实用攻略

特色吃喝玩乐：

1.大同特产：大同地区的主要特产有大同烧麦、小米、大同黄花、大同羊杂、浑源凉粉、莜面、大同刀削面、阳高杏脯、苦荞茶、画眉驴肉等。地方名吃有大同刀削面、羊杂、油炸糕、大同铜火锅、凤临阁烧麦、莜面、广灵豆腐干、浑源凉粉、阳高杏脯等；食材药材有大同黄花、恒山黄芪等；工艺品有大同煤雕、云冈绢人等

2.格日勒阿妈奶茶馆，很有名的蒙餐店，有很多连锁店，里面的东西好吃，而且还有蒙古族姑娘给唱歌，装修的也很有草原文化感

3.手把肉、烤羊腿、钢丝面、羊背子、烧麦、扒驼掌、奶制品（奶茶）

4.烧罕鼻是内蒙古自治区呼和浩特市的特色美食，罕鼻即驼鹿的鼻子

5.奶皮子是把马、羊、牛和骆驼鲜乳倒入锅中慢火微煮，等其表面凝结一层腊脂肪，用筷子挑起挂通风处晾干即为奶皮子

TIPS：

1.  行途最好带冲锋衣裤或快干衣裤或可以叠加套穿的衣裤。一来有些人去戈壁荒漠时能很好地保护自己的身体；二来洗衣服干的快，减少负担；第三就是一衣多用，昼夜温差大，打底裤就可以当秋裤穿，T恤就当秋衣穿，热了能脱，冷了能穿，很好的减少行李空间。

2.  长途跋涉时最好不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨，牛仔衣裤很容易弄湿，这样会影响两腿的行动，成为徒步的负担。

3.  带丝巾、墨镜、帽子，一方面是放太阳直射，或者冷还能保暖，还有就是摆拍神器啊，不同丝巾效果就完全不一样，不同景色搭配不同颜色

4.  雨伞、质量好一点的一次性雨衣，遮风挡雨嘛，就像第一天，我们在恒山那里就是幸亏带了雨衣，要不风又大，打伞还不方便，虽然说是一次性雨衣，但是可以多次使用

5.  有条件的话带一点干粮以备路上不时之需，也可以赶路的时候不耽误行程

6.  准备大容量的充电宝、自拍杆、相机等

7.  带点常用药，比如感冒上火蚊虫叮咬什么的，昼夜温差大容易感冒呦～江中牌健胃消食片，不是打广告，一路经常吃肉，不太容易消化，确实要备一点；还有就是止泻药这种，以防水土不服

8.  多带水、多买水果，内蒙的水果还是挺甜美的，天气热且干燥，路上奔波劳累，也要注意饮食及维生素补充