行程安排如下：
第一天：成都--海螺沟（360km）
第二天：海螺沟--康定--新都桥（170km）
第三天：新都桥---理塘---稻城（380km）
第四天：稻城---亚丁村（110km）
第五天：亚丁一日游－稻城（110km）
第六天：稻城---理塘---巴塘（459km）
第七天：巴塘--芒康--左贡（265km）
第八天：左贡--八宿--然乌（291KM）
第九天：然乌---米堆冰川--波密（129KM）
第十天：波密--八一（235KM）
第十一天：八一---拉萨（497公里）
公里数参考：总计约2800公里
进藏路线：成都—海螺沟—红石滩—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁—理塘—巴塘—芒康—左贡—邦达—八宿—然乌湖—米堆冰川—波密—通麦—鲁朗—林芝—拉萨，全程11天
沿途景点：
雨城雅安、二郎山、大渡河河谷、磨西古镇、海螺沟景区、折多山、“摄影天堂”新都桥、兔儿山风景区、海子山自然保护区奔波寺（白教寺院）、桑堆小镇、贡岭寺、稻城、亚丁村（香格里拉）、红草地、海子山、三江地区、澜沧江、东达山、米堆冰川、通麦、排龙、林芝、波密、尼河祥、工布江大峡谷、拉萨
上海旅游网