实用攻略

7天的行程，涉及到方方面面，琐碎而又开心。当自己所有的一切计划慢慢成为现实，所带来的满足感不言而喻。

交通费用

住宿费用：

门票费用

回首这些账单，代表着做过的一个又一个景点和城市，也给自己带来了许多值得回味的东西。

【注意事项】

甘南海拔超过3000米，其中夏河2800米，郎木寺3600米，唐克3800米，黄河九曲第一湾3900米。

海拔高，相应带来了各种问题，因此需要注意如下问题：

1、甘南地区早晚气温寒冷，大抵都在零度上下，这个时候外出，比如早上要去上天葬台，那么就要注意增减衣服，冲锋衣抓绒衣都是不会后悔的选择。

2、虽然早晚寒冷，但是中午的阳光缺很充足，那么怕晒的朋友，墨镜、防晒霜、遮阳帽提前准备好吧。

3、甘南的房间里没有暖气，空调大都没有，这个时候来这里玩晚上就要注意保暖了，尽量选择有电褥子的房间，否则那个冰冷是没法抵抗的。

4、高原反应是许多初来甘南担心的，就像藏族大哥说的那样，所谓高反是自己心里想的。当然提前口服红景天一类的保健品也是可以的，当然实际作用和心里作用哪个更大，因人而异吧。但是止疼药可以让初上高原头疼的作用减轻，感冒药一方面预防感冒，另外一方面里面的成分能够很好的帮助睡眠，对于恢复体力是非常有用的。实在放心不下，郎木寺镇上有卖氧气的，可以帮助你应对高反。

5、再有就是饮食，注意多喝水。因为藏族的饮食中有些味道我们并不习惯，那么选择川菜是最便宜最方便的食物。而川菜则是任何地方都好找的东西。另外，郎木寺三岔路口有卖水果的，苹果别看不起眼，但是真甜呀，可以选择补充维生素。