【小小个人攻略】

行程

    实话实说：别人游记里找路线，攻略里找行程惹的人晕头转向。我先攻略了景区景色介绍，后找了个当地的向导，了解实际情况。因是包车，很随意，走哪儿算哪儿。其实当初到了白马雪山，我都不知道这叫白马雪山，只觉风景很赞。我想当初若对白马雪山最美的风景有印象，也许会因天气和季节原因看到与网络照片不符而失落。之后去四川，只做过九寨沟的攻略（拍摄各海子的最佳时间等），到了九寨沟几乎没用上。而川西的攻略基本没认真做过，就百度了几个地图上的点，路况，大致了解下风景。事实说明，这样的随意最值得回味。如果之前就对景色有定义，容易产生反差。而行程得根据你自己的时间、费用接受能力、喜欢的风景、搭档和小伙伴、天气、出行方式等特别制定。

    我现在更关注的是：行程紧张还是宽松的问题。很难衡量，只有去过一次，第二次去你才知道玩多久合适。

D1：杭州—丽江—下午逛丽江大研古城—古城夜景

D2：丽江—长江第一湾—虎跳峡（没有去）—小中甸彝族村寨—小中甸花海—香格里拉县城—松赞林寺—古城

D3：香格里拉纳帕海—奔子栏—白马雪山—飞来寺—梅里雪山

D4：梅里雪山—雨崩一日游（买了门票未进去，考虑到母女安全问题）—梅里雪山周边逛逛—梅里星空

D5 : 梅里雪山—明永冰川—梅里雪山

D6：梅里雪山—奔子栏休息

D7：奔子栏—巴拉格宗大峡谷—香格里拉县城

D8：香格里拉普达措—丽江

D9：丽江—西双版纳—景洪

D10：景洪—基诺山寨—热带雨林谷—中科院植物园附近住下

D11：中科院植物园—傣族园—景洪

D12：大佛寺—原始森林—曼听公园篝火晚会

D13：曼听公园白天闲逛—回杭州

      我对自己路线的点评（我的行程很宽松，雨崩浪费了一天，喜欢梅里雪山，所以明永冰川回来没有去奔子栏，我感受3天的景色，别人1天就完事了）

1）从宁波出发，高铁到杭州，住一晚，早上航班到丽江三义机场。

（优势：对不太喜欢丽江古城的我，第一天就把丽江古城耍了。若宁波飞昆明，昆明火车到丽江，第一天在飞机火车上，旅途周折，费用会低。弱势：费用高，适合时间紧凑身边有老人孩子的朋友，机票买的好的话（淡季好像有800左右），杭州直飞丽江的价格和宁波飞昆明的价格差不多，但一般机票在1200左右的，就可以出发了。因考虑身边有老人，费用这一块放在第二。）

2）丽江大研古城（我不喜欢），但第二次到丽江古城，我喜欢在咖啡厅里带上电脑（阅读、工作）或有当地朋友聊聊天，不想逛古城。古城白天四方街周边人真的很多，很吵。晚上人多的倒还可以，看看夜景。对我来说，人太多有些吃不消。

3）从第一次到云南丽江、香格里拉，之后去了川西，青海，从丽江往香格里拉的214国道的蓝天白云、草原湖泊已有些习惯，但念念不忘的是 迪庆藏族自治州的德钦县城，就是香格里拉县城往梅里雪山方向的景色。最想念梅里雪山。有4天或以上时间的朋友，我推荐一路跑到梅里雪山。

4）第一次去香格里拉啥都漂亮，如果去过西藏，川西，青藏高原，甘南，新疆的朋友会有点熟悉这里的蓝天白云。

5） 从青海回来后，发现香格里拉最特别的是“青稞架”。青海有最大的青稞酒厂，我却看不到青稞架，据说甘肃有青稞架，而西藏种青稞也没有青稞架。在中国，当你看到椰树林很容易想起西双版纳，而当你看到青稞架，满满的是香格里拉的味道。这也许是一处人文特色吧。

6） 在川西，香格里拉，西藏，吃的不要挑剔，随便吃些。据说很多蔬菜都是自家菜园种的，我认为吧，旅行攻略美食等不可做的太细，了解下当地有什么特色美食，到后边走边看。说实话，若没当地朋友带，一般找不到正宗美食。这点工作的朋友们都有体会，出差有当地朋友，带吃的也是棒棒滴。

7）随着对西北风景的深入，到现在也评论不了第一次到香格里拉的那般喜悦了。想念梅里雪山到是真的。

8） 费用：

       穷游有穷游的标准，普通有普通的标准，如我带着老妈有我的安全标准，富裕我富裕的标准……

       费用还是比较好算，定出行方式，天数，住宿标准，大约去几个景区要多少门票，吃饭，额外费用，交通……费用这块我基本不问别人。自己的情况最清楚，细分后再多算些。

9） 松赞林寺：适合第一次来香格里拉的朋友。之后我到青海，没去“塔尔寺”，第一次是一个窗口，而后自己便知晓，真正的佛教源于最纯真地带，不带有商业，不该游人如织。我却心向色达，不为它的红房子……

10） 真正的香格里拉并不单指迪庆藏族自治州香格里拉县城，我不知道它在哪里，就在滇、川、藏这片地带吧。所以我希望大家不要只看一个地名，滇西北是值得你好好行在路上，感受的。真正的藏传文化，你得小住结交朋友，感受生活才有。短暂的旅游，看到的是表面。

11）我不太喜欢西双版纳，但对中科院植物园的椰树林,棕榈树林很是喜欢。版纳走的都是旅游景区。版纳的菠萝很棒！

12) 版纳的基诺山寨，热带雨林谷 不太推荐去。原始森林里的孔雀放飞挺不错，不建议买电瓶车票，路程比较短，自己走上去欣赏雨林风景蛮不错。原始森林里有3个电瓶车站，上面两个又是表演啥的，不太喜欢。

13）版纳大佛寺还可以，曼听公园白天逛的清闲，晚上篝火晚会不错。

14) 香格里拉还会去，西双版纳不一定。香格里拉的精华在梅里雪山，四川的稻城亚丁很美，说来川藏北线前半段确实更美，不过梅里雪山很神奇。

向导

       第一次找司机，幸运地找到了个向导。先前去江西庐山，有人告诉我去新浪微博找实时信息。这是很好的办法，你可以找到最近在当地耍的人更新的内容。找了好大一圈，有一个人对我的问题耐心回答，就是这次的向导《洛山取扎》同志。对陌生人的判断来自沟通的信任和一些理性的分析。能以平易近人的带我们母女的司机初步判断都可以吧，包括之后我青海的包车师傅说“必须有一个开车稳妥的师傅带”……

      写这篇游记时，我已经完成了“深秋，穿越四川”的旅行，依旧是向导《洛山取扎》带我们母女。川藏北：路途曲折，从四川阿坝州到甘孜州再回到香格里拉和丽江，便对过去的6月香格里拉和丽江有了更新的印象。

     有关我的向导，如果大家要了解一个最真实的香格里拉和丽江、大理，或有关旅行的问题就问他吧。我尽量详细地描述我见到的丽江和香格里拉，终究不如日日生活在那边的人熟悉。

 《洛山取扎》的空间 http://user.qzone.qq.com/470904158

        新浪微博@ 梅里洛山取扎 http://weibo.com/u/2851723485 

 梅里雪域之子户外： http://www.iquzha.com 我只想让更多人认识这个当地的向导，有听到过旅行受骗的，也有不愉快的，而我本身也是个谨慎之人，希望他能有更多的回报。

     前后跟了他两次，在2014年11月初走了四川，我惊讶他的毅力。听说我们要去四川，他热情地从四川九寨沟（阿坝藏族羌族自治州）带我们到成都，从成都走川藏北线 ，走了川西（四川甘孜州）抵达稻城亚丁，后又到香格里拉带我们回丽江，全程来回一个人开了3000-4000公里，且川藏北汶川这一条路线路况很不好。回来想写点对他的评价，竟然不知道如何落笔。他是个非常好的香格里拉康巴藏族向导，谈吐幽默，会调动气氛，特别会照顾人，不光人好，且非常有户外经验。我一直认为，自己是什么样的人，就会遇到什么样的朋友。穿越四川，有5个队友，一路玩到丽江，他们似乎对路上的风景着迷了。最美的风景在路上，那是对的。感谢所遇到的朋友…… 

照片和视频

   这么美的地方，怎能缺少单反？

   而视频是最好的动态记忆，在香格里拉我没拍视频，现正翻看四川的视频，怀念……

  *梅里雪山日照金山的视频

  *秋日落叶的视频

  *流水欢腾的视频

  *日出日落的视频

  *云彩流动延时摄影

  *花草摇曳的视频

    ……

音乐

   在香格里拉和西藏，车里你能听到的多是藏曲。

    推荐大家一首藏曲，我特别喜欢：

    藏族锅庄-《吉祥的日子》

    http://v.ku6.com/show/P3ByGXg77LoxjKfrUAz5rQ...html   

    最美的风景在路上。你会被小餐馆里的藏族阿妈做的菜所吸引，也会留恋他们家的酥油茶，黑漆漆的炉灶和柴火，特别是很多雪山融水，冰川水也都在景区外绕着山川流淌，有时候静静地坐在那享受比去任何地方挤人头要好多。

酒店客栈

       我几乎不在五一国庆节假日出行，说酒店客栈，随意就好。艺龙、携程、去哪儿都能定到酒店，我没有特别要求。其实在我的攻略里，最容易定的是酒店客栈。如果没有当地朋友推荐，一般出行，吃饭也很随意。且我的自由行程随时因景色心情而变，说不定今天不到这个点儿，随遇而安到哪儿住哪儿。而性价比高的酒店往往要担保费用，让人很纠结，必须得回到那个地方。香格里拉的酒店客栈都是向导给推荐的，非常棒！

机场大巴等等其他问题

    这些攻略很简单，百度某某机场电话，问清楚就行。诸如大巴客运站之类，打电话给运营部门确认是最好的办法。景区几点开，几点关，有没有公交等，你百度后直接打景区电话，一般他们都会告诉你。百度网络信息还是和相关部门确认最好。包括酒店客栈预定前，都要电话对方，确定情况后再付款。一定要和酒店了解去的地方和酒店客栈多远，能否到达等问题。能用网银付款的尽量用支付宝等付，外地取款手续费比较贵，现金太多不安全。

    费用预算要比正常预算多30%或以上，这样能做合理安排。

    如果时间自由，最好不要定回程机票火车票。除非票很紧张，太贵。一场自由的旅行，是没有终点限制的。但即便时间有限，也要多个半天一天的时间，让行程宽松些。说不定有什么事儿耽搁……

    由于我最注重安全因素，我尽量选国航的白天航班，所以费用会相对贵些。什么都没有安全舒适重要，毕竟带老妈出行。能直飞的就直飞。我很少选东航的航班，南航，厦门航空 零星都坐过。据机场工作的朋友说，国航是国内相对各方面都不错。

    我也最注重路上的安全，信任问题，找到对的人，每次费用等安排会相对多些，但这些旅行下来，每次都很不错！

    我觉得别人的攻略带有别人的各种喜怒哀乐，哪些景色不值得去，哪些地儿要注意什么，只有你自己去过才知道。我走青海敦煌大环线的时候，大部分人说，敦煌太荒凉，没什么意思，我的拼车伙伴不推荐我去，因为他们去过，真的不好。到祁连卓尔山问当地人，都说敦煌那边没卓尔山好。这一切都让我动摇，甚至在青海祁连卓尔山还在纠结要不要去敦煌。一个不小心，到了敦煌，这一路却让我喜欢上了《寂寞沙洲冷》。出行前约伴，有个青岛的女孩子，说，没去过的都去去，你不去怎么知道它好不好？

      纠结每一种风景，是我的坏习惯，想必大家都有过。但你不尝试，怎么知道它好不好？等自己经历过，才有评论它的理由。

有关高反

1) 如果你不确信有没有高反，我建议一定要在当地买“中药 红景天”。因为你知道的，现在商业化，原生态的药材是最好的，我相信胶囊的绝对有好些水分,甚至起不到相应的作用，当然中药相对贵，但值得。最好是出行前炖个把小时，当茶水喝。出行前1周就要准备。吃好睡好，千万别太累。我觉得准备好抗高反的中药对可能会高反的人来说比较重要。

2) 我根本没在香格里拉吸过氧气这玩意，这也和个人身体状况有关，也不知道它长啥样，个人觉得必要性不大,。

3) 不要对高反有特别的心里作用，就当没那回事。这是向导说的，我不知道有没有因为心里作用而高反的。

有关衣物

1) 夏天（6-9月）去的时候，一定要准备好秋天的外套，薄毛衣就好，下雨时候确实很冷，我遇到过。雨具，太阳镜，围巾等啥必备用品我就不说了。一定要带防晒霜、保湿霜、润唇膏，香格里拉紫外线特别强，你不听我的建议，小心晒得和我一样脱皮黑3分。女人黑了可是显老的。不带保湿霜嘴巴要脱皮。其实我特别任性，就没听向导的话，结果遭殃。教你们如果白回来：天天吃各种不同水果，如果你本身不是太黑，2-3个月，肯定能恢复的。我7月回宁波，9月就白回来了，没用过任何的护肤品。

2) 秋天（9-10月）比薄外套再厚实点的厚外套，热你可以脱，冷就没办法了。

3) 冬天（11-4月）羽绒服等，怕冷带热水袋。香格里拉县城周边宾馆都有电热毯。如果行在路上还是自己暖一点的好。

有关丽江

    如果你和我一样，对自然风景特别喜欢，丽江除了泸沽湖其他景点很有可能比夏秋季的香格里拉要逊色。因为我刚11月从香格里拉经过，没有绿色的草甸，没有植被的山脉，根本没有你要的感觉。所以有些人不推荐去香格里拉，因为他们去的季节不对。或者去的地方都是景区里，没有在路上那么自由。

    我没有去过丽江的拉市海，玉龙雪山，泸沽湖等。问当地人，他们说早看厌了玉龙雪山。玉龙雪山冬天才有雪，可以爬上去近距离接触雪山。不过自从我穿越四川，看多了雪山，那些都是远观的，玉龙雪山真的对我没有什么吸引力。1）人肯定很多，我真的不喜欢人多的景区，心情郁闷，拍照拍不好。2）门票贵，其实我们经过的好多雪山都是远观，远比玉龙壮丽，那些都是免费的，我们也经过下雪的松林，特别美，美的和童话里一样。3）建议冬天去玉龙雪山，平常去性价比比较低。

    丽江大研古城7：00-8：00的人还是很少的，如果你喜欢幽静的古城，就早上去吧。从大水车附近的酒吧一条街过去，有阳光的清晨，人很少，和着小河，特别漂亮。8点以后就有人了，会扰乱你拍摄的欲望。丽江古城的生活从中午12点才开始热闹起来。白天逛逛就这样。晚上很适合喜欢闹的朋友，我个人觉得一堆人晚上是值得去古城闹腾一下。

    丽江可以减轻高反，是过度下海拔吧。如果对自己身体不够确信，还是不要直飞香格里拉的好。而且丽江去香格里拉的214国道还可以看景色。

    丽江随时都可以去，相对花开的日子比较灿烂，冬天比香格里拉暖和。丽江和大理有它的美景，比较诗情画意，冬天还是比较推荐去这两个地方的，当然冬天香格里拉除了雪，雪山（看梅里雪山正当时），其他比较萧瑟了。

有关去香格里拉的季节问题

    香格里拉最好的旅游季节是5月底（杜鹃花开时，但估计那会草甸还不太绿）到10月底，想看雪的得年后2月-4月来，据当地人说，过年前比较少下雪，但要看天气情况。从四川回到香格里拉，草甸都枯黄了，俨然没有那种畅快感觉。

    在合适的季节去，这是我提醒大家的。不然你会失望的。但其实雪景也很美的，据说下雪后的普达措很漂亮。

    如果想去看梅里雪山，得春天-冬天去，雨季前后看到的机会可能会少些，也是我的遗憾，所以可能重游香格里拉。还有，我的向导说，融雪季节不能去雨崩，容易发生雪崩，他和我说过当时在雨崩里遇难的几个游客。当然他是最清楚的，我只能是照猫画虎转述了。

    我当初网上找攻略，找得心烦，又不确信最好的季节，什么时候去。很多人说这里美，那里美，我想说，真的不一定，自然美景和季节，天气都有很大关系，不能一概而论。

    我之后去了“西双版纳”如果大家想知道有关“香格里拉”和“西双版纳”的事，可以留言。我想说，西双版纳，这一辈子去一次，足够了。也许你不信别人评论的，我也不信，但是回来后，真的有些后悔当初没转而去“西藏拉萨”。

有关在路上的景色和景区的景色

1) 松赞林寺：如果没来过，我还是推荐去松赞林寺的。金光闪闪，建筑风格和藏传佛教足够让你感觉到不同了。有景区观光车带你到松赞林寺门口，里头有讲解员。不能穿短裤，短裙，景区管理员让我换掉短裤。还好我带了长裤。有关当地的藏民风俗大家都可以百度到。

2) 普达措：草甸绿了，无名花开了，秋天来了这里才好看，以我个人对景色的看法，不建议在10月底-5月初来。秋天最美，9月底吧。有景区环保车带游客到3个景点，属都湖，走栈道；弥里塘高山牧场,远观；碧塔海，走栈道。没什么特别注意的，带上你的眼睛和心去玩吧。

3) 纳帕海：草甸绿的才好看，蓝天白云才与感觉。夏秋季节去吧。骑马不特别推荐，我们在明永冰川骑的骡子。纳帕海的骑马又贵，还是马夫牵着慢慢走的。如果你幻想策马奔腾的马，没有朋友的前提下，是不可能骑到的。

4)香格里拉古城：已成废墟，不过在建设。跳跳藏族舞蹈会很不错的，建议学学。转经筒巨大，我也和别人一起拉，体会下很好。

5) 梅里雪山：我只能说它很神奇，它周边的山脉，景色是我最喜欢的。冬天看梅里雪山最好，我期待下次重游。雨季来临前和雨季的时候，天气阴晴不定，云雾弥漫。有时候也可以看到，只能说缘分了。玉龙雪山和石卡雪山真的不能和梅里雪山比，它的地位，景色，它的所有，都比玉龙雪山和石卡雪山胜出几筹。

6) 梅里晚霞和星空：星空让人难以忘怀，晚霞没看到过，如果能看到，一定很美。

7) 明永冰川：确信自己徒步很厉害，就徒步上去吧。不然还是骑骡子上，徒步下。否则够你累的。

8) 雨崩：没去雨崩，听别人说很辛苦。不好评论吧。可以近距离看到雪山。雨崩徒步线路很成熟，有个好的向导，进去没问题。那边的山是爬的，没有台阶的很多。原始的徒步。

9）石卡雪山：夏天去没有雪，只能远眺。建议冬天下雪的时候去。很多人觉得玉龙雪山名气大，仁者见仁吧。我总不喜欢满是人头的景区。从四川回来，看多了雪山“雅拉雪山”“巴郎山”“四姑娘山”等等，那些都只能看不能登，但是感觉非常好。我没去过石卡雪山，觉得上那雪山最主要的是一个登高远眺的感受，可以看到下边的景色和远方的哈巴雪山，梅里雪山等，如果有下雪，一片雪白，更有感觉。如果单说下雪，路边哪里都可以玩。

有关公路等

    之前我的自助游基本都去景点，但云南的丽江、香格里拉包括之后去的西双版纳，景点分散，即便做了功课，到当地还是糊涂。而且，很多美景都在路上，如果我当初选择班车，想看到美景都没机会。有时候香格里拉会遇到修路堵车，一堵就是半天，班车下午比较早就返回县城。所以，建议大家，若不是自驾游、学生穷游、或者度假游、骑行等非常自由的旅行，只剩下包车，报团等方式。

    最重要的是“安全”,无论去哪里，安全第一，身份证等都保存好。还有，去之前找到最可靠地俱乐部和包车师傅。

    从丽江到香格里拉的214国道路况很好，网上什么说法都有，我当初也担心。我用最实在的方式说，整个行程就是去雨崩的路上“西当村”有一段路比较烂，去“巴拉格宗大峡谷”有段路也比较颠簸因为2013年8月的地震。其他没有别人说的那么危险，路况都非常好。

藏族生活

   好些人喜欢去藏民家访，确实也是不错的选择，可以体会当地的风俗，饮食，歌舞，一起篝火晚会。

  我的旅行特别自由，更喜欢体验当地的真实村庄生活。

有关带回家的礼物

   我向来出游，很少买当地特产（尤以食品为主），若是非常喜欢，也都要找靠谱的人咨询过哪些是“真的”，好牌子。你知道的，我甚至都认为丽江很多东西都从浙江或沿海等地进货过来。我长在浙江，我甚至在后一次“穿越四川”中，去了一家医院买药，都看到当地吸氧的器材是我们宁波产的。

    所以，有关“玛卡，虫草，松茸等”还是建议找靠谱的当地人买。这些东西，在那边性价比不错的，在沿海地区，价格很高，质量保证不了。我个人还是建议，如果你能买到好东西，去吧。

    小饰品无所谓，爱怎么买，随你。

    但是香格里拉的"网络购物“相对落后，宣传方面也做得没丽江好。我想正是它能保持原生态自然风景的缘故吧。

有关人

   旅行的人，多不存在恶意。藏民确实淳朴，也要尊重他们。另外，哪里都有好人坏人，自己要注意判断。

    徒搭的事:向导说，原来藏民觉得徒步的人，很辛苦，心生爱怜、关心，愿意让他们搭车。可是很多人搭车后以为那是应该的，也不感谢，也不说句谢谢的话，让藏民都心生凉意。更多的是，网络上说，那边好搭车，觉得藏民都淳朴，甚至淳朴得有些傻，以为他们就是这样的傻（或许吧，或许有人这么评论，但不一定是多数人的想法），所以藏民心里不舒坦。现在好些时候搭车比较难。

    我想说，别人给你关怀，懂得感恩，懂得情感。我知道很多搭车的人都很有素质。或许吧，遇到几次没有素质的，心里就凉了。 

而更多的风景在214国道上的山脉，野花，雪山，峡谷，公路，牦牛，风吹起的尘土……它们组成了一道最美的风景线。景区只是景区，人多了会心烦。去过西藏的人大多对这类景色没有惊喜了，我是想说，越往滇西北，越惊艳，越让人难忘和魂牵梦萦。一群有类似旅行观点的小伙伴，一个好的向导，一个聪明的勤奋的脑袋做了点功课，是整个旅行的关键。不包括自驾和穷游的哦。不然整个行程的心情都被糟蹋的一干二净。