| 经纬度： | 100.332644 32.26814 |
| 旅游评分： | 4.4分 |
| 旅行费用： | ￥1000元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
1.因当地海拔在3000米以上，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品。
2.经过地区均为少数民族居住地，要尊重当地民俗。
3.当地属高原气候、温差大，注意保暖带足保暖衣物。
4.日照充分，游览时需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等。
5.带一个立拍得，给当地的人留下纪念。下次我一定带一个去。
6.放慢脚步、语言，慢是抵抗高原反应的不二法宝。
7.氧气瓶、高原安带上，都是心理作用“辟邪”。
8.在进入高原之前，最好15天前不要锻炼身体，要降低肺活量。
9.多吃水果、巧克力。少食多餐，以清淡为主，减轻心脏负担。
上海旅游网