实用攻略

1、美食

a、青海美食：老酸奶、手抓羊肉、酿皮、尕面片、杂碎汤、羊肠面、门源奶皮。

b、甘肃美食：酿皮子、浆水面、驴肉黄面、敦煌噪子面、羊肉粉汤、泡儿油糕。

2、特产：

a、青海特产：

b、甘肃特产：敦煌瓜、敦煌彩塑、鸣山大枣、工艺骆驼、夜光杯等。

3、拼车详情：

a、路线：敦煌六日游环线（景点可自己选择去或不去，但同车团友要达成一致，小数服从多数）

D1西宁-塔尔寺-日月山-151基地-黑马河-鸟岛（鸟季）-黑马河（宿）

D2黑马河日出-茶卡盐湖-德令哈（沿途戈壁滩）-柴达木盆地-大柴旦（宿）

D3大柴旦-当金山-阿克塞-玉门关-雅丹地质公园（魔鬼城）-敦煌市（宿）

D4敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌市（宿）

D5敦煌市-嘉峪关关城-悬臂长城-长城第一墩-张掖七彩丹霞（宿）

D6张掖-马蹄寺-祁连山-祁连大草原-岗什卡雪峰-门源万里油菜花-西宁市（行程结束）

b、价格：2800元（已付定金200元，剩余尾款2600元，行程第一天给司机1300元现金，行程结束下车前和司机结清余款1300元）

c、司机食宿：司机吃均摊（或每位乘客给师傅10元饭钱补贴）；司机住宿：司机代订住宿或（黑马河，鸟岛住宿）司机自理，您订住宿给司机要个免费的司机床或均摊司机每晚的住宿补贴100元。

不过最后小井哥很好人，随意收了我们一点补贴就算了。

d、是否接送：是，行程当天的火车免费接送，市区的酒店免费接送。

e、拼车定金退订规则：一旦拼成，不退定金（下单即拼成，人数车辆随机安排）

f、为免说我打广告，我就不介绍车队或司机的联系方式了，需要的童鞋请留言。

4、出行注意：

a、防寒：高原地区温差很大，即使是夏天出游，也需要带上厚一点的衣服，如毛衣、厚外套等。7-8月份多雨，务必携带雨衣。出行前查看当季的天气预报。

b、防晒：青海湖的白天无论阴天还是晴天，夏天还是冬天，紫外线照射都很强烈，请带好太阳帽、太阳镜、丝巾或围巾、长袖衣。。。等防晒物品和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。我这次去带了一个外国牌子banana boat的110度户外防晒，非常有效，价钱美好，90ml，香港买才7、80块人民币，性价比相当高。千万别穿凉鞋，选择舒适的运动鞋或者帆布鞋最好。

（banana boat防晒霜长这个样子）

c、不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。

d、青海湖平均海拔达三千米，下车活动以及在湖边时不要剧烈奔跑。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等。我们感觉只是气喘，其他表现到没有，所以也不用非常担心。提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。西宁市去随处可见药店，可以方便的买到红景天。

e、青海湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。另外，湖边的所有草地就是各家各户藏民私有的，不要随便进入，否则让藏民讹上那就难说了。

f、有学生证的，老年证等证，一定要带好哦，能省不少钱。

g、生活用品：洗漱用品、润唇膏、擦脸油、保温水壶、手电（必须的，及时住在旅店里也是必须的，湖边的路旅店经常停水停电）。另外带几个塑料袋装垃圾，环保。

h、药品：治拉肚子的药、感冒药、消炎药、抗高原反应药（高原安、西洋参含片、红景天胶囊等，带葡萄糖和口含大蒜也可以抗高原反应，）。

i、食品：青海天气干燥，多带水和水果，可在西宁买。青海湖很多回民和藏民餐厅（很多司机也是回民，会带你去回民餐厅），吃不惯可自带。