实用攻略

时间是：12.14-12.24一共十天
Day1：昆明—拉萨，拉萨闲逛
Day2：布达拉宫，大昭寺
Day3：纳木措
Day4:拉萨闲逛，买手信
Day5：羊卓雍错
Day6-Day8：林芝三日游（卡定沟，巴松错，雅鲁藏布江大峡谷，鲁朗林海，色季拉山口观南迦巴瓦峰）
Day9：色拉寺，拉萨闲逛Day10：拉萨-昆明

总费用：4000（不包括购物）由于我的淡季去的，如果是七八月，费用可能翻翻 
其中：

1.机票往返1600，昆明长水出发
2.住宿：住的120/晚（我和驴友一人60/晚）住了5晚，一共300元。住的地方位于布达拉宫和大昭寺中间，位置极好，步行布宫，大昭寺五分钟就到了，干净，设施齐全，需要问酒店名的私信，我就不打广告了。
3. 纳木错一日游：120元，藏族师傅带的，没出门票
4.布达拉宫门票：50（淡季是100，旺季两百，楼楼有学生证，所以50，超级划算）
5.林芝三日游：1200（包括吃，住，行，景区门票）
6.以上一共3370，剩下的1000就是卤煮的生活开销，吃饭，酒吧。

.资金5000元，
2.拍照设备：苹果5，原谅楼楼没有单反，但是后面很多照片是驴友用单反帮我拍的，我是个爱拍照的人，后面一直追着一个驴友让他帮我拍。
3.衣服：羽绒服，保暖内衣，内裤，围巾，帽子，冲锋衣（不过冲锋衣一直没穿）基本上镜的就一套衣服，后面在拉萨买了个披肩。
4.药品：感冒药（由于楼主那几天在感冒），藿香正气水
5.食品：巧克力，士力架等

路线：
1.拉萨---布达拉宫---大昭寺---色拉寺---甘丹寺
2.羊湖---日喀则---扎什伦布寺--珠穆朗玛峰
3.羊八井--念青唐古拉山--纳木错
4.林芝--巴松措---雅鲁藏布江大峡谷---鲁朗林海
(一般游客去这几条路线，有些比较喜欢挑战的驴友还回去墨脱，阿里等地方，看个人的选择)

1.关于高反：高反个人身体不同，我飞机去的，当时还感冒，去到第一天就洗澡，也没有高反，不过有驴友有轻微头痛的。最好备点红景天。不过大家别担心，休息一会就没事了，而且去西藏，没有一点高反反而是不正常的。
2.关于吃：拉萨吃的还是挺贵的，藏区食物缺乏，藏餐吃不惯，都是吃的火锅或者尼泊尔印度餐（后面有说），打个比方，一个普通餐馆一碗普通的面大概十多块钱。
3.一定带唇膏，一定带唇膏，一定带唇膏，一定带唇膏，一定带唇膏（知道唇膏的重要性了吧）
4：关于交通：交通很方便，公交车就行，拉萨打车一般是拼车，一两个人司机很少拉~

言归正传，游记开始~