麦里浩经
香港有23个郊野公园，现有四条长途远足小径（麦里浩经100公里、凤凰径70公里、卫奕信径78公里、港岛径50公里），十条生态路线，八个地质公园，38条郊游路线，每条线路指示标志系统完善，不用担心迷路。 香港、九龙河新界的地势，丘陵起伏，古代有一部分已经没于海里，形成了很多山势陡斜的岛屿与海湾，香港的很多远足径就能够欣赏到这些美丽的海湾，因而吸引不少喜爱远足的人们。很多人经常去香港逛街购物，但是却不知道还有麦里浩径、卫奕信径、凤凰径和港岛径等很多美丽的远足径，也不知道香港还有塔门岛、东龙洲、桥咀洲、滘西洲、南丫岛等许多美丽的小岛。 路径简介：
麦理浩径在香港、深圳和广州的驴友之中无人不知。这条以前香港总督麦理浩（Maclehose）爵士命名的徒步线路，于1979年10月26日正式启用，全长100公里。以西贡北潭涌为起点，绕过万宜水库，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段，麦理浩径横跨香港23个郊野公园中的8个，沿途要翻越20多座山头。全程徒步虽然难度巨大，每年的香港“乐善行”徒步就是48小时走完麦径全程，但因为麦径大部分在香港的海岸线上的山上，沿途看到却是无敌海景。 分段说明：
1、北潭涌至浪茄（10.6公里，3.0小时，难度：*）全程无补给。
2、浪茄至北潭凹（13.5公里，5.0小时，难度：**）在西湾可以买水、吃饭、露营，在接近终点处有营地，但很简陋。从终点可以坐车或步行去黄石码头营地，设备齐全，可以烧烤。 3、北潭凹至企岭下（10.2公里，4.0小时，难度：***）嶂上有士多和营地，终点企领下有厕所，有自来水。
4、企岭下至大老山（12.7公里，5.0小时，难度：***）全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水，可以烧水补充。第四段大约还有两百米到基维尔营地，有小溪补充水。
5、大老山至大埔公路（10.6公里，3.0小时，难度：**）狮子亭有士多，可以买水。此段没有合法公用营地。M101标距桩，有士多店，可吃饭、饮水。
6、大埔公路至城门（4.6公里，1.5小时，难度：*）全程无补给。起点往前大约1。5KM，路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场，有直饮水可补充。
7、城门至铅矿坳（6.2公里，2.5小时，难度：**）全程无补给。终点有营地，终点铅矿凹有厕所，有自来水。
8、铅矿坳至荃锦公路（9.7公里，4.0小时，难度：**）终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。从大帽山顶下来大约2KM，路右边有小小溪水可补充。
9、荃锦公路至田夫仔（6.3公里，2.5小时，难度：*）终点有田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补充水以及吃饭。
10、田夫仔至屯门（15.6公里，5.0小时，难度：*）田夫仔有两三处食店，可吃饭、补充水。全程无营地及补给。 （难度*为最易，**为适中，***为最难）
根据网上攻略，本次徒步的是第1、2段。基本是沿着万宜水库逆时针绕了一圈。从北潭涌到北潭凹，大约23公里。
计划线路：
香港北潭涌→万宜水库→浪茄湾→大浪湾→西湾→咸田村→大浪村→赤径→北潭凹。1、2短路线如下图： 推荐理由：水库景观，地质奇观，迷人海景。麦理浩径第一、二段，是一条奇妙的岩石路线。从北潭涌出发，去到西湾亭，沿路上除了能观赏到香港世界地质公园的大型六角柱石群，还见识到两个「香港十大胜景」的万宜水库和浪茄湾。大浪西湾是香港十大胜景之首，如果喜欢行山远足之余，又喜欢大海，那么就不能错过这条观海踏浪路线。走在这条线路上，除了享游山之乐，还能看到迷人的海岸风景、水清沙白的海滩，甚至可以赤脚上前，感受沙细水清的凉快与倾听风与浪的天籁之音。 交通指示：（旺角）东铁线到沙田站（8元），出地铁站在地面沙田总公交站坐299巴士（10元），30站后到西贡市公交总站，转94专线巴士（5.8元）到北潭涌巴士站，往前走小段就能看到麦里浩经的牌子。 实际记录：间歇中雨，间歇晴天
由于考虑到要到旺角取手机卡，想着在码头闲逛一圈。早上八点起床，到码头看了看，然后沿九龙西面的道路瞎转，结果海边一大片都在修地铁，差点走错路。9点50到了取卡的地方，拿了卡坐地铁前往沙田。10点到沙田汽车站，转悠了快15分钟没找到巴士站。地铁站出来是个大商场，转了半天没找到商场通往巴士站的楼梯。结果搭了部货梯终于到达巴士站，就在商场的下面。
299到西贡市汽车总站，大约30个站，绕过马鞍山郊野公园到西贡。94路到北潭涌，见到了传说中的麦里浩经。 香港的远足径都有路标，而且不同远足经的路标图案不同。麦理浩径的标距柱都是用M来表示的，M代表MaclehoseTrail，M001代表500米的距离。这些标距柱不仅使驴友能够了解自己徒步将要走和已经走过的距离，而且遇到紧急情况报警时，便于说明自己的位置，是安全健身运动非常重要的一部分，可以内地大多城市基本没有想过要这样做。这和内陆城市根本没有把户外健身作为民生问题加以关注和重视有直接的关系。
从0公里开始，差不多8公里左右都是沿水库的水泥公路。不过蓝宝石般的水库着实迷人，据说当年修建花费了13.5亿港币，水库储水约2.73亿立方，是香港最大的饮用水源。水库四周因为水位的下降而露出的黄色沙石在阳光下如同裙边，与水库边缘的绿色树林，构成分外协调的自然色彩搭配。 走近万宜水库的西坝，就能看到香港的粮船湾海，对面是大头洲，这边全是海水，颜色反而不如万宜水库蓝色，不过能远观西贡郊野公园，很是开阔。在这个观景台，驴友们不仅拍照，还在这里留影。这里其实才是麦理浩径刚刚开始，每年的11月份，香港都要在麦理浩径举行“乐施毅行者”徒步活动，每队4人，必须筹集善款6500港币才能报名参加，目的是筹集善款，用于扶贫救灾工作，毅行者要在48小时内走完麦理浩径100公里的全程。
经过地质公园，上山翻过小破，就是浪茄湾，那里有不少搭帐篷的。经过海湾开始爬坡，直升300米。此时烈日高照，肚子饿得不行，开始走不动，汗水直冒，不晓得是冷汗还是热汗。几百米的爬升停了好多次，头也感觉晕乎乎的。心里担心走不完被困在山上。好在上到山顶有人，后来也追上了在前面遇到的帅哥美女组合，于是跟在他们后面，慢慢走。从浪茄湾到西湾是今天最美的一段风景。
早上吃的不多，中午有赶时间，没吃饭，结果到徒步经，没发现有小店，只好饿着肚子带了小半瓶水，就开始走路了。但好在这段时间下雨，在路上遇到山泉水，接了两瓶，浪茄村海滩处接了一瓶，就够了。 从浪茄开始爬山大约3点，到吹筒坳大约5点，4.5公里走了俩个小时。
走到吹同坳大约下午5点，要走完第二段估计还要3小时，我没带头灯，只能沿着水库大路回到第一段的起点北潭涌。对这条线走多少时间缺乏基本的估计，导致大浪坳、赤经等风景没看到，不过最美的一段已经看到了，没啥遗憾的。
回到西贡已经晚上7点多，海港有很多海鲜店，乘船游玩的游人很多，游船忙碌地工作着，海面在摇曳的灯光下荡漾，小渔船静静地靠边躺着。坐299路原路返回市区。
浪茄湾
山顶看到的浪茄湾
一边是苍茫的海洋，一边是宝蓝的水库
山顶偶遇徒步的中学生
西湾
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