7.18亲历高原——说走就走的旅行
拉萨 -布达拉宫广场
7.19大昭寺金鼎——不负如来不负卿
大昭寺 -八廓街 -玛吉阿米 -西藏博物馆
7.20冬宫夏宫——文化的积淀
布达拉宫 -罗布林卡 -拉萨河
7.21高原最亮的星——圣湖
纳木错湖
7.22圣湖日出
7.23边陲小镇——亚东
卡若拉冰川 -羊卓雍措 -江孜
7.24日喀则——菩提树下生菩提
亚东 -多情错 -扎什伦布寺
7.25静待一天
拉萨
7.26 回归现实
拉萨 -北京
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前往纳木错的途中，都有不同程度的高反，且纳木错的夜晚温度极地，简易房的住宿条件很差，不建议过夜。
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