第一天：昆明到北海
第二天：冠头岭公园和海鲜市场
冠头岭沙滩 -滨江公园 -买海鲜
第三天：涠洲岛
涠洲岛地质博物馆 -火山口 -月亮湾 -五彩滩
第四天：北海的海洋之窗、往北海到广西的德天瀑布
海洋之窗海里的动物很多 -很全
第五天：德天瀑布
广西德天瀑布 -此瀑布流经两国
第六天：普者黑、石林
普者黑和石林都在回昆明的路边
第七天：南盘江漂流
南盘江漂流15公里
8月21日上午9点从广西白色市那坡县到云南普者黑，下午13：00到普者黑；下午15:30从普者黑到石林，住石林县。
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