事前准备

从2012年开始，西藏成了我一直向往的地方，因工作，家庭等等各种原因，这个地方对我来说遥不可及，过去两年，也只能看看图片，西藏已经成了自己一大心瘾，到了今年，下定决心，拿下长假，来到了这个神圣美丽的地方，净化自己的心灵

我和老婆经过商量，决定9月10日出发去西藏，然后把这个决定告诉了家人，家人都保持一个默认支持的态度，而老妈却反对了，“说全国有这么多地方不去，去这么危险的地方。"作为儿子的我，完全明白老妈的反对的原因。毕竟去这么远的地方，多少是会担心的，而且西藏是高原地区，搞不好的话，得个肺水肿，脑水肿，那就完蛋了！所以去之前做好充分的准备和计划是很必要的!

从准备到出发用了一个月的时间，在这一个月的时间，首先在网上看一些别人分享的了旅游日记和攻略，把重点要准备的东西，注意事项等等记录好，然后根据自己的实际想要去的线路整理出一份攻略，这一步相当关键的，有了这份攻略，你可以省下了很多钱和时间。

交通：

去程火车票：提前15天预定，可以选择到自己的铺位或者座位，在顺安达或者其他火车站售票，会比在上网预售便宜27元。

返程飞机票：提前1个月在去哪儿网或者携程网预定，会便宜不少。

所有行程用车：珠峰线四日（越野车，去到当地找司机包车）纳木错（在布宫附近很多旅行社，直接报个一日游就可以了）拉萨市区内（全程打车，拉萨市不大，而且打车不贵，除了去色拉寺和扎基寺超过10元，其他地方打车都是10元以内）

住宿：在去哪儿网上找了一家评论最多且最好的都是比较好的客栈《德门觅堂客栈》,亲身体验，服务和坏境都是很好的，里面设施齐全，你能想到的都有，天台可以看到布宫，推荐入住！（出发前提前10天预定）地址：拉萨林廓北路中段布达拉宫正背后宗角新村430号

药品：1.提前一周服用红景天  2.布洛芬芬必得  3.日夜百服宁.4.肠胃宁片.5.盐酸苯环片.6创可贴.

药品不用多带，带这几种药在XZ一般都够用了。

所需用品：

硬件:1.照相机  2.原装充电池(2块以上) 3.手机充电池（2块）4.冲电本  5.一升的保温水壶  6.三脚架

         7.IPAD  8.太阳眼镜

日用品：1.洗面奶   2.护肤乳  3.防晒霜（50度以上的）4.牙膏 5.牙刷  6.毛巾  7.棉签

零食（带点高热量和能够充饥的零食）:1.士力架  2.德芙   3.奥利奥饼干   4.杯面  5.八宝粥  6.薯片......

衣物：我和老婆每人各一件羽绒，长袖衫3件，毛衣1件，防寒内衣2套,,,加厚袜子3对（基本上在拉萨一件长袖，一件外套就够了，偏远点的地方，例如大本营，就要加毛衣和防寒内衣了）

 其实很多朋友问我们，你们去十几天，这么少东西就够了吗？其实已经足够了，带得越多，整个旅途就会越辛苦，尤其是高原地区，我们刚下火车，走快两步走多一点都会气喘，那么如果背包拉杆箱再大一点，我想高反的节奏马上就来了