实用攻略

装备：冲锋衣裤、帐篷、防潮垫、鸭绒睡袋（敦煌戈壁温差极大，一早一晚在5月也可能达到0摄氏度），带“屁帘儿”的遮阳帽，防晒霜，保鲜膜（保护相机），大量水，水果（黄瓜、圣女果），卫生巾（男女通用，垫鞋里吸汗，也可让脚踩得更柔软，有效防止脚泡的产生，特别推荐加长夜用型，哈哈），GPS（戈壁无参照物极易迷失方向）。

   白天温度较高，而且干燥，风沙也多，所以防风防晒是第一位的，穿普通速干衣就可以了。不过如果你也像我一样遇到沙尘暴和下雨，那温度很急剧下降，一件抗风的冲锋衣是必备。

   徒步鞋要选择厚底的旧鞋，新鞋很容易在第一天就要死要活地去挑脚泡。

   帐篷选择双层防风的，虽是5月已开始步入夏季，但戈壁滩昼夜温差极大，而且常刮大风，温度最低会降到零度以下，保温非常重要。

装备其实真不是最最重要的东西，此行某队员的著名语录：“我身上穿的冲锋衣5000，冲锋裤4000，鞋2000……全套装备2万多，还是走不动……”坚韧的意志力才是支撑走完全程的最关键。

徒步：最好保持自己的走路节奏，不要盲目追赶，戈壁徒步尤其是盐碱地中的行进时好耗费体力。

   徒步手杖是个好东西，如果没有用过也许刚开始你会觉得它是累赘，但用长了以后你会切切实实地感受到它确实能够很科学地分散脚的受力面积，而且也让你的徒步更具节奏——在长时间长距离的徒步中，步行的节奏感非常重要。