实用攻略

（一）开销：除去福州往返西安大交通的费用，从西安开始到西安结束，人均花费3250元。

   交通：西宁开始七天全程包车，人均1000元；西安往返西宁340元。

      包车淘宝店： 紫藤豆豆

   住宿：每日人均80左右,七天人均560，沙漠露营（含露营装备、烤肉、滑沙、摩托）380元。

       旦却大叔家预定网址：http://121.199.6.231/firstPage_danqie.ax 

       葛老大家沙漠露营：http://review.qunar.com/h/jiuquan_2866/20754819

   门票：盐湖50+可鲁克湖20+雅丹120（含门票50、观光车票70）+玉门关40+丹霞门票40+包车费27+卓尔山门票60+西安古城墙门票54+租自行车费45=460元

       吃饭：人均每天60元，八天480元。

       杂费：拍照、上厕所等等，人均30元。

      总计3250元，看了下同类的旅游团，至少人均省了两三千，而且还玩的灰常开心，不枉本人做了这么久攻略

（二）注意事项：

一、着装

衣服：白天的气温一般在二十几度左右，夜间气温下降幅度较大，可能到五六度。衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装，不要带厚重且不防风的衣物。白天穿长短袖T恤、棉布或牛仔布衬衫即可，早晚需要穿防晒衣或者轻便外套，看日出需要穿抓绒冲锋衣、单夹克等，必要时也可以租借军大衣。青海湖附近可以带上艳丽的长裙。

鞋子：茶卡盐湖下水需要凉鞋。鸣沙山等地需要平底鞋，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。

墨镜和帽子：带上墨镜，带上薄的手套和帽子以备不时之需。

二、饮食

西部地区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。可以在西宁自行购买些水果带在身边，切忌无节制地食用羊肉。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。

三、健康

常用的感冒、肠胃、晕车、红景天、清热解毒冲剂及一些常用药品。多带点湿纸巾。选用高倍防晒霜，隔一小时涂一次。

四、住宿

西部地区的接待条件也是十分有限，不能与大城市酒店相比较，尤其是青海湖入住湖畔青年旅社，不能洗澡，需自带洗漱用具。

五、其他

1.参观敦煌莫高窟时，因保护文物的需要，洞窟内不提供照明设备，需自行准备一支冷光电筒。

2.准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店请锁好房门。

3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。

4.在市区多买零食，会有在车上用餐的时候。

5.尽量带学生证，景点可半价。