前言
Day 1 ：2013年9月7日，周六，白露
拉萨 -赤江拉让藏式宾馆 -拉次甜茶馆 -八廓街 -大昭寺
Day 2 ：2013年9月8日，周日，晴朗，朝雾
西藏博物馆 -小昭寺 -八廓街 -玛吉阿米 -老鱼饭局 -布达拉宫广场 -西藏和平解放纪念碑 -药王山 -布达拉宫酸奶店
Day 3 ：2013年9月9日，周一，晴朗
拉萨 -达孜 -松赞干布出生地 -墨竹工卡 -米拉山 -太昭古城 -工布江达 -巴松错 -求子洞 -林芝 -陈氏石锅鸡
Day 4：2013年9月10日，周二，天阴，绵绵小雨，过午停止
色季拉山 -鲁朗林海 -苯日神山 -鲁朗镇 -雅鲁藏布大峡谷 -南迦巴瓦峰 -八一
Day 5：2013年9月11日，周三，天气阴，近晚开晴
八一 -桑日草原 -米林 -朗县 -泽当 -则当邮政宾馆
Day 6：2013年9月12日，周四，异常晴朗
泽当 -雍布拉康 -山南 -桑耶 -桑耶寺 -扎囊 -贡嘎 -江塘 -羊卓雍措 -浪卡子县 -羊湖宾馆
Day 7：2013年9月13日，周五，晴朗
浪卡子县 -卡若拉冰川 -满拉水库 -江孜 -白朗县 -日喀则
Day 8：2013年9月14日，周六，晴朗
日喀则 -拉孜 -嘉措拉山口 -定日 -珠穆朗玛峰 -珠峰大本营
Day 9：2013年9月15日，周日，晴朗
珠峰大本营 -佩枯措 -希夏邦马峰 -老定日 -日喀则
Day 10：2013年9月16日，周一，晴朗
日喀则 -扎什伦布寺
Day 11：2013年9月17日，周二，晴朗
日喀则 -当雄 -那根拉 -纳木错湖
Day 12：2013年9月18日，周三，晴朗
纳木错湖 -拉萨
Day 13：2013年9月19日，周四，八月十五，晴朗，晚间大雨
赤江拉让宾馆 -布达拉宫 -大昭寺
Day 14：2013年9月20日，周五，晴朗
拉萨 -北京
后记
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实用攻略
开销 -交通 -行前准备 -住宿 -餐饮 -购物 -注意事项
迎来清晨的清新后，再次在纳木错湖边溜达，看看清澈的湖水，望望蓝天，还有那悠闲的白牦牛，仿佛画卷。
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