实用攻略

开始在昆明的自助旅行

昆明是一座有着花一样浪漫情怀的城市。”天气常如二三月，花开不断四时春“，那里天总是蓝的，傍晚的云是五彩的，绿草鲜花装点着你眼前的城池，当然还有清新的空气和灿烂的阳光。当你置身于这里，就像站在花的海洋里，你的心情也会如同天使般的起舞。

要包揽云南的魅力，一定要来看看滇池，感受一下昆明人的幸福。这里才可谓是真正的湖光山色，滇池水静谧通透，盈盈欲溢，晚霞倒映在湖面上，一片片红色装点了滇池，一种神奇便油然而生。它为昆明带来了灵气。

大多数人认知的石林都是因为它美丽的自然景观，那可就大错特错了。石林的魅力不仅仅在自然景观。石林是”中国阿诗玛的故乡“，这里有独具特色的撒尼族风情。石林撒尼人造就出以”阿诗玛”为代表的彝族文化。“阿诗玛”不仅代表石林的形象，也代表了云南省旅游的形象。最有影响的是“一诗”、“一影”、“一歌”“一节”。彝文记录的古老的撒尼叙事诗《阿诗玛》被译成20多种文字在国内外发行，改编成中国第一部彩色立体声电影《阿诗玛》，享誉海外；撒尼歌曲《远方的客人请你留下来》也名扬天下。来到昆明不亲自感受一下石林可谓遗憾。

昆明属于温带高原湿润型季风气候，日照时间较长，四季如春，全年气候温和，夏无酷热、冬无严寒、四季旅游都很合适。每年3月-10月是昆明地区节日聚集的时间段，最适合来此游览并体验民族风情。

市内交通

1.      公交车昆明市内公交车大部分为无人售票车，票价1元。双层公共汽车也为1元。早班车在6:00-6:30，末班车在22:00-22:30.

2.      出租车昆明出租车起步价为8元/3公里，超过后1.8元/公里，另收2.5元的燃油附加费。

3.      地铁目前昆明地铁1、2号线的首期工程南段已经开始运营，该路线起于晓东村站，止于大学城南站。地铁6号线在东部汽车站到机场中心之间运营，全程最高票价5元。

住宿推荐

云南昆明的住宿条件不错，游客们可根据自己的实际条件选择旅馆、招待所。一般四星级宾馆价格在600元以上，三星级标间在180元左右。此外普通招待所、宾馆客房费用在40元-200元不等。

行程安排

DAY1神奇魅力游

Stop1到世界园艺博览园看园艺

步入世界园艺博览园，就宛如步入花的世界，绿色的海洋。天下园艺尽收眼底之余，领略芬芳的异土风情。这里汇集了多样性与国际性的风景，绝不会让人们失望。

Stop2流光溢彩的殿宇

凤鸣山上，太阳透过古木遮蔽直射到芳草如茵中的金殿，光芒四射，映得翠谷幽林金光灿烂，当你看到这样的情景是不是有一种不一样的感觉。

Stop3探金马碧鸡坊的神奇

金马碧鸡坊在某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的情景。据说这需要地球，月球、太阳运转的角度，这样的奇景60年才能出现一次。而称，是否想要来此，看看自己有没有运气看到这奇景。

DAY2触摸自然力量

Stop1看石林的千姿百态

石林以喀斯特地貌景观为主，被称为“世界喀斯特的精华”。石林里有的石柱、石峰造就了“凤凰梳翅”、“针锋相对”等形状，栩栩如生。

Stop2到九乡看溶洞

九乡溶洞群发源于6亿年前的古老白云岩中，总计有大小溶洞上百座，被称为溶洞之乡。民间俗语说：“九乡溶洞九十九，数完溶洞白了头”，其多由此可见一斑。

DAY3体验民族风情

Stop1体验云贵高原上的滇池

滇池有“高原明珠”的美誉。她的美丽不仅在于本身的秀丽风光，更在于沿岸的名胜古迹，民俗风情。

Stop2到西山听美丽传说

西山宛如一位少女仰天静卧在滇池岸边。据说，远古时一位公主，偷偷出了王宫与一位小伙结为夫妇。后来，国王差散了这一美满姻缘，并用计将小伙子害死。公主悲痛欲绝，痛哭不止，泪水汇作了滇池，她也仰面倒下化作了西山。

Stop3感受民族村五彩缤纷的风情

云南民族村以自然村落式的民族民居建筑为主，融园林景观、秀水绿树为一体。它将云南省内的26个民族的宗教信仰，音乐舞蹈，生活环境都进行了一体化的展现，颇为美妙。

DAY4感受宗教魅力

Stop1翠湖公园去看鸟

以“翠堤春晓”闻名四方的翠湖，面积虽不大但是却隐隐透着灵秀之气。每年都有许多海鸥从西伯利亚飞到昆明过冬，把这里当成第二故乡。

Stop2到黑龙潭公园赏四美

黑龙潭公园有“四美”、汉祠、唐梅、宋柏和命墓。园内古木参天，泉壑幽深，茂林修竹，深潭碧水，景色幽美，有古树名木18株，是昆明市内有古树名木最多的风景名胜区。

Stop3到圆通寺拜佛

圆通寺是现昆明市内最大的寺院，在中国西南地区和东南亚一带都享有盛名。来这里的朝拜者络绎不绝，香火不断。

昆明市内必游景点：

翠湖公园

翠湖公园是位于昆明市中心的开放式公园，其“翠堤春晓”是昆明一景。每年的11月前后，还会有成群的红嘴欧飞来过冬，不容错过。

美食实用信息：

翠湖湖畔的老知青食馆，菜品以德宏傣族菜为主，其中竹筒饭，香草烤鱼、酸笋鸡非常有名，还有炸竹虫等菜品。

旅游体验：

1.       西伯利亚的红嘴鸥，每年11月-次年3月份来此过冬，“翠湖观鸟“已成为昆明最热门景区之一。

2.       附近有云南大学、昆明圆通动物园、圆通寺，步行就可以到达。游客有兴趣的话可以由此步行前往。

3.       翠湖公园为昆明唯一一家开放到晚上11:00的公园。

圆通寺：

圆通寺是昆明最古老的佛寺之一，也是昆明市内最大的佛院。圆通寺布局严谨对称，主体突出，如同一座漂亮的江南水乡园林，历来是”昆明八景“之一。进入寺院越向里走，地势越低，是我国寺庙建筑中较为罕见的”倒坡寺“。

大观园公园：

大观园最出名的除了被赞为”万里云山一水楼“的大观楼外，还有楼前那古今传颂的天下第一名联。这气势恢宏，意境深远的108个字，毛泽东给予了”从古未有，别创一格“的高度评价，大观楼也因此”绝世长联“跻身”中国明楼“之列。

旅游体验：

1.       大观园除了有大观楼之外，西区游乐场还有一些大型游乐设施，如过山车、海盗船等。但是这些项目的票价有些高。

2.       大观园每年推出的四大花展，春季，郁金香花展；初夏，各色叶子花展；盛夏，荷花展；秋季，菊花展。

金马碧鸡坊：

金马碧鸡坊雕梁画栋精美绝伦，是昆明闹市胜景。其奇特之处在于每60年会出现一次的金碧交辉的奇景。

旅游体验：

“金碧交辉“为金马碧鸡坊精妙之处，落日余晖从西边照射碧鸡坊，使其倒影投到东面街上；同一时间，月光照射金马坊，使其倒影投到西边街上；两个牌坊的影子，渐移渐进，最后相互交接。这一奇景是地球的运转造成的，至今还纯在争议。现在的金马碧鸡坊是后来重建的。

世界园艺博览园：

世界园艺博览园集合中外园林精品，是了解园艺的好去处。其中国馆的建筑风格结合汉代宫苑建筑与南方民居建筑，绿瓦白墙，非常引人注目。

旅游体验：

1.       世博园的景点很多，乘电瓶车可省时省力，票价15元/人。除了电瓶车外，还有免费的小火车可乘坐，但是没有电瓶车方便。

2.       世博园的玫瑰园很适合情侣一起去，非常浪漫，那里还有举行婚礼的场所。

3.       世博园的紫砂壁画由729块紫砂制成，是中国最大的紫砂壁画，可以见识一下。

4.       园林园艺的美在世博园里随处可见。但是，人工雕琢的痕迹明显，精致华丽而失之自然。

黑龙潭公园：

黑龙潭公园拥有众多的名木古树，其标志性景点当属黑龙潭。黑龙潭潭水颜色幽深，略显黑色，潭以中间的石桥为界一分为二，一清一浊，似太极图，颇为神奇。黑水潭“四绝“之一的唐梅是云南最珍贵的古梅。

旅游体验：

黑龙潭公园内有罕见的大型梅园，非常值得一赏。黑龙潭“三异木”；唐梅、宋柏、明茶。唐梅相传是唐南诏时道安和尚手植；宋柏高28米，位于北极殿前；明茶植于明代，以有400多年历史，年年盛开，非常艳丽。这“三异木”是游览黑龙潭绝对不能错过的。

金殿风景区：

金殿风景区因“金殿”而闻名。金殿是平西王吴三桂所建，由黄铜铸成，是中国最大的纯铜建筑，在阳光的照耀下，金光四射。这里景色秀丽，四季如春，经常举办各种花会。

旅游体验：

金博索道将金殿公园与世博园相连，游完金殿可乘索道去世博园，15元/人。

昆明滇池风景区必游旅游景区：

西山森林公园：

西山森林公园内古迹很多，尤以寺庙为最。西山群峰犹如一位少女仰卧在滇池岸边，故当地人也称它为“睡美人”。每年阳春三月，昆明人有“三月三，要西山”的习俗，届时会有唱山歌，对小调，耍龙狮等活动，热闹非凡。

云南民族村：

云南民族村集中了云南的主要的彝、白、苗、景颇、哈尼、纳西、独龙等25个少数民族的村寨，展现了云南各民族的建筑风格，民族服饰和民族习俗。同时，这里的风光秀丽，还配有各种娱乐活动。特别是每到少数民族节日，这里都会举办各具特色的庆祝活动。

云南民族民族馆：

民族博物馆是云南各少数民族历史文化最集中的收藏和展示场所。目前馆内共收藏全省26个民族的文物2万余件，并且收集了全国56个民族的服装，具有很高的观赏价值。

旅游体验：

1.       景区内有免费循环小火车，电瓶车。电瓶车200元/辆，限乘4人，不计时间。

2.       大象表演十分精彩，是免费的，一定不要错过。表演的时间是：10：30-11：30，13：30-14：30，15：30-16：30.地点在民族村西北角滇池大舞台。

3.       民族村景点很多，为了节省时间，可以根据自己的喜好，有计划地安排游览路线，挑选有特色的村寨游览。个人觉得傣族村风情最浓，白族村最豪华，都值得一去。

4.       建议有导游陪同，导游会介绍各个民族的风情特色，要不然就有点走马观花了。

云南石林风景区必游旅游景区：

李子青石林

李子青石林内峭壁万仞、石峰嶙峋、拥有无数的石径、石廊、是们、石洞、石桥，是典型的喀斯特地貌。其中狮子亭、剑锋池、望风亭、莲花峰是李子青石林中最为佳妙的景观。著名的阿诗玛石峰就在这里。

旅游体验：

1.       每年农历六月二十四是撒尼人传统的节日火把节，摔跤，斗牛，火把狂欢节非常热闹，被誉为“东方狂欢节’.

2.       D对昆明宜良九乡风景区和阳宗海海滨旅游度假区与石林在一个区域内，如果对它们感兴趣的话，可以一起游览，这样会节省不少时间。

3.       石林的月夜很有特色，可以考虑在石林住一晚欣赏夜间的石林。

4.       石林景区内的停车场有私人汽车出租，可乘4人的微型面包车收费是150元/天-170元/天，可乘15人中巴车，费用是200元/天-250元/天。

5.       石林景区内每天都有免费的歌舞表演，时间是：14：00-14：30 15：00-15：30.

黑松岩景区：

黑松岩景区又叫乃古石林，由此处石林最突出的特点是大多呈城堡状、蘑菇状，还有尖顶状石柱。白云洞内溶洞景观丰富，形态多样。

大叠水瀑布：

大叠水又名飞水瀑，是云南最大的瀑布，瀑布落差90余米，比贵州黄果树瀑布高出18米，气势恢宏。可乘坐缆车在半空中欣赏瀑布。

旅游体验：

1.       大小石林景区和乃古石林发售通票175元，可以同时游览这两个景点。同时这两个景点都有售票点。购票时只能购买通票，景区不单独发售门票。

2.       大小石林景区和乃古石林景区之间开行旅游公交车，每日从9：00-19：00时，每30分钟对开一趟，票价没人每车次单程为2元，往返3元。

3.       最好穿牛仔类紧身衣裤和防滑性能好的旅游鞋，北区许多地方有灌木和荒草，需要爬壁攀岩。

4.       乃古石林经过整修，仍然保持了它原有的自然原始风貌，与大小石林的精雕细刻不同，如果要观赏原汁原味的石林，乃古石林是最佳去处。

旅游体验：

1.       观赏瀑布全貌，可乘缆车，缆车单程10元，往返20元，也可以沿山壁开凿铺设的石阶上下，观赏最佳地点在半山腰的半瀑园，可临近瀑布观看。

2.       大叠水基础设施陈旧和地质灾害隐患频发，已于2010年8月1日暂停旅游接待活动。由于地质整治无法确定完工时期，因此大叠水何时能够开园，还无法确定。

长湖：

长湖是传说中阿诗玛的故乡，电影《阿诗玛》中的许多镜头就是在这里拍摄的。游客可在这里乘竹排漂流，或垂钓、或爬山。晚上还可租用帐篷，看看彝族人的歌舞表演，参加当地的火把晚会。

旅游体验：

1.       在景区内长湖码头，可租赁竹筏，租费每小时30元，长湖早餐8点以前去免门票。

2.       如果时间充足，推荐在石林景区的两日游；第一日上午先游石林景区，下午再去长湖，住一宿，体验月夜泛舟和火把晚会的乐趣，第二日中午返回。

昆明--九乡--罗平必游旅游景区：

九乡风景区：

九乡风景区是以溶洞景观为主体，洞外自然风光，人文景观、民族风情融为一体的综合性风景名胜区。这里有被称为“史前奇观”的叠层石，有世界之最的大型石湖畔“神田”还有许多其他的国内罕见的景观。

美食实用信息

1.       宜良烤鸭有100多年的历史，是根据北京全聚德烤鸭演化而来的一道传统菜肴。如果要吃正宗的宜良烤鸭的话，建议去“学成饭店”。

2.       夏秋去九乡，可以吃到山中野生菌子，有干巴菌，牛肝菌等十多个品种，冬季可吃到乡村风味的菜肴，如烟熏肉、香肠、牛干巴等。

驴友体验：

1.       就像溶洞里边的路比较湿滑，而且爬高上低的，所以最好穿旅游鞋

2.       九乡的风景刺绣很有特色，一般600元-800元可以买到。

3.       每年农历二月初一-初三会举行彝家猎神斗牛活动，热闹非凡。

交通服务指南

1.       从昆明火车南站附近永胜路云南印象城门口乘车直接到九乡。

2.       从昆明东部客运站乘中巴车至宜良，票价约8元；宜良至九乡需乘公交车，票价约7元，包租的士前往，往返价一般在400元左右。

罗平花海：

罗平油菜花旅游季节一般是每年2月21日左右开始，几十万亩的油菜花连成一片，蔚为壮观。金鸡峰是拍摄花海的好地点。

驴友体验：

2010年云南干旱，使得罗平60万亩花海全部受灾，油菜花提早凋谢，满目枯黄，没有了以前的胜景。

摄影秘籍：

如果要拍摄，可以去金鸡峰，也可以去城北的牛街乡，那里有梯田，去多伊河风景区的途中，也可以拍，那里地形起伏大，很有层次。

多伊河

多伊河全长12公里的河床上有近40个瀑布，层次清晰，错落有致，自然天成。河道蜿蜒曲折，两岸古树参差。吊脚楼时隐时现，风光秀丽。一水合三江、清江一边淌浑水一边流的奇景就在此呈现。

九龙瀑布群：

由于独特的地貌差异，在长约两公里的河道上，形成了大小不一、形态各异的十级瀑布，所以有“一目十瀑”之称。瀑布与瀑布之间相连，水流大小不一，时急时缓，变幻无穷。

旅游体验：

1.       持续了七八个月的特大干旱，几乎让九龙瀑布断流，以“九龙第一瀑”而闻名的神龙瀑布，从山上流下的水不超过10股，零落分布，不再有以往壮观的景象了。

2.       瀑布前可乘竹筏，近距离接触瀑布。

3.       由2010年10月15日起，九龙瀑布风景区门票价格由60元/人次调整为75元/人次。

旅游体验：

1.       景区内的布依族风情浓郁，可以尝尝布依族的饮食，如花米饭、酸笋鱼、棕粑、马脚干推荐五色花饭，看着舒服，吃着爽口。

2.       每年农历三月三，布衣青年男女盛装云集河边，赛竹筏，送蛋包、泼水嬉戏。对歌求偶，不容错过。

3.       自2010年10月15日起，多伊河风景区门票价格由40元/人次调整为55元/人次。

昆明周边必游旅游景区：

官渡古镇：

官渡古镇是昆明著名的历史文化古镇之一，镇上著名的妙湛寺金刚塔，还有大量保存完好的“一颗印”民居。

安宁温泉：

安宁温泉又名碧玉泉，有九处泉眼，分布在螳螂川东北岸，可治疗多种疾病。温泉周围景色秀丽，有“温泉八景”之说。

阳宗海：

阳宗海湖内盛产金线鱼。在湖北的汤池镇，已建成省级旅游度假区，有海滨游乐场、高尔夫球场、小白龙森林公园、涌金度假村、汤池温泉等旅游娱乐服务设施。

旅游体验：

1.       每年举办各种大型娱乐活动，其中“山歌节”，“泼水节”“龙赛舟吸引数万人参加，影响广大，最热闹。

2.       场内所有草坪均向游客开放，可在草坪上自由休息。

3.       2008年湖水遭到污染；所以云南省政府实施“三禁“，禁止饮用阳宗海的水，禁止在阳宗海内游泳，禁止捕捞阳宗海的水生产品。

青龙峡：

青龙峡内森林密布，景点星罗棋布。青龙峡漂流有“滇中第一漂“之称，漂流起点在青龙镇。

交通服务指南：

在安宁乘坐39路公交车，到青龙镇，然后转至青龙峡景区；或在安宁汽车站乘去富民的汽车，车会直接在青龙峡景区停。

旅游体验：

1.2010年大旱，景区缺水，漂流项目由于耗水量过大，目前已暂停。

2.景区内 水上项目，建议多带一套衣服，防止落水。

3.景区很小，娱乐设施不多，晚上有篝火晚会，就是大家围着跳舞，内容较单一。

4.景区提供一条龙服务，包括门票、快艇、住宿、两餐一早点、棋牌室、篝火晚会，总共98元。建议不选用，笔者认为不划算。

轿子雪山：

轿子雪山是昆明地区的最高峰。主要景点是万亩杜鹃花海，高山天池，七彩瀑布，轿子佛。春天可登山，赏花，攀岩；冬天还可观雪景，滑雪。

旅游体验：

1.       轿子雪山适合登山，但最好请导游，如果不请导游，遇到气候变化一定要及时返回，确保安全。

2.       轿子雪山的最佳旅游时间是每年8月-次年4月。每年5月，整个轿子雪山沉浸在一片杜鹃花海中，非常壮观。此外，元旦、春节期间是观雪的最佳时间。

东川落霞沟：

落霞沟是一块下陷的洼地，有着斑斓的色彩，是摄影人的天堂，被誉为最壮观而神秘的一块红土地。

交通服务指南

从昆明市北部汽车客运站乘班车前往东川区，在东川区客运站有前往“法者“的班车，途经红土地所在的”花沟“”花石头“等主要的旅游居住点 “。

元谋士林

元谋士林形成于约150万年前，是一片总面积近50平方公里的士林。士林内土柱造型千姿百态，令人叹为观止。近年来，许多影视作品都在此取景。

交通服务指南：

去士林的交通比较周折，如果结伴，可以直接从火车站或县城内打个的去。1小时就能到，既方便又划算。从物茂到景区的6公里，可以乘微型车或者骑马。

元谋猿人陈列馆

元谋猿人陈列馆是宫廷式仿古建筑，陈列有元谋县境内出土的大量元谋猿人化石、元谋人生产生活的遗物遗迹、哺乳动物化石等珍贵文物。

珠江源

珠江源景区有茂密的森林，满山的杜鹃花，珠源第一瀑，更有“一水滴三江，一脉隔双盘“的奇异景观。

美食实用信息：珠江源的霞客山庄提供苗族晚宴。竹楼房间里铺满了松针，还有几个竹编的小圆凳。晚宴上会喝到竹筒盛的酒，吃到土鸭、野山菌、农家玉米拌饭。还会有身着少数民族服装的当地人唱歌敬酒，民族风味十足。

阿庐古洞

阿庐古洞是一组奇特壮观的地下溶洞群，具有地下喀斯特地貌，是亚洲最壮观的天然溶洞之一。洞中有一条长达八百米的玉笋河，河中有举世罕见的“透明鱼“。

吃喝玩乐购在昆明

美食推荐

云南的气候条件和多民族的特点形成了昆明的独特的饮食文化。有外地人这样总结云南的饮食口味;“辣不过贵州，麻不过四川“。昆明街头还有来自全国各地的风味餐馆。最北至哈尔滨，最南至广东一带，中原一带的风味餐馆在昆明也能开得红红火火。如果吃不惯云南菜，各种风味足以满足游客的需求。当然，到了云南，过桥米线、野生菌、汽锅鸡都是非尝不可的。此外这里的特色菜肴有滇式烤鸭、汽锅鸡、火夹清蒸鸡等。

昆明有不少美食街，推荐牛街庄的烧烤、尚艺街的小吃，还有位于昆明关上的滇菌一条街，此外宝善街的祥云美食城、新颖小区也是著名的小吃街。

特色小吃汇总

过桥米线 云南麦当劳。凡事来云南的游客，都不会忘记品尝过桥米线

宣威火腿 又称云腿，是我国特产“三腿”之一，宣威火腿是季节性产品。每年霜降到次年立春之前为加工季节。云腿肉质红白鲜艳，具有独特的风味和香气，便于长期保存。

特色食处推荐

吉鑫滇味城：东风路102号

过桥园：西昌路

云南民族村

南诏白族风情园

建新园：宝善街195号

五十年老昆明：环城东路121号

傣家竹楼：三合营62号小巷子内

一颗印老房子：东风西路吉祥巷18-19号

逛街淘宝

在春城游玩，当然鲜花是一定要亲自看看了，还可以带回一两束放在堂里欣赏。昆明市内商厦、购物中心、专卖店、大型超市林立，在昆明购物十分方便、轻松。另外，昆明的工艺品也是值得欣赏和购买的。

购物推荐地

景星花鸟市场：景兴街中段。这里被称为昆明花街，喜爱花鸟的朋友可以到这里逛一逛，会有意外收获。

云南古玩城：护国路64号。这是一栋中式仿古建筑，古色古香，各种文物古玩聚集在这里，具有浓厚的古典文化氛围。

购物实用信息

西南商业大厦：青年路

樱花购物中心：东风东路25号

云南文物店;南太桥

休闲娱乐

在云南游玩，昆明的娱乐生活是比较丰富的，酒吧、KTV网吧等娱乐场所比较集中的区域之一，这里有各种慢摇吧、KTV等晚上十分热闹。金马碧鸡坊一带则是昆明的年轻人休闲的娱乐场所翠湖周围有很有特色的酒吧，在当地消费算高的，不过相对也比较有特色。而最有特色的当属观看云南民族舞蹈，多民族的舞蹈让你目不暇接。