，但是却让我们大家成长了很多，通过这次拓展训练，使我深深的感觉到团队的重要性，每个人在团队中都扮演着不同的角色。 只要大家同心协力，没有解决不了的困难和难题。相信在大家的共同努力下，我们的公司必将迎来另一个顶峰！加油，相信明阳天下拓展会在接下来的培训中为我们提供更加丰富的拓展培训项目。
上海旅游网