4.4最为轻松的一天-美丽的普达措 普达措 -松赞林寺

今天的行程被领队说是老年旅游线路，游普达措国家森林公园，和松赞林寺。

“普达措”为梵文音译，意为“舟湖”，是“碧塔海”的藏语原名。最早文字记载于藏传佛教噶玛巴活佛第十世法王所著《曲英多杰传记》。书中写道：有一具“八种德”的名叫普达的湖泊，僻静无喧嚣，湖水明眼净心。湖中有一型如珍珠装点之曼佗罗的小岛，周边是无限艳丽的草甸，由各种药草和鲜花点缀。山上森林茂密，树种繁多。堪称天生之“普达胜境”。大成就者噶玛巴希（1204—1283年）称之为“建塘普达，天然生成”。还说：“卫地布达是由人力建构”，而建塘普达“乃为天然显现者也”（摘自百度百科）

普达措最美的季节是在夏季的6,7月份，我们来的时候这里还很冷，光秃秃的，草没有绿，树也没有绿，看不到最美的景色，略微有些遗憾。

进普达措工作人员会每人发一张“通关文印”然后拿到前面盖章，我们开始以为是门票或者纪念品，改完章后要收费10元才能带走，才知道原来是坑人的，我们都没有买，同车的其他人有几个不知道都花钱买了。

普达措公园很大，游玩需要坐公园内的大巴车，大巴车上会有“扎西”详细的讲解。第一站下车可以自由选择，建议大家从这里下车，步行，因为这里是普达措公园唯一可以步行的很长的一段，也是风景最美的地方。沿栈道步行约1小时即可到达下一个车站。

到了普达措，领队开始教我们如何用吸氧，因为这里会到达海拔4000多的地方，在这里要说明，不要等到很难受再吸氧，那样就晚了，有一些不舒服就少量的吸几口，少量的吸几口不会说就依赖上氧气。

从到香格里拉县城开始我们就感觉到了轻微的高原反应，头疼，尤其是上楼梯更是疼的厉害，头像是要炸开一样，也是从这里开始不停的拉肚子，嗓子疼，种种的不适伴随了后面几天的行程。所以药品一定要带齐，如果没有可以在香格里拉县城购买，那里有比较大的药店，在后面几天住的地方貌似就没有卖药的了。

在去普达措的路上有又近一步的看到了雪山，大家的兴奋劲越来越大了

普达措公园的属都湖

远处紫色的树很好看

可以想象到了夏天，这里全绿了，会是怎么个美景

经幡和玛尼堆

经幡也叫风马旗，上面印满密密麻麻的藏文咒语、经文、佛像、吉祥物图形，在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成了一种连地接天的境界。



天是那么的蓝，

树上挂满了柳絮



天然的牧场，成片的牦牛

松赞林寺离香格里拉县城很近，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。佛屏山前，一组庄严、肃穆的庞大建筑群依山而立，这里就是清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。

我们到的时候大殿还在修，没能参观，不过据说这个大殿都修了好多年了，也不知道啥时候能修好。

远观松赞林寺，规模还是很大的，高矮错落，很有层次感，最上层是主殿，下面的都是僧众住的房子，据说僧人都是很小就被送到这里修行，住的房子都是自己家出钱在这里给建造。

藏族妇女们，她们穿着都很鲜艳





正在维修中的大殿





僧人住的房子，外面看很一般，据说里面都是很讲究的，不过这个是不准许参观的，也就不得而知了

随后去了香格里拉号称世界最大的转经筒，转经筒要很多人一起才能转起来。

转经筒又称“嘛呢”经筒，与六字真言（六字大明咒）有关，藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。因此人们除口诵外，还制作“嘛呢”经筒，把“六字大明咒”经卷装于经筒内，摇转，藏族人民把经文放在转经筒里，每转动一次就相当于念颂经文一次，表示反复念诵着成百倍千倍的“六字大明咒”。



当天晚上住在香格里拉县城，当地海拔3300，领队建议不要洗澡，因为高原洗澡很容易缺氧，二是当地温差太大，晚上很冷，很容易感冒。在这里我们发现一个现象，人的体温在高原上会变低，我们在平原上的正常体温可能会是36.6左右，在高原我们测得的体温都变成了36度左右，降低了很多，所以在高原发低烧是很容易被掩盖住的。这个要注意。