东北穿衣超详攻略（2500字！）

东北穿衣超详攻略

真的不要把东北想得太可怕，只要穿的够厚，hold住没问题。加上我一直兴奋地左拍拍右拍拍，不断在动，甚至有时还会有点儿小发热。先说一下我的穿着：

上身：保暖内衣（内抓绒）+摇粒绒衣+毛衣+羽绒背心+羽绒服（80%灰鸭绒填充，近300g充绒量）

下身：保暖裤（内抓绒）+三层保暖厚棉裤（呃，巨厚，淘宝上买的，搜“三层保暖棉裤”即可）+抓绒冲锋裤

头：内抓绒的毛线帽

手：内抓绒的羊毛手套

脚：普通雪地靴+羊毛毡鞋垫+暖脚贴

其他：大围巾

这次去东北，最低温度达到30多度，但我这一身非常给力，除了脸是没办法的，其他基本hold住。结合这次的经验，给大家一些穿衣建议：

上身：

第一层：贴身吸汗透气内衣。如果你要穿越，又比较爱动爱出汗，那么还是比较建议贴身穿吸汗的衣服，比如棉质的内衣。我这次没穿，有时兴奋了high了到处拍照还是会出些汗，黏在身上满不舒服。最主要的是，在那么冷的天气里面出汗，据说比较容易感冒。

第二层：保暖内衣（内抓绒）。这层就不说了，肯定要穿的。

第三层：绒衣or毛衣。其实比较建议穿摇粒绒衣，毛衣太占空间了。

第四层：绒衣or毛衣。同第三层。

第五层：薄羽绒服。优衣库那种。我这次穿的是羽绒背心，有时会感觉胳膊微微有些凉。所以还是建议穿带袖子的。

最外层：羽绒服。最好是厚款+长款+宽松款+防水款。这里要特别普及一下羽绒服的选购要点：

羽绒服的保暖程度，主要可以看两个指标：含绒量及充绒量。这个在羽绒服腰部的洗水标上可看到。含绒量是指羽绒占填充物的比例（剩下的是一些羽毛啥的）。大多数羽绒服的含绒量都是70%-80%，去东北最好是80%以上。在保证了含绒量的情况下，就要看充绒量了。一般在北方，要200g左右才足够保暖（短款可以少些），但现在的女性羽绒服为了追求轻便时尚，大多数都才100多g。我这次逛遍了商场，才找到guess一款又好看又厚的羽绒服，S号的充绒量就有294g。

再说下填充物的区别。目前的羽绒服主要用鸭绒填充，鸭绒主要分为白鸭绒和灰鸭绒。总有人认为白鸭绒比灰鸭绒保暖，其实不是的。这两个绒的区别只是在于，白鸭绒主要用于浅色羽绒服，而灰鸭绒主要用于深色羽绒服。现在还有很多淘宝卖家在鼓吹白鹅绒，对，这种绒是比鸭绒高档保暖些，但你就算把羽绒服剖开，都不知道里面是毛还是绒。这次我就是先在淘宝上买了一个号称90%白鹅绒的羽绒服，结果送来后，一个很懂服装的同事看到跑出来的“绒”，说“这根本就是丝绵嘛”，于是果断退掉。所以无论你通过什么途径买，都一定记得要买带吊牌的，否则根本不知道里面到底装的什么鬼东西。在我看来，鸭绒足以。

另外，羽绒服的蓬松度也是保暖的重要指标。这个把羽绒服压扁，看下它能不能很快蓬回来就行了。

好啦，保证了羽绒服的保暖程度后，我们再来看下其他三项：建议中长款是为了更多地护住腰和腿。建议宽松款是因为里面需要套好几层衣服。建议防水款是因为你肯定要和雪有亲密接触的。

OK，普及完了。不过其实也不需要像我那么纠结啦=，=同行的吉娃娃他们就穿的100多g接近200g的普通羽绒服，其实也还好。总之就是，如果羽绒服不够厚，那么里面就一定要给力些。

下身：

第一层：贴身吸汗透气内裤。同衣服的道理。

第二层：保暖裤（内抓绒）。这层就不说了，肯定要穿的。

第三层：棉裤or毛裤。就一个要点：厚！淘宝上很多三层保暖的大厚棉裤，搜一下就知道了。我们这次穿的：

最外层：抓绒冲锋裤。用于防水防风。我这次穿的冲锋裤，抓绒层是可拆卸的，导致穿的时候很不服贴。大家买时可以注意下，抓绒层和冲锋层是连在一起的还是分开的。

头、脸：

内抓绒的毛线帽即可。之前我一直以为要带雷锋帽才可以。但其实如果不刮风，毛线帽（里面得还有层绒才行）完全ok。如果遇到刮风，再把羽绒服上的帽子一套，围巾一围，就ok了。

至于脸，我本来是带了口罩去，但实在不喜欢被蒙住的感觉，所以大部分时候鼻子和嘴都是露在外面的，也没觉得咋样。感到冷了，就把围巾往上一拉，不舒服了再扯下来，很是方便。不过我这次去东北没遇到什么风，如果有风的话，还是得把嘴鼻蒙住。所以备上口罩，随身带着吧，有需要再戴就好。

至于带眼镜的同学，我也无能为力啦……反正凡君基本是把嘴和鼻子露在外面的，实在受不住时（比如雪乡玩轮胎往下滑时，风夹着雪噗噗地往脸上吹，生疼！），就用围巾盖住脸，虽然眼镜肯定会雾，那也没办法了。

手：

内抓绒的羊毛手套就行。尤其如果你需要拍照，那么就别用滑雪手套，根本没法儿操作。其实很难有一种手套保证你的手指一直不冻的，要点在于你自己要不断地动。拍照的时候，一直再动而且又很兴奋，就没太感觉冷。不拍的时候，把手放在兜里就ok了。

脚：

雪地靴+暖脚贴即可。脚是需要重点保护的部位，尤其是脚底，冷从底生嘛。这里比较一下普通的雪地靴（UGG）和当地100元一双的雪地靴（ps，我在雾凇岛买的，不确定其他地方的是否也是这样哈）：

UGG：优点是整体保暖性能好，鞋里面的毛很厚很多，长得也好看。缺点是鞋底不够厚，鞋底也不够防滑，且外料不防水，当然还有价钱贵。

当地雪地靴：优点是鞋底够厚，防滑性能也比UGG好些，外料防水。缺点是鞋面很薄，脚面会凉，外表比较土，不会穿第二次。

一开始我穿的是普通的UGG，后来因为UGG外料不防水，一直在雪里摸爬滚打的雪地靴一副要烂掉的可怜模样，我实在心疼，就在雾凇岛的超市买了一双的防水防滑雪地靴附赠一双羊毛鞋垫。由于都贴了暖脚贴，所以这两种鞋对我来说都差不多。不过无论你有没有雪地靴，我还是建议在当地买一双啦，虽然脚面有些凉，但总比UGG湿掉好==

如果只是雪地靴+羊毛鞋垫，那还是不够的！怕冷的，尤其是女生，一定，一定，要贴暖脚贴。这里要吐槽一下，果然便宜没好货。这次我带了两种暖脚贴，一种是1付1块多的雅火鞋贴，一种是1付4,5块的小林暖宝宝贴（就是屈臣氏卖的那种小林日化生产的）。那个雅火鞋贴，在户外冷的时候凉掉，在屋里热的时候才热起来……尼玛那我要你干嘛！而小林的，可以热一天，还比较薄。你能感觉到，雅火鞋贴里的铁粉颗粒很大，而小林的则很细腻。在北京，雅火还可以hold住，但在东北，完全失效！质量好坏，一目了然。所以强烈建议，买小林日化的暖贴，不要贪便宜买网上那种什么雅火之类的鞋贴（绝对不是打广告）！另外，现在鞋贴有只贴前脚掌的，也有贴全脚的，个人觉得贴前脚掌的就行，因为主要是脚趾会冻。贴的话，建议直接贴在脚底，才能抗住脚底上来的冷气。

呼~~这个穿衣攻略够详细够给力了吧？如果还有问题，欢迎在楼里提问哈！