| 经纬度： | 100.911997 36.962499 |
| 旅游评分： | 4.3分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
1、山路崎岖，海拔高，下车后请勿奔跑，徒步时不要剧烈运动，易导致急性高反。放缓脚步。配有氧气罐和常用抗高原反应药物，如果有条件的请提前服用红景天。
2、青海昼夜温差大，特别早晚看日出时，注意保暖，秋装（秋裤）是必须携带的。
3、请带少量路餐（零食），青海蔬菜少，请勿暴食牛羊肉。高原地区相对干燥。俱乐部备有水果、水，备有金施尔康、善存片、21金维他等合成维生素。
4、海拔高，紫外线强，注意防晒，一定要戴墨镜（雪山有用），旅行途中带防嗮装备，（防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛）。
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