Day .7 香格里拉 背包徒步

旅行Tips：

香格里拉 被誉为最接近天堂的地方，在藏语中意为心中的日月。这里有浓郁的藏族文化气息、辽阔的高山草原牧场、月光古城独克宗安逸宁静、普达措风景优美、纳帕海（伊拉草原）适合草原骑行、梅里雪山壮观神圣。7-8月份，草原的格桑花盛开，美的令人窒息。

藏传佛教拥有很多习俗：

天葬：天葬是藏族较为普遍的一种传统丧葬方式。藏族信众认为，天上有天神，天葬寄托着一种让灵魂升上“天界”的愿望。人死后要择吉日将尸体抬到天葬台，点燃桑烟引来秃鹫，喇嘛诵经完毕后，由专门的天葬师对尸体进行肢解。然后，群鹫和乌鸦闻烟而至，争相啄食，以食尽最为吉祥，说明死者灵魂已安然升天。

坛城沙画：在藏语中意为“彩粉之曼陀罗”。坛城以立体或平面的方、圆几何形并塑或绘以神像法器，表现诸神的坛场和宫殿，比喻佛教世界的结构。相传当年佛陀亲自教导弟子制作沙坛城。持续数日的坛城沙画，在释迦牟尼佛圣诞日之后会被抹除。繁华世界，不过一掬细沙。

    五彩经幡（风马旗）：幡上都印有佛经，源于梵文中大慈大悲观世音菩萨咒中的六字箴言“唵（om ）嘛（ma）呢（ni）叭（be）咪（me）吽（hum）”，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。

玛尼堆：藏族信众相信万物有灵，路过玛尼堆，信众要往上添加石子，口中默诵祈祷词。据说绕玛尼堆绕单数圈，有灵性的石堆能把人们的祈祷声传递给神灵，保佑人们平安吉祥。

转经筒：藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。因此人们把“六字大明咒”经卷装于经筒内，除口诵外，用手摇转，每转动一次就相当于念颂经文一次。

转神山：例如藏区八大神山之首的梅里雪山，生肖属羊。每逢羊年，信众集聚 来神山朝拜，绕圣山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈，便可在五百轮回中避免下地狱之苦，转百圈便可成佛升天。

在此推荐央视的纪录片《第三极》，能领略更多高原的藏族风情~

晨起吃一碗牛肉面，背包走向“月光之城”独克宗，这里曾是茶马古道的枢纽，拥有世界上最大的转经筒。2014年1月，一场大火把古城焚烧殆尽，去时仍在重建，非常可惜。

由于预订的是晚上的飞机，因而 果断选择机场方向十几公里背包徒步！事实证明，这也给本次旅行留下了最深的印象。 沿着C007国道，前方是石卡雪山 后方是哈巴雪山，从未有过的体验，那么高的山 那么近的云 那么辽阔的牧场 那么大的风！ 联想着许巍的歌词 “只有青山藏在白云间！ 谁画出这天地/ 又画下我和你/ 让我们的世界绚丽多彩！”  建议想去纳帕海的 直接租自行车沿途观赏~