Day-3(7th,Oct):T22成都到拉萨
Day-2(8th,Oct):T22火车上
Day-1(9th,Oct):T22火车抵达拉萨
Day1(10th,Oct):拉萨游(大昭寺，小昭寺，西藏博物馆)
Day2(11th,Oct):布达拉宫，前往纳木错
Day3(12th,Oct):纳木错返回拉萨
Day4(13t,Oct)：拉萨→羊湖→日喀则
Day5(14t,Oct)：日喀则→珠峰大本营
Day6(15th,Oct)：珠峰→日喀则(扎什伦布寺)
Day7(16th,Oct)：日喀则→拉萨(朗玛厅)
Day8(17th,Oct)：拉萨→上海(途径昆明)
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布达拉宫门票需要提前1天本人排队预约第二天的票（汉族200RMB，藏族2RMB）。一般可以逛2H（内部1H,外部1H）。
布达拉宫作为达赖的住宿和办公点条件确实是太差了，达赖出逃可能就是为了改善生活吧。
因为计划去珠峰大本营，就先去同样海拔（4718m）但高原反应更严重的纳木错先试探下能否适应，不能适应就转去林芝。
下午前往纳木错，途径念青唐古拉山：下午7点左右到达纳木错，看日落：
白天无高原反应，晚上睡觉时后脑勺轻微疼痛。
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