实用攻略

下面是一些简单的攻略，供大家参考：
香格里拉市原名中甸县。“香格里拉”之名源于藏经中的香巴拉王国，在藏传佛教的发展史上，其一直作为“净王”的最高境界而被广泛提及，在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名，“香格里拉”是藏语“香巴拉”的音译。
 
香格里拉的交通：
公路：昆明、大理、丽江都有到香格里拉的班车。香格里拉同样也有到丽江、大理、昆明的班车，不过网上的时刻表常有调整，没有参考性。

可以打香格里拉客运站的电话咨询：0887-8223501 / 8222972。
铁路：目前香格里拉正在修铁路，以后就方便了。
飞机：香格里拉也有机场，名叫迪庆机场，距离市区也就几公里。目前开通的航班有昆明、西双版纳、成都、拉萨、重庆、北京、广州、上海等。其他城市的游客可以选择先飞往昆明再转机。
到香格里拉市区后，除了松赞林寺可以坐3路车前往，一元，普达措可在客运站坐车前往，十五元，其它各景点只能包车，视距离远近，去市区周边的40公里以内的景区，面包车包车价格大约为50-300元（越野车商务车要贵一些）。
 
最佳旅游时间：
由于地处高原，地貌复杂，受自然条件的影响，到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。5-10月是到香格里拉旅行的最佳时间。5-6月是观看花海、牦牛和高山草甸的时期，7月的虎跳峡最为宏伟壮观，7-8月草原上的野花盛开，非常美丽。9-10月则是看狼毒花及秋景的好时机。这两个季节温差也较大，需要及时增减衣物，注意保暖。
 
气候状况：
香格里拉市区海拔约3300米，与所有的高原一样，早晚温差大。
春季温度5－15℃左右，初春化雪时会比较冷。
夏天是雨季，气温约在10－25℃左右。水草丰茂，花海迷人，时不常就飘一阵大雨，但来得快去得也快，常见“这边下雨那边晒”的景象。白天如果出太阳，温度可达25℃，阳光强烈得让人眼睛都睁不开。但早晚会有寒冷的感觉。就算夏季前往香格里拉，也要带外套。
秋天景色最美，彩林和狼毒吸引了很多色友，气温约在5－20℃左右。
冬季气温最低，有雪，温度最低有时可达零下10℃。
 
习惯禁忌：
有的游客害怕藏民，担心去香格里拉旅游会发生一些安全问题。其实我接触过的藏民都非常善良友好，由于深受藏传佛教的影响，他们生活的各个方面，都显出佛教影响的痕迹。到藏区旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯，不要谈论跟藏族有关的政治话题、民族话题，就不会有什么问题。
1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
2、不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
3、藏民不吃狗肉、猴肉、马肉、驴肉、鱼肉。
4、不要乱摸小孩的头。
5、在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。在接受哈达时，请双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，不要立即取下。
6、近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦。许多寺庙在外面可以拍照，进入里面后，就不能拍照，偷拍的后果十分严重，有的注明付款后才可拍摄，请不要乱拍。
7、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如骑马的费用，如果觉得价格不合理，可以明确拒绝，不必去讨价还价，有时讲价不成，反而会惹人不悦。
8、藏区至今保留一夫多妻和一妻多夫的习俗，也许你遇到的藏族司机、导游、服务员就有不止一个老婆或老公。若非主动提及，请不要向他们打听这个问题，更不要问小孩子：“你知道你爸爸是谁吗？”
 
高原反应：
很多人担心自己会高反，其实这个事嘛，更多是心理因素决定的，你越怕，越要来，不如不去想它。如果你问别人：我去香格里拉会高反吗？那真的无法作答哦，有个体差异的。
香格里拉海拔略高一些，有的人可能会出现高原反应，尤其是长居低海拔地区的游客，发生高反的几率远高于常住2000米海拔地区的人。
高反一向有“欺男不欺女，欺老不欺小，欺胖不欺瘦，欺动不欺静”之说。
初到香格里拉，切忌剧烈运动，不可疾速行走，也不能做体力劳动，避免暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多饮水，注意保暖。
到香格里拉的第一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，严禁泡澡。
开着空调睡觉，会导致缺氧，切记。
如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。
若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。若情况严重，要立即下撤降海拔。
缓解高原反应的药品：高原红景天（提前7天服用）、高原安（提前1天服用）、诺迪康胶囊（提前3天服用）、奥默携氧片（高反时或之前，服用4粒，15-30分钟可缓解或消除高反）、百服宁或芬必得（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（不可多服）、丹参片（治疗心血管病）、葡萄糖注射液（一盒五支的那种）+何济公的头痛粉（一支葡萄糖针水+一包头痛粉）、西洋参含片（可增加体力）等。