第二天：障山大峡谷 障山大峡谷徒步

  早餐过后继续前行的话，很快就可以走出古道，到达浙江昌化，但是考虑到浙江回蚌埠比较麻烦，我决定从另一条路——障山大峡谷继续徒步回绩溪。

我们四人小分队开始了漫长的下山过程。Ps：登山千万别忽视登山杖的作用，最好是有腕带的专业登山杖，2个同时使用效果更好！随着我们路途越走越远，地势开始平坦，小溪却越来越深，慢慢的竟然成了峡谷，最后就是著名的障山大峡谷，而它的源头竟是我们露营的蓝天凹一代，真的很有趣，也很有成就感。

大峡谷其实没有网上说的那么好玩，和我们一路走来的那一段免费路程差别不大。忘了说，徒步的行程中，小腿肌肉和脚掌酸痛不可避免，而路边的溪水、鹅卵石还有被阳光暴晒过的大石头却是最好的缓解疲劳的工具，路途休息应当多选择在阴凉的溪水边。冰凉的溪水可以很大的缓解肌肉的酸痛，赤脚行走在鹅卵石上相当于做了个足疗，被暴晒的石头则可以快速晾干你的脚掌，同时也是另一种按摩。

更多详情，可以进群详谈，

，为了给众多来自五湖四海热爱户外的同志们提供经验交流的平台和自我展示的舞台，我们特地成立了南十字星户外徒步群，这里欢迎所有热爱户外的朋友加入！

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