实用攻略

【开销】

7个地方，18天，总花销7800。其中

交通费2500

住宿1000

景区门票+游玩2500

吃1000

其他800

【交通】

徐州到昆明，火车K491下铺506.5元，第一天15:20-第三天6点多，大约晚点了一个小时的样子，据说K491到昆明基本都会晚点1个多小时。

昆明到大理，火车K9636，23:40-7:25，下铺105.5元，正好睡一晚，还能节省一晚的住宿费，习惯火车上睡觉不挑剔的人推荐这样安排时间。

大理到丽江，火车K9627,9:15-11：35，硬座34，火车上一路上会穿过很多个山洞，耳朵会有点难受，也是从这个时候开始，有些人会开始出现高反现象。

丽江到香格里拉，大巴，72元（8点20从高快站出发）67元（8点50从客运站出发），还有别的时间的班次，网上都可以查到。PS:推荐去客运站乘车，因为丽江古城到高快站的距离和到客运站的距离差不多的，貌似班车都是先从高快站发车再到客运站，直接买客运站到香格里拉的既能省一点点钱，重要的是节约时间。PS:丽江古城有一家代售汽车票的哦！不要手续费，位置大概是在五一街文明巷到金虹路之间的一条小巷子里，或者你找石油公司的附近可以找到。

香格里拉到稻城，大巴是112元，早上7点多发车，10个小时到稻城，下车后拼车50元可以到日瓦或者亚丁景区，日瓦乡也就是香格里拉镇和亚丁景区只有三公里。香格里拉到稻城包车的话，越野车2000，毕竟那里路比较难走哦，如果遇上天气不好就更难走了，所以包车的话越野车图个安全呗！万一面包车什么的路上一些泥坑什么过不去或者车坏了那就得不偿失啦！包车不到10个小时就可以直接到了亚丁景区，不用去稻城县城里。

稻城到成都，我们选择飞过去。一来汽车稻城到成都要20多个小时，又是山路感觉不是很安全，而且7、8月份是雨季常发生道路塌方；二来，稻城亚丁机场是世界上海拔最高的民用机场，是不是很有意义啊，所以就选择了飞机，飞行时间只有40分钟就到成都双流机场了。PS：稻城机场目前只开通了飞成都、西安、泸州的飞机，票价也比较贵，打折不太多。不过应该很快就通重庆、香格里拉等地方的航班了。我提前一个月订的机票，常订机票的童鞋应该知道去哪儿网有一种带“申请”字样的特价机票，但是一般只有一张，我和kk买了一张申请机票（850），一张普通机票（1550），两人平均了一下，一人1200。

成都到重庆，D5138，96.5元，2个半小时，从成都东到重庆北。

重庆到徐州，K16，徐州的票很紧张，建议买到枣庄的票，卧铺365,23小时。第一天中午到第二天中午，时间蛮合适的。

【住宿】

　　一路下来住的地方有的很好，有的一般，但基本都说得过去。这一条是给懒人专备的，如果你实在不想网上查找住宿，又怕偏偏遇到糟糕的旅馆。那么，你可以去我住过的这些旅馆，都在中上以上，除了双廊的海景房，别的价位都在170以内（两人标间），都是可以在网上搜预订的。

　　再一次强调，只是为便捷驴友，纯路人不含打广告。

大理：双廊：半岛纳海海景客栈。古城：囍囍睡吧（不在古城内，步行10分钟到南门）

丽江：那些年（在五一街，步行15分钟到大水车或四方街）

香格里拉：迪庆光阴旅馆（招牌不明显，步行5分钟到古城）

稻城亚丁：日瓦：印象亚丁。亚丁村：天涯旅舍。稻城：登巴客栈。

重庆：杨家坪锦江之星。

【高原反应】

　　丽江玉龙雪山景区在海拔3000米以上，可攀登的最高处达4608米；香格里拉海拔3280米；稻城县海拔3700米，日瓦乡2900米，亚丁景区3900米。所以会遇到高反是很正常的生理反应，大家不要有太大的心理压力。在高原生病要及时去医院治疗，万不可拖着，如果严重最好离开高原。

　　当然，预防还是少不了的，一路下来，除了在香格里拉有轻微的低烧，其余都很好，不知道是否和提前吃了红景天有关系，不过还是推荐给大家，有备无患。红景天有胶囊和口服液的，进高原十天前开始吃，内陆的药店有的不卖，有的也是卖价格比较高的保健品类的红景天，大家可以再网上买。另外，可以准备一点含参片等。

　　另外，在高原上注意保暖，不要让感冒有机可乘。在高原上不要频繁洗澡，尤其初入高原的时候，洗澡可能会引起高反，能不洗就不洗。

【注意事项】

1雨具必备，最好是雨衣，比雨伞更方便。

2衣物要厚，西南的夏季非同内陆，丽江、香格里拉和稻城都要长袖长裤，厚外套，甚至羽绒服也不夸张，最重要的还要有舒服的鞋子！

3现金充足，异地取款额外手续费很坑有木有！而且香格里拉、稻城找银行也比较麻烦。

  提示一点，住宿交房费时可以问问老板是否能银行转账或者支付宝，可以节省现金。

4好心态！！！在香格里拉高反后一度心情不佳，加之连连雨天的原因。这个时候就要及时调节心态啦，出门必然会遇到些麻烦和不开心的事，这个时候就想想我们行走的初衷。既已远行，还有什么不开心呢？