实用攻略

【照相机】

我使用的是佳能5DII，镜头是标配24-105和70-200，建议至少带两部相机，全画幅，美图不可缺少了好相机。另外，不要忽略手机的强大作用，光线好的情况下堪比单反，可以记录旅游的每个细节。

【租车】

从网络上预订即可，最好是正规公司。神州的有些小贵，可以通过携程等APP预订。只要准备好两证一卡（身份证、驾驶证、信用可--不是借记卡）就好了，一定要事先问好车况，最好选新车。另外兰州限牌，百度一下规则，提前跟租车公司说好行程，避免进不了兰州。加油尽管放心，93的很普遍，97的较少。

【导航】

建议提前下载好离线版导航，我使用的是图吧导航，很方便。绝大部分路线都是省道以上的道路，路况相当好，车辆也少，大胆放心开就行，路上见到很多QQ、夏利都有。另外，绝大部分路段都有中国电信3G信号，图片随时可以发到网上。

【高反】

重点说说高反。有人不建议吸氧，我的意见是：毕竟缺氧对人身体不好，最好是到了海拔2500以上都要吸氧。可以事先准备好医用氧气袋（最好每人一个），没有的话可以在当地县医院买。县医院吸氧4元/小时（或每袋），医院干净、人少、服务特别好，大胆放心前去。黑马河的贵点，30元/袋。舍得钱的话一定要吸氧，不管反应厉不厉害，特别是孩子。8岁以下的孩子不建议去高原。

【随身衣物】

带好防晒衣、超薄羽绒服、秋衣裤。最冷的地方0-14℃，如果晚上出来看星星的话最好多穿，备好手电筒。防晒到时基本没用上，因为白天基本在车里。注意千万不要感冒，否则在高原容易得肺气肿，及时治疗，备好感冒药。红景天等效果一般，吸氧最直接、最简单。

【饮食】

如果讲究的话，可以每到一个超市买好大桶纯净水，我们买的是农夫山泉的，最好喝开水。虽然羊肉好吃，但是天天吃也受不了，吃饭放心，这边是成熟的旅游线路，沿途什么风味都有。多吃水果。

【遗憾】

唯一的遗憾就是没有夜里出来去看星星，据说很美的，需要在黑马河附近住一夜可以看到银河。

       好了，美好的旅行变成美好的回忆了！将来有机会我一定还要去一趟，再走一遍这段令人荡气回肠的天堂之路！