实用攻略

徒步穿越小提示

交通状况：

始发地点：龙眼洞森林公园公交站，有28路;30路;39路;492路;775路;高峰快线10路公交车，可以按照个人情况选择。

终止地点：渔东路公交站，有84a路;497路公交车，可以按照个人情况选择。

携带物品：

双肩包，登山鞋，登山杖（特别是体力不好的人），长袖长裤的运动服。

食物，水，可以多带些高能量的食品（如巧克力等)。除了雷达站，途中没有任何可以补给的商店，一定要带好食物和水。

垃圾袋，这是野外，不是公园，没有清洁工，垃圾会永远积累下去，特别是降解很慢的塑料制品。

防蚊防蛇的药品。治外伤药品。防中暑药品。

出行纪律：

因为这一段是荒山，缺少保护措施，为防止意外，建议4人以上出行。注意保持队形，不让任何人超前，也不让任何人落后。

运动技巧:

坚持最重要，我们的队伍中不乏50岁的阿姨和10岁左右的小学生，他们都行，我们肯定也行。整个路程，一般人需要4个半小时。

保持匀速，深呼吸，在坡陡的地方可以每半小时休息一次，但是每次休息时间以三分钟为宜。

最危险的两段路，一段是采石场附近需要用绳子来支撑的地方，另一段是碉堡之后的天下第一坡，注意小心。