实用攻略

【交通】

飞机

民用航空已开通西宁至北京、西安、广州、重庆、深圳、拉萨、南京、沈阳、呼和浩特、青岛、格尔木、成都、武汉、上海、杭州、乌鲁木齐等地的航班。青海现有曹家堡、格尔木机场、玉树巴塘机场等，可起降大型或中型客机。

火车

青藏铁路（全长1956公里）、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西，铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。西宁至拉萨全程24小时左右，所有班次的发车时间都在下午4点以后发车。其中K9801是唯一一趟西宁站始发列车，开车时间20:28，到达拉萨时间是次日21:40，隔天发车（另一天是从兰州发车，车次K917，经停西宁站）。2009年K9801次车1、4、5、8、11、12月单号发车，其余月份双号发车。

格尔木每天有2趟前往西宁的始发列车，分别是K9804快速列车，晚上20:45发车，次日早上7:15到达西宁；7582次普通列车，早上7:20格尔木始发，晚上20:25到达西宁。

青藏铁路从德令哈境内的南部通过，火车站有开往成都、重庆、西宁、兰州和拉萨的火车，但因为德令哈是小站，一般情况只有K9803和7581两班火车可以买到座票和卧铺票。其中K9803是快速列车，早上6:15经过德令哈，早上9:40到达格尔木；7581次是普通列车，下午16:27经过德令哈，晚上20:22到达格尔木。

青藏铁路基本与青藏公路相伴而行，沿途经过众多的旅游景点及站点：昆仑山口、玉珠峰、不冻泉、纳赤台、五道梁、沱沱河、通天河、唐古拉山口、安多、那曲、当雄、羊八井等，最后进入拉萨市。

其他

国道109线（北京－拉萨），全长4590公里。其中青海境内段起自民和享堂桥，经乐都、平安、西宁、湟源、倒淌河、茶卡、都兰、格尔木至唐古拉山口出省，全长1484公里。

国道214线，起于青海省西宁市，经湟源、倒淌河、恰卜恰、河卡、温泉、花石峡、黄河沿、清水河、歇武、结古、囊谦、多普玛（省界），进入西藏昌都，最终到达云南省景洪县，全长3184公里，其中青海境内长1111公里。其中姜路岭至清水河有293公里属多年冻土或连续冻土。

国道215线，起于甘肃省安西县的柳园镇，经敦煌、阿克塞岔路口后，翻越当金山口，进入青海境内，再经花海子、鱼卡、大柴旦、察尔汗盐湖至格尔木，全长653公里，其中青海境内长399公里。在察尔汗盐湖地区与青藏铁路齐头并进，举世闻名的“万丈盐桥”便是其中的一段。

国道227线，青海段亦称“宁张公路”，起自青海省西宁市，经大通桥头镇、青石嘴、俄堡、扁都口（省界）至甘肃省张掖市，全长345公里，其中青海省境内245.5公里。

国道315线，起自青海省西宁市，经湟源、海晏、天峻、察汗诺、乌兰、德令哈、大柴旦、黄瓜梁、花土沟、茫崖石棉矿（省界），终点至新疆的喀什，总里程3011公里，其中青海境内长1281公里。

【住宿】（租车的话师傅都会帮你一并搞定）

青海周边住宿地有很多，下面我们就去看看青海住宿攻略与住宿价格，还有我精挑细选整理出的青海旅游住宿推荐。希望能对大家出游青海有所帮助，能找到好的下榻之处。

青海旅游住宿推荐与住宿价格：

周边有很多住宿地的青海，有不少国营或者私人开办的酒店宾馆、招待所，还有简易的露天帐篷旅社。如果是环青海湖一日游，那么傍晚可以搭车回西宁住宿，或者到邻近的贵德、刚察、海晏等地的县城住宿，这些地方的住宿条件比较不错。

在青海湖南岸的青海湖旅社，有房价从100多元到10多元的房间，可供选择。另外，南岸从东到西还有青海湖帐篷宾馆、青海湖渔场招待所、江西沟的滨江旅社以及黑马河招待所等，都是理想的下榻之处。

青海湖北岸的沿岸地区，刚察县境内有众多的帐篷宾馆，还有各县、州府宾馆都是不错的住宿地，住宿只要十几元到三十元，当然了，这不是豪华房间的价格。

在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的食物。当然，住在这里的前提是对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所，并不能满足所有人的要求。另外，到了每年夏天，即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。它的优点是价钱便宜，据说有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。

这篇青海住宿攻略写好了，想必大家也都清楚了去青海的大致住宿条件。

【气候】

环境

青海属于高原大陆性气候，具有气温低、昼夜温差大、降雨少而集中、日照长、太阳辐射强等特点。但各地区气候又有明显差异，东部湟水谷地，年平均气温在2至9℃，无霜期为100至200天，年降雨量为250至550毫米，主要集中于7至9月，热量水份条件皆能满足一熟作物的要求。柴达木盆地年平均温度2至5℃，年降雨量近200毫米，照长达3000小时以上。东北部高山区和青南高原温度低，除祁连山、阿尔金山和江河源头以西的山地外，年降雨量一般在100至500毫米。

青海的气温比较低，温差又大，即便是夏天前往的时候也要带上大衣，最好是带冲锋衣。保暖是关键，如果感冒又高原反应自然没法好好玩。

至于如果你问我，什么时候去青海最合适？官方的说法总是说6-7月，油菜花开的正好，鸟岛上还能看鸟。火车上碰到一队情侣，听说我们要去青海湖，连忙说：“你们别去了吧，10月青海湖什么都没有，一片荒芜有什么好看的。”听到后，我们有那么点沮丧，而且那时候又总是下雨。

但旅行总是会有很多惊喜，我们开始玩的第一天天就一直放晴。风景好的我们都想大叫，秋天的景致在互助和坎布拉体验的淋漓景致，青海湖为了迎接最后一批游客，依旧种上了油菜花，颜色也好看。最重要的是，随处可以看到连绵的雪山，着让我们怎么不兴奋。

所以，不需要盲目听信别人的话，有时间，有心情的时候就上路吧。

【美食】青海是多民族聚集之地，因此菜肴、小吃面点品种多样，风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣，兼有北方菜的清醇，川菜的麻、辣，南菜的味鲜、香甜。少数民族的菜具有一种粗犷的美，主料以牛羊肉为多。

反正我们吃的所有美食都与牛、羊有关。

牛筋汤、羊排、羊肉泡馍、手抓羊肉面、片面，酸奶，反正一路吃过去。网上总会推荐一些美食街和特色美食店，但总是计划赶不上变化。就拿马忠食府来说，这是网友推荐的老字号，第一天晚上我们就去搓了一顿，确实有些特色。3个人吃了200多，但是第二天师傅就跟我们说，当地人其实都不爱去那，以前那是好吃，后来换了师傅，分量也少了。就是专门骗骗外地人的。

我们一路跟着师傅，他推荐的店有小店，也有大店，但每一家基本都是实惠又好吃的。还吃到了青海湖的湟鱼，真是一定要跟对当地人。

【行前准备】

太阳镜帽子防晒霜口罩（最好是那种能从脖子一直到眼睛的，虽然难看，但绝对实用）

备一些肠胃药，预防水土不服。

冲锋衣毛衣长袖T恤都要备着。

相机（必备。大西北太适合拍照了）

毛巾牙刷生活用具（有些地方住宿真心水平不好，像是黑马河一带，180的三人间，除了3张床别无其他）

剩下的就自己想想，最好还是带点能够迅速吃饱的东西，因为路途漫漫，经常要从一个地方饿到另一个地方才有吃的。

靴子（最好是穿登山鞋或者鞋子，千万别像我一样白目的穿了一双帆布鞋，结果第一天到西宁就赶紧买鞋去）

一颗随时准备HIGH的心

OVER 上路。