| 经纬度： | 99.844716974428 26.390105012391 |
| 旅游评分： | 4.3分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 6 |
| 游玩天数： | 3个小时 |
D4、 苍山深度休闲游
玩了三天也比较累了，第四天的行程，为大理苍山的休闲度假苍山度假游
时间：11：00-18：00 适合人群：度假与深度探索完美结合，皆宜
鉴于前几天的行程都是早出晚归型的，这一天行程比较散漫，建议在客栈睡到自然醒再出发；从客栈包车或者租轻便摩托车出发，行使15分钟，到达崇圣寺三塔。、
三塔是大理古城的标志，始建于南诏时期，距今已有上千年历史，是金庸笔下”大理国天龙寺“的原型，不过很可惜的是，2006年大理旅游集团斥巨资在三塔后面崇圣寺原址上修建了中国最大的寺庙新崇圣寺，并和三塔捆绑销售121元的高价门票，进入里面古意全无，且崇圣寺是中国著名的宰客圣地，从烧香祈福到大和尚摸顶无不忽悠和天价，
因此个人建议，不要进入崇圣寺，在门口看看三塔和大鹏金鸟即可，不用买门票进去参观；如果实在要去的话，可以放在上午或者下午去，除了主景区外，清晨或者傍晚去三塔的附属景区——三塔倒影公园去拍拍三塔倒影也蛮不错的
离开崇圣寺，沿着214国道——即著名的滇藏公路直行5公里，看见一个写着”无为寺“的牌子左转直行到山脚便是大理历史最悠久的寺庙——无为寺了。
相较于崇圣寺三塔的浮华喧闹、弘圣寺一塔的荒凉冷清，无为寺是幸运的，他是大理目前唯一一座香火延续千年，未受战火、政治侵害的古寺，一草一木、一砖一瓦，皆透着浓浓古意；他是大理国皇家寺庙，历史上8位皇族在此出家，从寺庙规模可以看出延续千年的浓浓古意；寺名”无为“，历经大理妙香佛国盛世也饱受改朝换代之乱，让无为寺天生就有一种与世无争，出尘脱俗的气质。至今，无为寺不收门票，没有旅行团光顾，没有人让你捐香火钱、烧香，一切随缘
而无为寺最吸引人的，要数这里的武学文化了。这里是大理国皇家寺庙，也是大理武学的发源地，相传一阳指和六脉神剑接创制于此寺；至今，武学之风在无为寺依然留存，上午，大殿外，时不时可以见到很多外国人在此习武练剑，很多外国人在无为寺已经居住学习两三年。
与这些外国人的交流中，你会很惊奇，这些外国人对大理寺庙的了解，居然不是三塔崇圣寺，而是这座名不见经传、在国内几乎无人知晓的无为寺；而这些外国人聊起大理文化、大理历史、中国武学起来头头是道，让人不禁感叹：是否这就是教育方式、思维方式带来的文化差异？没有信仰、心态浮夸的中国人，来大理大都选择崇圣寺三塔半日游，希望半日内走马观花的快餐式了解他们认为的”大理文化“；而这些老外，不远万里来到无为寺，一住两三年，苦行僧似得学习中华文化，孰优孰劣，孰是孰非，自己心里已有了一盏明灯。
特别提醒：无为寺是一个没有商业化开发的古寺，不收取门票，也没有强迫捐赠，不过，提醒个别中国同胞注意素质，进入寺庙不要大声喧哗不要乱丢垃圾征求僧侣和外国人同意在拍照，你在无为寺每一个不文明行为，说不定一天之内就能通过微博、推特传遍全中国全世界~
离开无为寺，可以让包车师傅带你去附近的一个虹鳟鱼养殖基地，尝尝苍山冷矿泉里饲养的虹鳟鱼（淡水三文鱼），一鱼三吃：生鱼片（也可涮）、鱼头火锅、炸鱼骨鱼皮。苍山冷泉里饲养的虹鳟鱼，肉质细嫩丰腴。
来这里，如果赶上了季节，那么等待你的，便是一个花的盛宴。
苍山野花
苍山樱花
这个苍山秘境最棒的一点，就是它本身就是一个茶园，在这里，可以自己采摘、制作大理的大叶青茶，同时他家还有一个面朝洱海的茶室，大落地玻璃飘窗、一杯香茗，三两朋友，发呆、聊天，一品一下午。
不要觉得只有在洱海边才能好好欣赏洱海，换个思路，去苍山上，到这个不要门票的苍山秘境里，细细体会苍洱之美吧（原图被误删了，微信里拖出来的图，画质有限，意思一下，风景比这壮阔百倍）
你要问我这里叫什么名字具体在哪怎么去，不好意思，这里是我的私房密境，除了住在大理听说客栈的客人我能安排行程过去外，其他人我就不透露了，毕竟，人多了，就不是秘境了。
如果你是2-3月、11-12月到大理，我建议坐C2路公交去大理学院古城校区看看。
网上评选最美校园，尽是厦门大学武汉大学，其实很多人都不知道，其实大理的最高学府——大理学院风景绝对不输这些最美大学。首先，大理学院背靠苍山，面朝洱海，宿舍、教室不是海景房就是山景房，中国哪个学校能比？
其次，每年2月15-3月15的大叶樱花季，11月的银杏季，12月的冬樱季，更是将这个风花雪月的地方衬托的飘渺无比。
3月初，大理学院，樱花满园
11月，整个月的银杏季，大理古城玉洱路、大理学院，都是银色的海洋。
等到了12月，以为大理和中国大部分地方一样寒风萧索、雪花飘飘吗？你错了。
12月的大理，满城飞花。
大理学院，冬樱季
D5、本日的行程为大理古城-诺邓古村，诺邓古村游玩。
早上建议早点从大理古城出发，到大理市兴盛路客运站，买票坐车前往云龙县城，从那里去往藏在大山里的千年白族村——诺邓。
去往诺邓古村所在的云龙县城的班车是早上7：30第一班车，每40分钟一趟，中间要是有空余的时间可以去大理市区的黑龙桥老街看看。黑龙桥老街是大理市区唯一的老街，也是大理市区最有古早市井气息的地方。可以去龙首关关楼看看，从大理国时代起就是大理的南部屏障；老街少也可以逛逛，看看市民早上的生活，品尝当地早点。
说道黑龙桥的早点不得不提这里的
老字号黑龙桥破酥包子。破酥包子是云南的传统面点，类似千层饼的做法，饼皮是一层一层的。由于做工复杂，云南正宗破酥包子已经很少了（市面上大概90%的”破酥包子“都不是正宗古法制作），有兴趣的朋友可以买来尝尝，不一定特别好吃（口味这个东西是因人而异的），但是可以尝尝云南的古早味。出破酥包子外，这里的花卷也可以尝尝。
另外，黑龙桥是下关唯一一条老街，附近美食众多，除了破酥包子，这里的拉面、旺子米线、饺子饵块、李记烤卤肉都可以尝尝。
吃完早餐坐公交或者打的（10元左右）人民南路的大理兴盛路客运站坐班车去云龙（班车从07:30-16:30，每50分钟一班）。3小时的车程，到达云龙县，转乘面的或者三轮车，15分钟就可以到达诺邓古村。
今年的诺邓古村大热，究其原因，主要就是《舌尖上的中国》第一集中的诺邓火腿。除了大名鼎鼎的火腿之外，这里的民风民俗和盐业文化也是不可不体会的。在这个远离沿海的省份，盐是不可或缺的也是价格昂贵的生活必需品；而诺邓产盐，正好解决了这个问题。明代时候这里设立了中央直辖的五井提举司（相当于中央驻云南西部的盐业专卖局和国税局），管理云龙乃至滇西地区的盐井，贩卖、收税，式的这个化外之地的村落变得异常繁荣，也带来了中原地区的传统文化；和云南很多地区一样，近现代的地理位置偏远，使得这些传统古早的东西得以保存。
诺邓古村，曾经在茶马古道上地位非凡，建村至今已有千年历史。古村因盐井而兴旺发达，称为茶马古道的重要物资生产地，朝廷的税收钱库；也因盐井产量低，制作方式古老，运输不便，不能大规模机械化生产，在解放后逐渐废弃，也因此，村里建筑的一切仍旧保持了明清时期的风格，沉睡在历史里，向不多的访客静静诉说着几度夕阳红。
村里的古道，石板路烙印着岁月痕迹。
特别注意：诺邓村没怎么开发，吃饭一般只能在客栈里面吃；诺邓因为整个村都在山上，物资运输困难，所以菜价较贵且菜品单一，一盘青菜10-15元，荤菜30-80元，每家的价格不一，可以多问几家多看看，其实味道都差不多。
诺邓火腿，知名度与商业化下的一个神话故事。
下午就是逛诺邓古村了，村子不大，不过看的地方很多，比如玉皇阁、古盐井、五井提举衙门、文庙、龙王庙、盐局旧址等，足够逛一下午的了。尤其玉皇阁古建筑群，建筑造诣令人叹为观止。
诺邓在历史上地位非凡：因为盐井带来的高税收，明朝在此设立了中央直属单位“五井提举司”，管理滇西地区盐井课税，而诺邓，虽然是个村落，但是却享受比县还高级的规格礼制，这是中国其他人和村落都无法比拟的，比如诺邓村的规模，超过云南的很多古镇诸如束河、沙溪、官渡；比如这个文庙，按明朝礼制，县级以上地方才配拥有。而诺邓作为中央直属单位，以外的成为了全国唯一一个配有文武庙的村落。 
诺邓两大镇村之宝之一的玉皇阁，安静的隐藏在文庙西边，处于风水角度考虑，这栋建筑藏在一圈不起眼的土房子后面，不下点功夫，不循着墙上的粉笔字路标根本找不到。但如果你下点心思找到了小门进入院落，你就会惊叹于这座三层木质阁楼建筑的辉煌与完整。
这座建筑始建于明嘉靖年间，目前建筑为雍正十年修缮，400年时光过去了，这座建筑依然保存完整，未经修复，大气恢弘中流露着那些“修旧如旧”建筑（比如故宫……）无法媲美的古韵。
有谁能够想到，在这交通及其偏远，山高路急，所有东西都需要人背马驮的大山深处，有这么一座庞大的三层道教阁楼建筑？
玉皇阁的雕梁画栋，美轮美奂，巧夺天工。其一楼屋檐的榫卯结构，更是构造精湛，叹为观止。
个人认为，来到诺邓，可以不看盐井，可以不吃火腿，但你如果也像我一样，讨厌走马观花的旅游，喜欢深度探访一个地方的历史文化渊源，那么，玉皇阁你必须去，自己想办法把它找到，欣赏它，理解它，毕竟，中国儒、释、道三教合一的明代建筑，真的很少了。
玉皇阁侧面。中国古建筑千千万万，但像诺邓玉皇阁一样，400年不修复，瓦上长草还能屹立不倒的，中国还有几座呢？
昔日的提举司衙门已成为黄氏家宅，门前的科举功名牌坊篆刻着诺邓黄氏家族四百年“两进士，七举人，二十六贡爷，秀才六百零”的无上荣光。
一个偏远村能出那么多的文化人，在中国也是罕见了吧。
除了这些叹为观止的文化景观，诺邓的民风民俗也是不能忽视的“景观”。由于长期养在深闺人未识，这里的人大多还保持着淳朴的民风，不仅所有保护单位、景点都不要门票，而且，只要你能够有礼貌、尊重当地人，所有保护单位都能进入参观（很多景点都是有住家户的），说不定还会给你讲解、请你喝茶、吃饭。
不过要特别提醒的是，当地人非常讨厌说话没礼貌、没大没小、自以为来自城市高人一等的人，这类人群在诺邓及其不受欢迎。别觉得自己是城市人他们都是乡下人，在这个出了600多位秀才26位举人2位进士的地方，你们说不定还没他们知道的多，尤其中国传统礼仪文化上。
诺邓全村修建在半山腰上，村里皆是石板山路，因此，如果您不想累个半死的话，请不要选择带拉杆箱来诺邓。
云龙位于横断山脉末端，地热资源非常丰富，温泉又多又便宜，还是露天野温泉，所以，来云龙玩不泡个温泉简直对不起自己。下面发一个自己制作的云龙景点及温泉分布图，到诺邓有时间的话可以下午晚上包个车去泡温泉。
特别注意：
云龙县温泉很多，在此我特别推荐离县城只有8公里的宝丰温泉（我们当天泡的就是宝丰温泉）。宝丰温泉是真资格的野温泉，含硫磺含盐分的热矿泉，出水口温度估计有六七十度；硫磺盐温泉泡过后皮肤非常细滑，对皮肤和内脏系统都很有好处，而且疏风解乏功效非常明显；作为一个野温泉，由于水质天然，无人为加热、人工添加剂，所以价格非常便宜，仅要10元一人，平时人少的时候一个人就可以享受一个小泡池，肆意裸泡都没问题；
美中不足的是，宝丰温泉之所以价格便宜，是因为这个温泉确实十分简陋，农家沿着沘江边修了一排竹木棚子，每个棚子里一个水泥池子，可以泡1-3个人，条件不可谓不简陋，因此，只推荐不在乎环境简陋只在乎温泉质量的真资格的温泉客包车前往。
对环境比较挑剔的游客，推荐包车去漕涧温泉（瀑布温泉，云龙往怒江方向，泡完后可直接去怒江）、检槽温泉或者河口温泉（往兰坪、沙溪、丽江方向），这些温泉条件就要好一些，有戏水池和游泳池，不过价格也要贵点特别提示和个人建议
早上在诺邓的客栈或者食店里吃早餐（云龙人最爱的早餐是腾冲饵丝和荞麦鸡蛋饼，不过诺邓人没有吃早点的习惯，要吃早点需提前一晚预订），在诺邓村里逛逛，然后从诺邓包车云龙县的三个隐藏景点：天然太极图、天池自然保护区、大浪坝高山草甸。
吃完早点可以先爬到诺邓村对面山上拍一张诺邓村全景。诺邓整个村都建在半山腰上，房屋一层一层的堆叠而下，在早上和煦的阳光中，非常好看，建议爬到和村子齐平的位置拍就行了。
拍完照时间还早的话可以在诺邓下村逛逛。
诺邓下村，也叫河东民居，是以前诺邓盐业中心和集散地，民居颇多。
诺邓下村·万寿宫里制作焚香的老奶奶。
逛完后，回客栈吃早点（诺邓人不吃早点，吃早点要提前一晚预订），然后坐车去剑川沙溪古镇。
信息补给及注意：云龙诺邓到剑川沙溪有300多公里，这段路景色比较好，可看的地方较多，但班车较少，因此，针对人数不同，我设计了如下路线，作为一个参考：
1、1-2人的话，建议还是到云龙县城坐班车到剑川县城转面的到沙溪，云龙到剑川每天仅有一班班车，班次很少，建议提前买票；此种方法的人均交通花费：100元左右，弊端：发车时间太早，转车次数多，需花费6-7小时时间，且无法停车看景。
2、3-4人，建议可以选择从云龙诺邓包车到兰坪县，再转班车到剑川，这样的方式的好处是，一方面可以兼顾诺邓到兰坪这一段最值得看的风景，可以随时停车看景；一方面，只包车一半路程，另一半路程坐班车，可极大地避免因包车坐不满而造成的额外平摊费用。总之，是一条兼顾风景和价格的方案。此种方法的人均交通花费：110。基本无弊端，3、4人也好凑齐，需花费5-6小时时间。
3、如果有5-7人，那就建议直接包车去沙溪，，一般600-700比较合理。这种方式的人均交通花费100-110左右，好处是不用中转，一次直达，随意停车观景，花费4-5小时，而且可以在路上吃一些本地人才知道的名吃（比如怒江漆油鸡、顺荡火腿鸡）；弊端是凑齐这么多人，需要你在诺邓各个客栈多跑，凑齐人数。
诺邓到沙溪包车才能看见的景观：
云龙·天然太极图，自然形成的地质奇观
诺邓包车去沙溪才能看到的景观：
松水藤桥，距今已有千年历史；全桥由藤蔓编制而成（当然，为了安全起见，现在已用铁丝加固），走起来比铁索桥还摇晃，桥下便是奔流的沘江河水。
有人说，如果束河像10年前的丽江的话，沙溪，就是20年前的丽江。同样是茶马古道上的集镇，沙溪由于在古茶马古道的主线上（没错，丽江、束河属于茶马古道的支线，不是主线），历史上这里曾经异常繁华；而由于滇藏公路、大丽公路的修建未经过这里，沙溪古镇一度沉寂，所幸也就躲过了旁边的丽江束河商业化的大潮，依然淳朴安静。这里，有着丝毫不输给丽江古城、束河、大理古城的美丽，却看不到以上景点的喧嚣吵杂。这也是今年十一云南牌照私家车挤爆沙溪古镇的原因，对于丽江，没去过的人可能觉得她很美，但是对于我们本地人和一些老驴们，已是曾经沧海难为水，丽江的浓妆艳抹喧闹混乱早就让我们不堪忍受了。
下午到达沙溪，就在沙溪镇上转转，作为联合国评选出的“世界101处濒危建筑保护名录”，沙溪的老房子是非常有艺术价值的，而现在也得到了联合国专项资金和瑞士专家的妥善修缮（修旧如旧，就凭这一点就比全部重建一新的丽江要好，至少在建筑保护方面）。古镇里的院落都很有特点，比如欧阳大院，当年马锅头（马帮的CEO）的宅院，在院子里可以看出汉藏白纳西等不同民族文化碰撞；古城里的寺登街也可以看看，类似于丽江的四方街，这里是以前市集所在地，现在是一个当地举行各种活动的场所；这里也是古城的中心，客栈、咖啡馆、小店基本都分布在寺登街附近。
晚饭后，可以夜游沙溪。沙溪古镇不同于丽江束河，这里的夜晚很安静，但该有的灯光不会少，也不用担心无人不安全的问题（这里的人现在都还单纯的可爱，外面的一些不好的习惯行为当地人根本不懂也不想去理解，很多人到了沙溪，都有“自己污染了这淳朴的地方”的感觉）
D7、沙溪古镇-石宝山石窟-剑川-丽江
早上起来，吃碗稀豆粉或者饵丝，然后就在古镇周边逛逛。沙溪郊外的晨曦是很漂亮的，一派田园牧歌风光。建议可以先走到城东的玉津桥。黑惠江从古镇东边蜿蜒流过，茶马古道到了这里，便修了这座玉津桥，这里拍晨景很不错；然后骑车直行，到本主庙看看。本主是白族的全民宗教信仰，一种祖先崇拜、英雄崇拜的表现，而沙溪本主庙就是供奉着沙溪本主北方天王的地方。
早晨的玉津桥
逛完后包车去10公里外的石宝山玩。
石宝山石窟曾经被费孝通先生称为“北有敦煌壁画，南有剑川石窟”，足可见这里佛教石窟的艺术造诣。除了石窟，爬山也是石宝山游玩的好选择。石宝山是丹霞地貌，山形奇特，风光不错。除了爬山呼吸新鲜空气外，山顶可以俯览整个沙溪坝子。如果是农历7月27-29到石宝山的话，还会碰上大理州的著名节日——石宝山歌会，方圆百里的少数民族都会齐聚石宝山，对歌，展现民族风情。
石宝山山门到主要的石窟洞穴还有5、6公里，因此建议包车细细游览；游览石宝山需要3小时左右，然后让师傅送到剑川县城吃午饭。
到达剑川县，不用太着急赶路，可以去县城南边的剑湖看看，一个不算大的湖泊（和洱海相比的话），难能可贵的也是没有开发，一派原生态景观（对于喜欢开发成熟景点的朋友就算了，因为剑湖完全没开发，湖边没有栈道没有指示牌没有专门观景台，一切要自己发现）
吃完饭后，从剑川出发，坐班车去一小时车程外的洱源县泡温泉。
比起直接赶路回家或者去下一站的路线，我给大家一个休闲的选择：从剑川坐车到剑川和大理之间的洱源县。洱源县最著名的旅游景观就是温泉了，而且有三处。洱源县城旁边的大理地热国温泉，属于高档温泉，水质、设施、服务在云南都是一流的温泉；洱源县牛街镇的火焰山温泉，虽然装修配置一般，但水质非常棒；另一个是洱源到大理的公路国道214线上的下山口温泉区，普陀泉，属于中档温泉，不过环境很好，在森林里，夜晚躺在池子里看星星早晨看日出都很赞，价格也比地热国便宜，因此比较推荐。
这里安排温泉的原因是前面的行程都是以坐车、徒步为主，在这里，正好放松一下，建议选择一个温泉，住一晚，第二天再去大理或者丽江（车程分别是1小时和两小时），这样，下午和一整晚都可以泡温泉休整了。
洱源·大理地热国温泉。
下山口镇普陀泉SPA温泉度假村。
当晚可以就在温泉住宿，也可以泡完温泉直接去大理或者丽江，。
特别注意：大理和西双版纳一样，是云南最早进行旅游开发的地区，所以，西双版纳旅游的那些极端商业化的现象这里也不少。在这里列举几个最好不要去的景点，共大家参考：
1、第一种是有比较好的景色但是门票让人望而却步的景点，比如崇圣寺和洱海游船。这些景点大多由大理旅游集团垄断经营，基本都是大旅行团去的，自助游客要去的话，必须花大价钱去感受这个价值明显低于价格的景点，非常不值得。建议崇圣寺就在寺庙外面看看就行了，洱海的话，去才村坐渔民的渔家船玩就行。
2、第二种是食之无味弃之可惜的”鸡肋“景点，比如蝴蝶泉、南诏风情岛。蝴蝶泉早已没有野生蝴蝶，南诏风情岛全是2000年后新建建筑，这样的景点有一些景色，但是通盘考虑的话，没必要去。
3、第三种是那些景色非常一般，但是却有很多人推荐的景点，比如上关花景区，张家大院，鱼鹰表演这些景点一直有人去，原因无非两点：一是和和一些中小旅行社签约，让旅行团去那里玩，这样景区赚到钱，旅行团也可以节省开支，降低团费，同时让不了解大理的外地游客认为还是要在大理很多地方玩，但其实都不是大理值得玩的地方；二是给了古城中一些旅游咨询点、代购点、客栈、包车师傅回扣，让他们大力宣传这些景点有多么多么好，当然，根据“羊毛出在羊身上”的道理，这笔费用肯定从去那里玩的游客身上出。
云南其他线路设计，请见我另两篇文章：12条云南深度游线路设计（上）（昆明、抚仙湖、红土地、大山包、罗平、城子古村、普者黑、坝美）http://lvyou.baidu.com/notes/060b7d29a929dd36d9e51af412条云南深度游线路设计（中）（建水古城、元阳梯田、西双版纳、孟连、腾冲、和顺、瑞丽、怒江大峡谷）http://lvyou.baidu.com/notes/b53bae5741152776db1d20bf
大理补充路线
1、大理是一个时间宜长不宜短，大理旅游少于三天，都不可能玩好的；因此，我建议，大理时间允许的话可以把时间延长到10-15天，才能好好品味大理。双廊、挖色细细的玩的话可以玩2天；喜洲、周城桃源细细的玩的话可以玩2天，这样你才能体会到大理的真正的美好。具体大理深度攻略请见我的另一篇文章http://lvyou.baidu.com/notes/0fac50285e26d60816074096《诺邓飘渺，沙溪夕照。点苍山下，蝴蝶泉边，观海听涛》
2、很多人向往走一次滇藏公路G214线，但基本上所有外地朋友都不知道，G214其实是不经过丽江的。
G214从大理出发后，正确路线是经过邓川、洱源、剑川到达丽江的石鼓镇，大理到丽江的现在走的公路其实是90年代修的大丽公路，早些年去丽江必须走G214到剑川才能到达当时还很偏远的丽江；要比沿途景观的话，G214正线比大丽公路好很多，文化底蕴也深厚很多，因此强烈建议自驾和自助游客有时间的话沿着G214而不是大丽公路去丽江和香格里拉。
从大理出发，在G214线上的主要景点有：大理古城、喜洲、周城，然后到达洱海入水口的江尾村，这里与去丽江、去双廊的路分叉，上一个小山坡，就到达邓川了。邓川是云南乳业之乡，著名的乳扇乳饼大多产自邓川。到了邓川可以去乳品作坊拜访一下，老板一般都会好客的请你尝尝乳扇乳饼，或者让你亲手做一个乳扇。
从西湖出发15分钟后就是下山口温泉，主线里面已经介绍过了，这里就不介绍了。
下山口温泉沿着G214直行，20分钟后，就到达洱源县城了。洱源有很多养在深闺人未识的景点，除了主线里面提到的“大理地热国”温泉之外，还有茈碧湖和凤羽古镇都值得一去。
茈碧湖就在洱源县城旁边，是洱海的主要源头，水质很好，而且没有被开发，很淳朴的一个湖泊。茈碧湖游玩建议坐船去湖对面的梨园村看看，一个被山岭和茈碧湖包围的淳朴小村子，那里的湖水很漂亮（茈碧湖靠近县城这一边由于城镇污染和出水口的原因，有些垃圾，不漂亮），农家乐的饭菜也很地道；而梨园村最漂亮的景色莫过于2-3月梨花盛开的时候，到时候满村几百株梨树一起盛开，非常漂亮。
3、很多人到大理都不知道，大理还有一座佛教名山——鸡足山。鸡足山的佛教文化历史悠久，因为山形奇特，风景秀丽，自南诏、大理国时期边成为了云南佛教圣山，至今山上仍然香火不断，佛光萦绕。同时，鸡足山还是全球唯一一座汉传佛教和藏传佛教共存的佛教名山，对文化历史感兴趣的朋友可以去看一下。
鸡足山另外一个奇景必须要在山顶住一晚。鸡足山最高峰天柱峰海拔3248米，峰顶有金顶寺和宾馆，这里可欣赏到被称为“四观”的奇景：东看日出，南观祥云，西望洱海，北眺玉龙。尤其是早上的日出，壮观程度堪比峨眉山金顶日出，十分壮观。
从大理去鸡足山，有两种方法：一种是从大理市坐班车到宾川县再转车到鸡足山，大概需时1.5-2小时；另一种方法是从双廊、挖色包车过去（大理到宾川的新公路从挖色附近翻越山岭到达宾川；双廊后面的山峰就属于鸡足山山脉），1小时即到。
5、如果想在诺邓多玩玩，想去拍拍照、亲近亲近自然，可以在诺邓多安排一天，包车去太极图、天池、大浪坝玩。
这条路程来回80公里，没有公共交通，加上又是土路，所以，包车成为了唯一的选择。包车去太极图、天池、大浪坝草甸玩一天，根据车型不同准载人数不同（一般可载4-6人），一般是400一车（玩半天300，只玩天池和太极图200） 
目前诺邓村里包车收费很乱，其实诺邓能包车的师傅很多，建议去太极图-天池-大浪坝玩一天的包车费不要超过400，超过400的，绝对高价宰客。建议让客栈多推荐几家包车，自己比对
从诺邓出发走12公里公里处有个观景台，这里可以看见一个天然的地貌奇观：沘江从这里流过时，受岩石地形的阻拦，形成了一个天然的巨型太极图案，非常震撼。
太极图观景台到天池的路上有一个20个足球场那么大的梨树基地，俗称梨花谷，每年2月底至3月底，这里都是一片雪白的世界。
云龙天池
天池位于云龙五君山腹地，是澜沧江和沘江的分水岭。五君山植被覆盖率极高，是云龙树木最密集的地方，这里有大片的原始森林，负氧离子含量极高，漫步林中，身心放松。
中午吃饭建议师傅带着去找一户农家家里吃草地放养的会飞的土鸡、腊肉、高山野菜，这边的消费比诺邓要便宜很多。
吃完饭，驱车翻过五君山，就是大浪坝了。
大浪坝是五君山西麓的一个高山草甸，海拔3000米，有10个足球场那么大。
一地金黄
风吹草低现牛羊。
建议在大浪坝玩到5点钟左右，然后驱车返回，这时夕阳西下，拍摄天池和太极图都非常棒。
下午5点半的天池夕照。
上海旅游网