实用攻略

由于青海地处高原地区，所以需要提前至少一周的时间服用红景天类的药剂，以便缓解高原反应。此处可以向大家推荐一款药品----心脑欣丸，这个是认识的大夫推荐的，因为市面上很多红景天的药品都是自费的，略微有些贵，此款药品是在可以报销的范畴内，比较实惠。我是此行前几乎半个月开始服用，基本到那没有什么高原反应。

我们这次旅行大致是7天时间，但有一天基本是在火车上度过的，三个人一共花费了11000元左右的费用，人均3700元，由于需要顾虑两位中老年成员，所以花费算是中等的，穷游的估计参考不上。

在西宁市区和兰州市区游览基本上靠公交车，在青海湖是包车，三天包车费用2000元，旺季会贵，但物超所值。包车师傅人超级nice，严重推荐王师傅，电话：13897466106。王叔博学多才，不仅是司机，还是导游，基本上包车的几天他都会帮你规划好行程，不用你担忧，一路上还能帮你排解寂寞，讲历史讲故事，绝对不会无聊。你身体不舒服还能根据经验帮你调理，俨然就是移动救生员，车上还配备了药品和氧气。吃饭的时候还能充当服务员，斟茶倒水，服务周到的。有了他，一路你只管开心快乐就好。不过他人超级忙碌，特别是旺季的时候，需要多提前去预约，订金200元，只要答应收了订金，即使有再大的活冲突了他都不会变卦，王叔说这是做人也是做生意最基本的诚信！冲这个也要点100个赞！！！走过路过不要错过哇~