实用攻略

去大西北和高原地区旅游，必备的当然是防晒、防干、防昼夜温差的用具。

防晒的需要有：帽子，墨镜，遮阳伞，防晒霜等。

防干的需要有：润唇膏，保湿喷雾、饮用水等。

防昼夜温差的需要有：厚外套、打底裤（穿在裙子里面，既要风度也要温度）、厚披肩等。

还有拍照和游玩的一些小工具：

比如花裙子（鲜亮的颜色拍出来效果最好）、丝巾（也要多彩）、自拍神器、充电宝等等。

值得一提的是带双凉拖或凉鞋对于敢于下湖的人是多么有必要，不然冰凉的湖水和硌脚的盐粒等会让你行走困难滴~

还有上到高原可能会有一点反应，

注意每天喝包板蓝根预防下感冒，带一些速效感冒药尽快治好。

还有多吃些面食和牦牛酸奶也有助于预防高反。

吃货们记得常备零食啊~