全文 青海湖 -茶卡盐湖 -祁连山草原 -油菜花海 -卓尔山 -塔尔寺 -西宁

人生要有一场说走就走的旅行，为了开阔眼界，为了远方的风景，为了逃避现实的烦恼，更为了在旅途中找寻快乐。这个夏天，让我们忘掉忧愁，忘掉高温，忘掉雾霾，在油菜花盛开的季节，陪你徒步最美的青海，一路行摄，一路欢歌，感受风景的靓丽，感受牧民的生活，感受蓝天白云，感受岁月美好的时光，用脚步丈量世界，用行走提升心灵。当然，篝火、烧烤、饮料、摇滚、帅哥、美女一样都不能少，人生的旅程就应如此自由的穿行在天地间。

有些事情现在不做，就一辈子也不会做了。

我们是参加的组队活动，我们一行十一个人，五个妹子，四个汉子，外加一个领队一个师傅，活动是青海湖，茶卡盐湖，祁连山草原，门源油菜花，包车徒步摄影，行程安排：1day：全国—西宁 自由活动2day：西宁—门源—祁连3day：祁连—刚察—青海湖4day：青海湖—黑马河—茶卡盐湖—青海湖—西宁，我们看了一路的美景，很辛苦，但是景色特别美，蓝天，白云，草地，更为难得的是含看到了雪山，师傅是个回族马师傅，偶们就叫他小马哥，领队是个帅气的小伙，也是活动的召集人，我们都叫他星宇微信贰叁陆肆捌捌柒肆捌捌，小马哥和星宇都很幽默，星宇看上去有点腼腆，但是唱花房姑娘的时候那个疯狂，超出了我们所有人的想象，其他的就不一一介绍了，过 大栋树的时候，我因感冒有点高原反应，头痛的很，多亏星宇的速效感冒胶囊和感冒颗粒，小伙伴们一定要少洗澡，预防感冒，感冒了难受的很啊，去青海小伙伴们一定要多穿点，一天能感受到四季的变化啊，这篇游记感谢星宇的耐心告诉，感谢我们一路同行的伙伴，也感谢小马哥，这几天小马哥辛苦啦，为了让我们拍日出，那么拼命的开车。

西宁市区旅游景点：
塔尔寺 东关清真大寺  马步芳公馆 

塔尔寺
主要看点：
塔尔寺艺术三绝 酥油花 堆绣 壁画
门票：门票:80元。对现役军人、残疾军人、军队离退休干部、学龄前儿童等实行免票;对学生老年人、残疾人实行半价优惠。
交通：有从西宁市区直达的公交，从西宁警官学校始发，全程4元
在市区西门口附近的管理站乘坐去塔尔寺的出租，也有私家车，每人10元，包车40元
小提示：进入寺院后，特别是女士不要脚踩门槛，不管你是手持的小转经筒还是寺院的大经筒一定要顺时针转动。

侧门两旁的转经筒，上面刻着六字真言：唵嘛呢叭咪吽

大经堂（诵经的喇嘛）

藏族

我转经，只为触摸你的指尖

随风飘扬的经幡

正门（游客服务中心，售票处）

塔尔寺一角

塔尔寺全景

塔尔寺八宝如意塔

塔尔寺堆绣

塔尔寺壁画

塔尔寺酥油花

西宁市中心广场

东关清真大寺
东关清真寺始建于明代洪武年间（1380年前后），距今已有600多年的历史。平时每天有上千信徒，每周五12:00有上万信徒，尔德节、开斋节等节日有10多万信徒前来做礼拜

穆斯林教徒一生要遵守五件事：
其一，万物非主，唯有真主
其二，每天要做五次礼拜，无论在哪里做都可以，目的是感恩
其三，斋戒，既可以磨炼意志，又能排毒降欲
其四，体验生活，慈善募捐，救济贫苦之人
其五，到麦加，如果达到了经济能力
小提示：
穆斯林忌讳“猪、血液、酒、自死物、诵非安拉之名宰杀的动物”

马步芳公馆
公馆始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋，次年6月建成，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。

在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。
交通：位于青海省西宁市为民巷13号，省医院附近。乘坐17路公交车到达。门票：30元 

转了一天也累了，到西宁的莫家街去吃小吃吧。

在今天的西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个青海美食集中区。青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串……这里应有尽有。

酿(rang)皮
推荐：
最好吃的肯定是：兴海路的“拜家酿皮”，中华巷的“生莲酿皮”也不错。
价格：每张12—16元，可切2盘

尕面片
推荐：
花园南街有一家清真馆子名字好象就叫“英华面片馆”，莫家街里有一家叫“李秀英面片”的馆，做的是汤面片，

价格：大小碗，加不加肉之分，9——15元不等

抓面（羊肠面）
推荐：
莫家街马忠食府也有，味道差了点。
价格：素面和肉面之分，9——12元

手抓肉

推荐：湟光附近军区招待所旁边白玉巷中的益鑫手抓羊肉馆，离莫家街不远
价格：黄焖羊肉88 手抓肉50适合人群：

土特产
西宁土特产品种繁多，主要有牛肉干、冬虫夏草、鹿茸、人参果、雪莲，枸杞，藏秘八珍；龙胆花；鹿鞭；臧茵陈；油菜花粉蜜，西宁大黄等，工艺品更是琳琅满目，包括地毯、毛氆氇、毛毯、等

冬虫夏草是一种传统的滋补药材。其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

推荐：德令哈（柴达木） 诺木洪产的最好

D2 : 西宁—门源—祁连
全程约300公里
价格： 50元左右一斤 但是还是要看成色

伴着清晨沁人心脾的空气（绝对不会有雾霾）正式开始大美青海愉快的旅行吧！

早餐：
牛肉面

牛肉面以“一清二白三红四绿五黄”，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）。

门源：
花期： 从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日左右，最佳花期是7月10日至20日左右。就全国来讲，最大气的油菜花在青海，游览过国内一些油菜花风景地，感觉青海门源的油菜花景色甚为壮观，十足的西部风味，近百万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔，门源油菜花有其独特之处，在高原上常见的蓝天白云和祁连雪山的衬托下，

午后，淅沥的小雨在草原间铺洒。 离门源越来越近了。路两旁的油菜花田，从星星点点变成了铺天盖地，整个世界在夏雨的滋润下，“沉沦”在满目的灿黄中...

登上山顶，门源油菜花海的传说在眼前变成现实，这才知道，什么叫做花海。明暗之间、虚实之间、动静之间......宛如迷境。

远眺，一边是祁连巍峨、一边是达坂山俊朗地伫立，两山之间，花田、青稞田黄绿交织，浩门河弯弯绕绕地穿行其间，村舍、小路。

狼毒花

阿柔寺是在不断的战火和土地争锋中建立起来的，逝者已逝，只有山坡上的狼毒花和远处的雪山默默的见证着一切

天是蓝的，草是绿的，你会觉得世界原来色彩可以这么纯净干脆。对就这么干脆

祁连山草原是中国最美的六大草原之一，进入祁连境内，放眼望去，满目尽是草原旖旎的风光。夏季的草原像是广袤无垠的绿毯，满山的白藏羊恰似散落的珍珠；黑色的牛毛帐篷、袅袅升起的炊烟、牧人悠扬的歌声，这一幕如画风景却是草原最寻常的景色

D3：祁连—祁连大草原—刚察—青海湖

祁连被誉为的“东方瑞士”，雪山、森林、草原、丹霞、峡谷、河流的完美结合，那一层层的白云连绵不断在茂密参天的松林间如玉女的银丝水中游。有时候真不明白你是在云中还是在梦中。正是风过霓裳舞，嫦娥幕下凡，云来山更佳，松间景如画，情兮兮来，意绵绵去...... 

特产：黄蘑菇、祁连玉、冬虫夏草、鹿产品、人参果(蕨麻)野生黄蘑菇、牧民自产牦牛酸奶、糌粑、奶皮

餐饮：每个农家院、餐厅、小吃店都有自己的招牌菜，焜锅洋芋、羊羔盖被、韭菜盒、鹿角菜、酿皮、肚丝汤、祁连黄蘑菇（最为有名为峨堡黄蘑菇）、等等美食

主要看点：卓尔山门票60元 

卓尔山上山

卓尔山丹霞地貌

卓尔山山顶

卓尔山后山油菜花

7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，一群群马牛羊点缀其中，微风吹来，会使人产生回归自然，返朴归真，如入梦境的感觉。

沿着曲曲折折的公路，来到大冬树垭口海拔4120米 

天空仿佛离自己更近了，大片的云彩就在眼前，脚下是成片成片的草原，四处尽是飘扬着的经幡。 

冰沟林海景区

满山的野花在清凉的微风中摇曳

继续前往默勒草原

热水草原

徒步祁连山草原，（默勒草原、热水草原、大通河草原都是祁连山草原一部分），看那野草野花，用脚步丈量世界，用行走提升心灵。

环湖西路是离湖边最近的一条路

公路的一边是烟波浩渺的青海湖，一边是起伏的草地

青海湖落日

篝火晚会

一切都归于宁静，静得一如暮色之掩来，静得能听到一颗躁动的心在瞬间变为平和安宁。高原的晚风徐徐吹来，不远处的湖水细浪呢喃，仰头一望，天空依然蔚蓝，星星散落在草原四周，淡淡的月光流泻在浑宏苍茫的原野上，远远的传来犬吠声，周遭愈加显得幽静

D4：青海湖—茶卡盐湖—橡皮山—黑马河—青海湖—日月山—西宁

早晨5点50，天还刚蒙蒙亮，就得起床，不要洗漱和吃饭，穿上厚实保暖的衣物，赶快去湖边吧

看过山的日出，也看过海的日出，唯独青海湖的日出与众不同

静静的，缓缓的升起，增添了一份迷离

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖，青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量1050亿立方米，湖面海拔3260米。

青海湖两旁开始出现了大片的牧场，星星点点的散布着悠然自得的牛群和羊群，青海湖象碧蓝的彩带般伴行在牧场的北面，犹如一幅迷人的画卷•••••

湖畔有很多通往湖边的小路，但这些小路多半都被当地的牧民用铁丝围起来，只要有游人过来照相，他们都会收费10元不等，当然要从当地藏民家的地里穿过，路口有人守候，每车100—300元。反正来青海湖就是为了看湖，从小路进去比从景区进要省好多银子，前提是你必须要和地的主人谈好价钱和里面地盘的问题，不然会有很多的麻烦。

蓝天白云独立这片蔚蓝，暂时可以忘却无数的落蕊与残红，亦可以忘却纷争的人间，；忘却深刻的怨与艾；忘却我的冀与愿；忘却我的恩泽与惠感；忘却我的过去与现在…

蔚蓝的天空，蔚蓝的湖水，除了蔚蓝，还是蔚蓝，海天一色，两皆茫茫，我已分不出哪里是湖，哪里是天，哪里又是人间！

路上磕长头的人

“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬

不远数千里，历数月经年，风餐露宿，朝行夕止，匍匐于沙石冰雪之上，执著地向目的地进发风餐露宿，饥饿疲惫，结果却只有两个，到达或回家。能够通过磕长头到达拉萨的信徒不足十分之一，甚至有很多孤行者死在了路上。

那一年， 磕长头匍匐在山路， 不为觐见， 只为贴着你的温暖?；

那一世， 转山转水转佛塔， 不为修来世， 只为途中与你相见 ——仓央嘉措

而这一刻的你是否蓦然听见西天颂经中的真言？？？ 

一路美景不断，想起青海的旅游宣传语“大美青海”，果然名不虚传！到处都是盛开的油菜花，碧波荡漾的青海湖就在油菜花的环抱之中。

喜欢这里废旧的电线杆和铁轨，小火车在雪白之境行走，有着很怀旧的感觉。

茶卡盐湖素有“中国乌尤尼”之称，这么美的场景不拍怎么行，只拍到此一游照会让我觉得无比愧对这般美景好嘛！！

茶卡盐湖

位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。

门票：50元开放时间：7:00---18:30建议游玩时间：2小时最佳旅游时节;夏秋

如果大家想拍摄下面这样的倒影一定要选好时机。平静的水面形成的倒影可以用来拍摄迷死人的对称式构图，

我们尽情呼吸大西北没有任何污染的高原空气，凉浸浸，甜丝丝的，真的是心旷神怡，自己被都市林立烟囱的黑烟重重熏淫的肺，在这里终于得到了一次清洗，同样被涤荡的还有被熙熙攘攘弄乱了的神经。

踏着夜幕回到西宁，西宁的夜晚凉爽而又宁静，4天的旅程不知道在你心中留下了多少的记忆？依依不舍，但今天的离别不就是为了明天的重逢吗？我相信，你会怀念这片美丽的土地的，我们一定还会再见 

大美青海在路上，青海湖千里美景不重调。只要踏上青海湖之旅，就能随时感受如此神奇旋律。