第六天：拉萨--林芝。米拉山口--色季拉山口--鲁朗林海--尼洋宫

海拔5020米的米拉山，这里天更蓝，云更白，氧气也更稀薄，这是拉萨与林芝地区

的分界山口。 米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许

多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”

的西藏耗牛石雕像，石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。

米拉山是在林芝地区，米拉山口也是西藏米拉山的山口，它是拉萨和林芝这段旅游

线路上的一个休憩的一个地方，就是它们的分界线，海拔有5000多米，一路开车过

去，景色非常的壮观，站在这么高的海拔的地方，看远方，视野很开阔，

建议大家可以去挑战一下自己。 关于如果来这里：来这

边旅游都是建议跟团，而且选择可靠性，性价比高一些的户外领队带团过来的，

因为自己对这里人生地不熟，不熟悉这边的地理位置，避免出危险，所以选择一个好

的领队非常的重要。

这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地，很多旅游团还有骑

行者都会在这里休息，拍照。我想拍个石碑，都不给我一丝机会，最后只能拉近镜头，

单独拍下石头。

途经尼洋河

清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。沿河两岸

景色优美，风光处处绮丽，而且温婉的河水缓缓的流淌，有种净化心灵的圣洁感。

尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、

粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。






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南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，

其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为

“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺

天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。

南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临

其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和

通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬

畏。 

鲁朗林海

鲁朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。

两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划

一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、

草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头

桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。 鲁朗林

海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河

流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，色季拉山的杜鹊花海

也为林芝著名景观。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放，

是一片鸟语花香、神仙居住的地方。 近年鲁朗林海通过发展旅游让农牧民增收致富，变

砍树为种树，全力保护生态环境。景区尉蓝的天空中，白云飘飘，时而象奔驰的骏马，

时而又恰似高原上的牦牛；时而呼啸而去，时而又闲庭信步，象少女婀娜多姿，象小伙

热情奔放。

景区尉蓝的天空中，白云飘飘，时而象奔驰的骏马，时而又恰似高原上的牦牛；

时而呼啸而去，时而又闲庭信步，象少女婀娜多姿，象小伙热情奔放。

鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、

村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，色季拉山

的杜鹊花海也为林芝著名景观。

座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、

终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。

尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处的尼

洋河风光带上，这里风光秀美，是林芝地区最具价值的风景区之一。
历史上的尼洋阁自建成之日起，曾数次被毁，历经磨难，如今的尼洋阁，在修

复重建的基础上散发出了新的光彩。

正是在这座神奇的建筑里，目前中国两个人口最少，且没有文字民族的传统文化，

将得以保存。在尼洋阁阁楼之上，可俯瞰八一镇全貌及尼洋河 娘乳湿地的绚丽美

景，遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。
在尼洋阁之外，有苯教宝瓶、西藏岩画石、娘乳神泉、天葬台遗址、玛尼堆、南

迦巴瓦神狮、乡村民居、藤网桥等丰富的人文景观。另外，在非物质文化演绎区，

手艺精湛的民间艺人现场展示八盖木锁、工布毕秀、墨脱石锅、 易贡藏刀、唐卡、

传统藏香、珞巴族和门巴族竹编等制作技艺，游客可现场学艺并亲自动手参与，

感受藏族传统工艺的独特魅力。

石锅鸡，石锅鱼。味道不错。挺好吃。很香。