| 经纬度： | 102.687591 25.048715 |
| 旅游评分： | 4.7分 |
| 旅行费用： | ￥8000元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
早餐后，感受清晨大研古城，趁着白天的喧嚣和热闹还没开始，早上的古城特别恬适，踏着光滑的青石板，穿越回茶马古道的沧桑，享受悠游散漫的闲暇时光，午餐后，古城出发，至茶马古道重镇——大理剑川县沙溪古镇（2.5小时），沙溪被誉为“茶马古道上唯一幸存的集市”。沙溪古镇也被称为20年前的丽江，也就是丽江最开始被发现时的样貌，很古朴原生态，没有现在开发的那么严重。
远眺玉龙雪山，没有去，是对的，玉龙雪山可观性真的很低，但是很多人去了，因为近，好看的雪山在梅里雪山，但是梅里雪山的路不好走，所以玉龙雪山名气在大众来说比较强大些，风景还是属于梅里第一
车子很快到沙溪古镇，下了高速路有点不好走，第一绕，第二路很窄，苦了我们司机了，到达沙溪古镇那一刻，大家就开始寻找美食了，分头行动，终于几个小团伙分别找到了几个好吃的，在网上大家推荐的多的。
科普贴：
【沙溪古镇】：如果说束河是10年前的丽江大研古城，那么沙溪就是20年前的丽江。同样的小巷流水四方街，这里更加幽静古朴淳厚。距离丽江仅仅200余公里，可这里的安宁却与丽江的嘈杂形成了鲜明的对比，行走在沙溪街头，你会不由自主的做出一个古镇中应有的举动——轻声轻言…嘘……你会爱上的它的宁静与原汁原味。
沙溪古镇人烟稀少，但是我坚信，3年后这里绝对出众，满街是人，中国人到哪里都人多再补来就看不到啦，就好像是我们现在去丽江，看到的不是丽江原生态的一样，在这里还没有被完全污染之前，大家还是来一趟吧，你真的会喜欢上这里的
张杰和EXO都被游客刻字在沙溪古镇的墙上了，厉害，哈哈哈，可见这个地方多么乡村古朴啊
这家的炒饭很好吃，老板娘是外地人，和她姐妹在这里旅居，然后做一手好菜就开餐馆 了，不过今年这次去没有开门，不知道是转让了还是没有做了，还是休息在
【肆悦厨房】莲藕丸子、蛋炒饭、肉燥面、炸杂菌等等都不错，尤其蛋炒饭，吃完以后，大家异口同声地说：这世界还有如此好吃的炒饭，大家恨不得把厨师给打劫走；几个人点了几瓶个人比较喜欢的精酿啤酒，罗斯福，白熊、快克、Duvel、教士，喝得面红耳赤，舒适，爽，老板也喜欢进口啤酒，可惜没有我想喝得福佳白，最喜欢的口味。
这个长得像虫子的植物，味道还是可以的，当地人把它油炸后，裹着盐巴一起下酒
连辣椒油的瓶子都这么出色，有意思，家庭式厨房，虽然价格稍微贵一点，但是看起来很卫生清爽，老板又是服务员又是导游的忙前忙后，还帮忙拍照。
【肆悦厨房】就在沙溪古镇古戏台附近100米，问问路就知道了
我们兴哥喝酒兴奋了，非要把老板的老28大杆拿来耍耍，还非要拍日剧战争片，皇军带着小寡妇进村，可惜........
很浪漫是不是，有一种致青春的感觉，可是，看后面
我CA，卡住了
推荐客栈：
叶子的家、凡塵精品客栈、大猫译客栈、58号小院、太太的客厅、一树客栈、五月念人文客栈，价格都是200--400不等，环境文艺安静，适合住个把星期，吃饭也方便；
推荐青旅：
马圈46号青年旅社、游子闲庭客栈、1950汽车旅馆（几十元的床位很多）
推荐吃喝：
【翕庐私房菜】他们家的私房菜很不错，推荐香草排骨、花心土豆
【半闲居】老板是个文青，他对美食的理解和执着，让你必须要去吃一吃
【龙凤瑞英清真饭馆】对于喜欢清真的朋友来说，可以去感受下。
【青苔】严格来说这不算是一家餐厅而是酒吧，但是因为有老板比较神秘。可以去喝喝酒吃吃薯条，酒吧很有情调，适合文艺青年。
上图那位衣着特别的，就是“叶子的家”的老板娘，非常漂亮，很和蔼，刚开始她在楼上，后来看到我们到来，我们中的两个姓叶的跟她一见如故，于是乎就合影了，老板娘说很少别人合影
叶子的家的风铃，老板娘还养了一只小狗，长得像哈巴狗，就没有拍
沙溪古镇，都是这种老房子，很古色古香的，里面建造很有特色
很多墙体都是泥巴糊的，感觉一脚可以踹跨似的，但是很原生态，比丽江淳朴
咋一看，还有点言承旭的感觉
这是饭后大保健按摩吗哈哈哈
中餐过后拍拍照片，驱车前往双廊，大理最值得去的地方，这里很多大师文艺青年在此旅居，也许你可以偶遇杨丽萍。双廊的客栈是最小资的，电影《心花怒放》大家都看到了的，这里文艺风格独特，这里的老板都是艺术家一般的眼光。双廊的吃的也很多，小吃都是几元钱很便宜好吃。鱼火锅也是一道招牌。
注意：你若是自驾游，去年开始，车子一律不能从双廊镇入口进去，必须停在外面，因为车子太多了，入口处有观光车10元/人，说白了就是当地人借着环保和安全的名堂，自己捞钱，不过也好，总比车子多了撞到人好，里面的客栈也不会被汽笛声吵到。
其实，沙溪古镇是可以住一晚上的，可是队伍里的孩子有些不喜欢这里，所以没有选择将继续呆，我个人很喜欢这里的安静和谐
洱海边，到了双廊后，安排好住宿，大家就出门拍照逛街了。
双廊，一个遗落在洱海边的世外桃源。比丽江清净，比大理多情，去过的人，没有一个不爱它。背负苍山，面朝洱海，闲逛小村，寄情渔田……这里的日子，永远风轻云淡。
科普贴：
【双廊】：双廊镇位于大理市东北部，洱海东北岸，东靠宾川鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北连上关镇，东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。双廊北有萝莳曲，南有莲花曲，前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间，因此而得名——双廊。双廊镇是云南省省级历史文化名镇和“苍海风光第一镇”，双廊的市花就是“三角梅”，到处都是这种花，让你眼睛时刻离不开它的色彩，非常漂亮，三角梅也是摄影师最爱的取景背景花。
两位闲聊的白族老人，脸上写满了岁月和沧桑，老一辈的人不容易啊
强烈推荐在双廊住在临海！价格虽然贵一点，但对于你所看到和得到的，绝对值得！
不建议住大建旁村的客栈，远离海边，而且附近很吵闹，修建的机器作业声，还有晚上酒吧传来的吵闹声，完全不是睡觉的地方，我们预定的是：双廊玛奇雅朵海景客栈，老板是北方人，说话干脆利落，可以叫她刘姐；玛奇雅朵的早餐那才叫清新，菜式不多，但是很干净，而且都是自助的，厨房里一个白族阿姨在加热馒头包子玉米啥的，稀饭熬得非常到位很入味，鸡蛋个头小但是蛋黄很黄很暴力哈哈，水果也有，牛奶和橙汁都有，吃早餐的餐具很干净，吃饭的地方就在客栈露天大堂里，很舒适，顿时味觉大开杀戒，破戒多吃一碗，价格400--600之间。节假日翻两倍左右。
ps：本人比较懒惰，不喜欢吃饭拍照，他们不提醒的话，我是从来不拍的，所以早餐的照片没有，但是确实不错，然后房间的照片也没有拍，太忙了，要安排很多事情，所以借用一下网上的照片，他们家的一楼阳台可以泡茶，还可以在酒吧里吧吉他啥的拿出来耍，楼顶更是爽爆了，露天浴缸，外加各种花花草草，文艺的很。
这是1380元的海景套房
推荐吃喝：
【古渔香饭店】算是当地比较有名的店，推荐烤五花肉、老奶洋芋、相思菜，在一个巷子里头，刚开始是瞎逛才逛进去发现的，装修一般，但是里面饭点都是人，老板很瘦，看起来很能吃苦的那种，在门口看到路人就点头哈腰很有礼貌，生意这么好，还你们拼干嘛，哎，还要不要穷人活了哈哈
【吉祥红】位子还比较好找，价格公道，推荐麻辣牛肉，基本上他们家的菜都不错，就是辣！！！
【点心园】强烈推荐！洱海边的海边餐厅，味道不错的，最主要是餐厅环境太好了，泡妞圣地啊 ，可以浪漫到女生投怀送抱都不足以形容啊，换我对面要是个女的，我早就亲她了，男的也一样；
【海韵人家】每年去双廊都会去吃的一家，老板两口子忙里忙外的，菜的分量很足，刚开始鱼没称就做了，我就询问多少斤没有称怎么就做了，然后老板娘连忙道歉，后来送了一个菜，我们一直严厉拒绝，这种巴结人的不好行为，后来老板娘看到我们桌上仅有的几个空菜盘子，用她的淫威非逼我们收下这盘菜，没有办法，出来混，不长得粗糙点，老板是不会随便送菜的哈哈哈，味道确实不错，去晚了，还要排队；
【恒记甜品】在玉几岛里面，听说是小彩旗来过，喜欢甜品的朋友可以去试试，价格偏高，个人不喜欢甜食就没有吃。
不得不说，杨丽萍的月亮宫，装修风格非常特别，阳光玻璃房。很贵很高上大。价格6800一晚上，而且还要验证i的身份，不是你有钱就能入住的。可以进去观赏，要门票，具体没有咨询
上海旅游网
