实用攻略

攻略前言：

要问选择跟团还是自由行？对于时间充裕的人是自由行好玩很多的。到了一个地方可以选择报个当地散客团，时间地点完全自主掌握（参团攻略请看【纳木措】篇）。游记中各个地方都穿插了些经验心得及注意事项，敬请浏览！这里不能不说的是现在手机功能太强大了！<广告>装个百度地图（带离线地图），城市从此不再陌生。吃的可以看推荐看点评，住宿完全可以手机预定支付，住一晚订一晚非常方便。

行程安排：

这次旅途虽然花了13天的时间（去拉萨的火车就占了3天了），但也只是去了些主要景点。其实如果时间紧的话，就这些景点花8天就够了。

下面提供一个旅行计划（双飞），供参考。

D1：广州→成都（如果所在城市有直飞林芝的就可以省略这一天，因为去林芝的飞机都是早点的，所以转机要等第2天。）

D2：成都→林芝（住八一镇。林芝海拔不到3000米，所以飞林芝应该更容易适应）

D3：八一镇→雅鲁藏布江大峡谷→鲁朗→八一镇（住八一镇。）

D4：林芝→拉萨（住拉萨。）

D5：拉萨市内逛布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、八角街等（住拉萨。）

D6：拉萨→纳木措→拉萨（住拉萨。）

D7：拉萨→羊湖→日喀则→扎什伦布寺（住日喀则。）

D8：日喀则→广州（要转机，不过可以当天完成。）

行前准备：

去西藏的旅客都会思考“高原反应”这个问题，关于这方面的介绍太多了。而我就觉得心理作用比较大，恐惧影响了自己的状态。其实换个角度来思考，当你看看那一路骑车上西藏的人，就觉得自己能够克服所有的障碍。（物品准备和购物请浏览【拉萨】篇）

交通：

拉萨和林芝都有客运站，其中拉萨有东郊、北郊、西郊客运站。咱去日喀则时是去西郊坐的车，去林芝时则去东郊。所有客运站都有大巴和商务车之分，后者贵一点车型小一点，人满就开车，所以往往比大巴容易发车，关键是行驶速度会快很多！但本人建议尽量不要坐客运车。比如去日喀则完全可以报个两日团，把羊湖、日喀则的扎什伦布寺一起都玩了，一条路线省时省事。重点是客运车不会在途中的景点停车给你欣赏拍照的，而去林芝时一路的美景会让你觉得很是遗憾。

文具：

去西藏的同学们都是很有爱心的，可能之前已了解到那边有些乞讨的小孩，给钱会让他们养成要钱的习惯，于是就准备了一堆的文具。其实，如果你像我那样只去一些主要的景区玩，就不必准备文具了。除非你特意到拉萨、鲁朗等地方的孤儿院或者去山南地区等较偏远的地方，可能就会遇上真正需要文具的小孩。一般城区内的小孩就只要钱的，你不给他还会咒骂你-。-可以选择带点糖果在身上，糖对小孩还是很有吸引力的，至少他们拿到的钱要上交，而糖果是自己吃的。

洗澡：

可能很多人都关心洗澡的问题，西藏比较干燥，两天不冲凉根本不会觉得不舒服，而且也不会怎么臭，只不过头发油乎乎的。若要洗澡尽量避免水温过高和时间太久（会缺氧喔），保持洗浴间通风，还有洗头后及时吹干头发，就没什么问题了。（我后来都是天天冲凉的-。-）

餐饮：

至于吃的方面在游记里几个地方都有简要介绍，敬请浏览！