| 经纬度： | 102.48916 34.59032 |
| 旅游评分： | 4.2分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
早8时出发，用早餐。当地早餐没有中原地区丰盛，简单吃点既可。
早8时20分左右到达拉卜楞寺售票处，票价40元。
早8时30分开始游览，很巧的遇到一群兰州旅游学校的实习学生，从他们老师那里得知拉卜楞寺是整个甘南，乃至整个藏区寺庙里面唯一由喇嘛做讲解的寺院。
在周边一家清真餐馆用过午餐，稍事休息，于13时左右向碌曲县的尕海景区进发。
于14时20分到达尕海景区（其实就是一个规模不大的湿地公园）门票40元，可选择去或不去。
上图：湖边蚊子大的多的毁三观！
于17时启程于18时许到达玛曲县的天下黄河第一曲（只是一座玛曲桥，没有想象中的黄河大V弯）！十分坑！力荐不要去！多花冤枉时间，多跑冤枉路！
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于18时启程从玛曲到碌曲的朗木封宿地
这是里严重说明一下！千万不要听导航的走313省道，一定要回到尕海再从尕海折返回朗木寺！！！
导航上说从玛曲到朗木寺只是有71KM，花费1小时40分！可实际是短短70+KM，我们开了近5个小时：整个313省道290KM之前全是无比之烂的搓板路！而且高海拔，临悬崖，路窄的出奇！如若您开的是越野车（不包括城市SUV）且无高反、心理素质过硬、驾驶技术娴熟、想挑战自我、同车人心理素质过硬且无高反！那麽您可以一试！
当晚22时许到达朗木寺镇宿地。
晚餐在四川部分朗木寺旁边的阿里餐厅
推荐1：忘记叫什麽了，成份是奶加燕麦、葡萄干、枸杞。
推荐2：手撕羊排
推荐3：油炸平菇
推荐4：酸奶
大众点评上推荐他家的苹果派、牦牛汉堡十分不推荐。苹果派一股怪味，牦牛汉堡其实就是大号肉夹馍，重点是牦牛肉我们汉人吃不太惯。
本计划还有勒秀乡的勒秀洮河和碌曲县的则岔石林，但综合里程和时间还有景区评分，被略过去了。
夜宿朗木寺镇回民村。
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