| 经纬度： | 88.876581 29.27862 |
| 旅游评分： | 4.4分 |
| 旅行费用： | ￥2000元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
说说这次旅行
老爸说他的梦想一直是去西藏旅游，一直等待毕业跟我一起规划。可惜老爸因为工作脱不开身只能自己成行，从计划出行到动身进藏规划了半个月的时间；查了各种攻略和推荐，最后发现，其实进藏不需要什么攻略，所谓大多数推荐都是广告，只要到了西藏，那里都是风景。写这篇游记主要是和同样身为学生党的旅游们分享一下自己的心得和感受，写的不好的地方还请不要笑话：）
行前准备
在网上查了许多进藏需要准备的东西，最后自己收拾下来只备了一个背包带着必备物品，看见进藏火车上人们都拖着旅行箱真是没必要。
1.衣物：一定要准备一件冲锋衣！（因为我是5月底6月初进藏的，西藏的天气相对较好，气温也挺高的，在拉萨中午时候穿短袖就已经足够了。但是离开拉萨去往更高海拔地区的确需要带上一件外套了，像是在米拉山口的时候风又大又冷。）除了冲锋衣，我的包里只带了一件卫衣，两件换洗的短袖和身上穿的长裤和换洗的袜子内衣就没了，这些衣物在西藏已经足够了，真没必要象网上说的穿毛衣和羽绒服，当然还要注意一点，西藏早晚温差特别大，注意适时添加衣服。
2.药品：红景天、消炎药、创可贴等。西藏海拔毕竟3000以上，林芝最低也2800+，提前预防高反也是有必要的。我是进藏前5天开始喝红景天口服液（内地的药店基本会有买，价格50左右），不知道是服用过红景天的原因还是自身原因，我并没有出现高反的现象，这让我很震惊：），但是这并不是说每个人都没问题，西宁开往拉萨的火车上，在格尔木时候隔壁卧铺的阿姨就开始高反了，呕吐加头晕，所以红景天还是备上一点吧，当然西藏当地也有药店买这些高反的药，不想增加行李重量，到了现买也是可以的； 唯一需要注意的就是西藏空气特别干燥，每次擦鼻子都会有血丝，所以一定要多喝水多吃水果，注意防晒。
3.钱的问题：西藏当地最多的就是农信社，当然中国银行、建设银行及工商银行都是有的，带上银行卡就好啦，不要在身上带那么多现金。
4.天气：西藏天气多变，一边下雨一边出太阳也是常事，一定要注意防晒，西藏的天气真的太别毒！！ 气温一般是在几度到20几度之间，早晚温差较大；还有啊，西藏的时间是比北京时间晚2小时的，所以拉萨晚上九点天才黑。
5.边防证：我进藏前在家办好了，很简单的，在户口所在地派出所办一张户籍证明（5元/张），再带着3张一寸照片和申请表去行政审批大厅公安局窗口免费办理。不过在西藏全程没用过，因为跟团刷身份证就好了，去林芝一路会刷无数次身份证。
行程花费
1.本人家住山东青岛，没有直达的火车；怕坐飞机会不适应高反，所以从西宁转的火车，一路火车进藏。西宁至拉萨至青藏铁路的始发和终点站，我做的下午3点的Z6801次，卧铺500+；回程从拉萨到北京卧铺上铺720；在西宁住了一晚，也可以先适应一下海拔。
2.住宿选择的青旅，睡床位一晚35，一共35*6=210元，住青旅不仅便宜，还能找到好多志同道合的驴友，青旅里有旅行社可以咨询和报名参加散客团去往林芝、纳木错、羊湖、阿里、山南、日喀则；也有好多拼车信息，总之不怕找不到去的方式。
3.吃饭：西藏的物价真的不是闹着玩的，一顿饭的花费简直可以和上海相比，一碗面在15都是便宜的；不过去藏餐馆的话还是相对便宜的。
4.行车：拉萨当地的公交车都是很方便的，基本所有景点都有直达的公交车，票价1元，不过注意：西藏当地不收硬币！（去林芝的朋友要提前准备1元零钱啊，从拉萨到林芝行车10小时，中间路过许多厕所都是当地藏民自己盖的，是要收费的，最少1块，当然，藏民免费）
5.在青旅报散客团比在外面的旅行社保名和从网上报都便宜好多，各位想报散客团去林芝和纳木错的可以在青旅报哦。
我原本预算从青岛出发到西宁再到西藏最后回青岛是5000元，最后总共花费不到4500
从西宁乘坐z6801次到的拉萨，500的卧铺；从拉萨z22次，卧铺720
在西藏不用担心住宿问题，满大街的宾馆。我因为便宜和喜欢青旅的气氛，选择了离布宫不远的西措青旅，多人间青旅床位一晚35，条件不错，毕竟不能和星际相比；在林芝住的是旅行社订的，也是很不错的，都比想象的好。
美食
西藏当地川菜遍地都是，但是正宗的藏餐味道是很不一样的。在西藏吃饭有时候真的是一个问题，找不到和自己口味的，你要是从四川来的，完全不用担心了。建议还是尝一下当地的藏餐，价格跟饭店比起来便宜不少，牛肉也都是牦牛肉，味道也不错。很多人都说酥油茶不好喝，因人而异吧，我就觉得很不错啊；甜茶也是当地藏民常喝的一种饮料，价格都很便宜，几块钱一壶，几毛钱一杯。在西藏你可以看到满马路都是茶馆，走累了可以走进一家小憩一下，还是很不错的。西藏当地吃土豆特别多，好多炸土豆条的，5块一份。 还有一点，去藏餐馆吃饭要有十足的耐心，因为真的是从生土豆生牛肉做，而且还是一桌一桌的等，我为了等“盖饼牦牛肉”这个菜，等了一个半小时。 西藏还有一点很有意思，当地很多德克士，但是却没有一家麦当劳和肯德基。
尼泊尔套餐
甜茶
酥油茶
盖饼牦牛肉
牦牛奶
茄子饼（茄合）
林芝石锅鸡当地特产有牦牛干、酸奶等，建议去大型超市购买，超市牦牛干的价格是外面专卖店的一半哦！
还有一点一定要注意，在寺庙周围许多藏族妇女拿着佛珠沿街售卖，有的还会主动拦下你购买，但是！你如果不需要摇手拒绝或走开就好，不要主动伸手去接，因为她们会觉得你有购买意向，除非你是真的想买，否则不要轻易去讲价！不要轻易讲价！！如果你讲了价又不要她们会逼着你买，所以除非你真的要买，否则不要讲价！（重要的事情说三遍）。 关于她们手里佛珠价格的为题，你的价格最好是她们出价的30%--20%（不要怀疑，真的是这样），还有超过100的佛珠尽量就不要买了，因为肯定是假的。
至于所谓的蜜蜡、绿松石和红珊瑚一类的，你如果不是行家家不要买了，因为真的都要按克称的，学生党真心买不起。
你如果有佛珠一类的，最好拿在手上，不然会被马路上卖佛珠的烦死。
注意事项
1.在景区照相时候不要去拍人家的牦牛或者藏獒，因为藏民可能正等着你去照然后收你钱，我亲眼看过藏民赖着游客说他拍到了自家的牦牛，非要收钱的事。不过你要是有钱，这都不是事：）
2.尽量不要跑步，因为会特别特别喘
3.至于前两天不要洗澡的问题，我没注意，我还是该洗洗，但是千万别感冒是真的
4.西藏天干物燥，一定要多喝水。
5.景区不要讨价还价，尽量别买了，因为都是假货。特别是冬虫夏草，导游告诉我们，10—15一根的基本都是水虫草，没什么价值。
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