沙巴亚庇山打根仙本娜（美人鱼岛浮潜+红树林长鼻猴萤火虫 ）

2013年11月，我去沙巴亚庇、山打根、仙本娜自由行玩了15天，现将当时做的一些攻略，及在那里的一些
心得体会整理分享出来，包括精彩游玩项目、必尝美食、特产、酒店推荐、注意事项，希望能够帮到想
去这里自由行的朋友们。

一、了解亚庇
  亚庇（曾译作哥打京那峇鲁，哥打京那巴鲁或哥打基那巴鲁，马来语：KotaKinabalu，简称
K.K.）是马来西亚沙巴州（马来西亚东边）的首府。华人众多，大约占当地人口的三分之一，
流行客家话。马来西亚独立前，其英文名称为Jesselton。亚庇旅游业十分发达，常年夏天的气
候，方便的旅游场所非常适合旅客来游玩，热情的人民，白细的沙滩让人流连忘返。沙巴是世
界三大观看日落的地方之一，这里还有世界上已经濒临绝种的长鼻猴，有举世闻名的红树林萤
火虫，有东南亚第一高峰“神山”，有潜水圣地美人鱼岛，所有的这一切吸引世界各的游客前来
渡假。

图片描述：我们在美人鱼岛浮潜吃饭的地方拍摄地点：沙巴美人鱼岛浮潜


图片描述：我们在美人鱼岛浮潜拍摄地点：沙巴美人鱼岛浮潜


图片描述：美人鱼岛沙滩上的美女拍摄地点：沙巴美人鱼岛浮潜

二.亚庇必尝美食：
必尝美食一、骨肉茶
骨肉茶是每一位去沙巴旅游的旅客必试之物。加雅街一带，有数间骨肉茶店，各有特色，特别
出名的，是“新记”。一份骨肉茶有很多的配菜，有咸酸菜、豆卜、 辣椒、蒜茸、油条和白饭，
而且是用砂锅上桌，味道较淡，但肉味香浓。

图片描述：沙巴肉骨茶拍摄地点：沙巴亚庇

必尝美食二、老虎虾
老虎虾，因体型巨大且有斑纹而得此名，肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海
鲜的食客们心目中可是名气响当当的。称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食。

图片描述：沙巴老虎虾拍摄地点：沙巴亚庇
必尝美食三、大龙虾
沙巴大龙虾-海鲜好吃的秘诀就是新鲜，再新鲜！鲜活龙虾大概200 元人民币一斤，刺身爽甜弹
牙,在沙巴的餐厅，您可吃到新鲜的游水大龙虾，现点现煮，吃法也可多样化。

图片描述：沙巴亚庇大龙虾

必尝美食四、鱼头米粉
鱼头米粉，它是马来西亚一个很有名的汤粉，奶白色的汤底是用鱼骨/鱼干长时间熬煮，所以特
别的鲜香。配上炸酥的鱼头块，淡奶，酸菜和番茄，味道更是丰富，让人吃了还想要吃呢！

图片描述： 沙巴亚庇鱼头米粉拍摄地点：沙巴亚庇

必尝美食五、咖喱叻沙米粉
咖喱叻沙米粉，它是正宗的东南亚特色风味休闲美食，每份Laksa 都由虾米、虾羔、蒜茸、特
制咖喱及椰浆等一起烹煮多个小时，够地道够浓郁。叻沙也是新加坡娘惹美食中具有特色的食
品，当中国素材的内敛遇上马来料理的奔放，定能给予不一样的感受。

图片描述：七洲网咖喱叻沙米粉

必尝美食六、牛杂面
到沙巴旅游一定要品尝沙巴令人难以忘怀的烹饪料理美食牛杂面，牛杂，就是把牛肉、牛肉丸、
牛肉块、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其它可食用部位，什锦杂件式地混在一起。这道风行全
州的牛杂美食，通常是以牛肉汤面的吃法上桌。

图片描述：沙巴亚庇牛杂面-七洲网
加雅街一带很多美食小吃店！

二、 景点及游玩项目介绍：
我当时在亚庇的六个日子是这样安排的行程，精心选择了四个一日游，一天逛街，另一天发呆、
看日落。
必玩项目一、看长鼻猴、萤火虫一日游
亚庇这里有世界上已经濒临绝种的长鼻猴，在红树林，每当夜幕慢慢来临，放眼望去，在天空
中、树林里会有星星点点的闪烁，这就是沙巴举世闻名的萤火虫！

图片描述：沙巴亚庇长鼻猴吃东西


图片描述：沙巴长鼻猴


图片描述：长鼻猴金枪不倒

图片描述：沙巴长鼻猴落日一日游拍摄地点：沙巴长鼻猴

必玩项目二、美人鱼岛一日游
美人鱼岛，世界上少有的无污染的海洋世界，聚集多种热带鱼和珊瑚礁，海水清澈可见，鱼群
色彩斑斓 ，这里距亚庇市区有二个小时车程，如果不怕辛苦，又想来与美人鱼共舞，就一定不
能错过美人鱼岛。

图片描述：沙巴美人鱼岛一日游拍摄地点：沙巴美人鱼岛


图片描述：沙巴美人鱼岛一日游拍摄地点：沙巴美人鱼岛


图片描述：沙巴美人鱼岛一日游拍摄地点：沙巴美人鱼岛


图片描述：沙巴美人鱼岛一日游拍摄地点：沙巴美人鱼岛


图片描述：沙巴美人鱼岛一日游拍摄地点：沙巴美人鱼岛

必玩项目三、神山一日游
神山，马来西亚首个世界自然遗址，东南亚第一高峰，神山的花草树木有着上亿年的历史，有
罕见的猪笼草，世界上最大的花卉-莱佛士花，直径约1 米长，这些都值得我们来看看！

图片描述：沙巴神山一日游拍摄地点：沙巴神山

必玩项目四、马努干岛、沙庇岛双岛一日游
这里风和日丽、水清沙白，是戏水之天堂，岛上有野猴群和一米多长的野蜥蜴（不会主动伤人），
如果怕去美人鱼岛太辛苦，可以来这里玩! 

图片描述：沙巴双岛一日游

一共在沙巴玩了5天，美人鱼岛一日游，长鼻猴萤火虫一日游，沙巴神山温泉一日游，还有双岛游是在七 州 网 上预定的！

酒店香格里拉是在七洲网上预定的，比booking  雅高达要便宜。 但是gaya酒店是在雅高达上预定的。

机票从广州飞有亚航，也可以从香港飞，或者从深圳飞，国内直航沙巴亚庇的航班比较多！