藏囧-准备

1、新疆的朋友必带这几个证，以下我说几个检查口是我亲自经历被检查过的，其他地区是否检查不知道，但如果你要去我去的这几个地方，那必须要办：

①身份证。

②便民证:去社区办理，珠峰大本营入口检查，这个证不知道是否只有新疆的朋友需要办。

③边防证:去公安局办理，也可以到了拉萨让你包车的司机给你办，珠峰入口、珠峰大本营入口检查，另外，听说去樟木、阿里等地方都需要，建议每个人必办。

④无犯罪证明:去派出所办理，珠峰大本营入口检查。

⑤暂住证:应该是新疆、内蒙古、青海等这些地区才需要办理，这个不用你自己办，我们是一下飞机，出口处每个人都要刷身份证，一刷就能看到是哪里人，我们大新疆地区的直接就指挥你到一旁的窗口办理西藏暂住证，几分钟就办好了。

2、相机、手机、自拍杆、相应的充电器、小排插（西藏的酒店条件非常一般，插座也不多，建议自己带个便携的小排插）。

3、牙刷牙膏：节能减排请自带。其他洗漱用品按自己习惯带，酒店条件不行的，别想的什么都有。

4、防晒霜：爱美的mm一定得带上，西藏紫外线非常强，不行再带个太阳伞（我是什么都没带，防晒也没擦，喜欢晒太阳）。

5、【药品，这个很重要】：创可贴、拉肚子药、胃疼药、消炎药、咽炎药和喉糖（西藏非常干燥，比新疆还要干燥很多，我们三人均咽喉不舒服），高反药“红景天”我认为是没有用的，咨询了本地人也这么说，如果感觉到高反了，建议在拉萨本地药店购买“散列通”，吃了过2个小时就好了，这个药不能吃多，好像是有点激素，但是如果你高反厉害，吃了特别管用，我哥本来都高反的要改航班回去了，吃完立马妥妥的。再买点高原康搭配一起吃。我个人是一颗药都没吃也没高反，不信什么非要提前10天吃红景天一说，没吃我也妥妥的，还是看体质的。

6、现金：西藏哪哪都不能刷卡，你们后面看我的消费清单就知道了，能刷卡的都是在去哪网和携程上定了酒店或者门票的，现场都是不能刷卡的。

7、墨镜、帽子（紫外线强，风大）、拖鞋（不带的后悔去吧，看看你6,7天一天在车上坐12个小时脚会不会肿）、内衣内裤袜子按自己习惯，习惯天天洗的就带少点，西藏非常干燥，晾一晚上准干干的，想要攒回来洗的，带够天数。不建议大家带太多衣服，行李放不下，因为去纳木错或珠峰的要带睡袋和羽绒服。我们是9月底10月初去的，气温白天25度，晚上3-5度，白天穿短袖，晚上换长袖。所以自己看着带衣服。

8、行李箱、背包：看你包的车后备箱大小，建议如果3-4人一起的话，不要每个人都带箱子，后备箱放不下，合并一下同行人的东西，4个人带2个箱子合理点，另外1,2个人背登山包，不太占地方，西藏旅游是天天在车上在路上，箱子随车带着走，都不放酒店里。再带一个小背包平时外出背着放钱包、墨镜等细碎，比较方便。

9、U型枕，飞机上和长途车必备，我买的充气的，携带方便不占位置。

10、建议大家自带保温杯，很好的习惯，节能减排，多喝热水防止高反。

11、攻略打印出来带上。

最后多准备一些分装袋，把东西分类装，找的时候好找，换下来脏衣服也好装。