【第1天】济南-西安，西安-西宁
济南遥墙机场 -西安咸阳机场 -西宁曹家堡机场 -莫家街 -水井巷 -西宁南禅寺 -法幢寺
【第2天】西宁
东关清真大寺 -青海省博物馆 -青藏铁路 -路过青海湖
【第3天】抵达拉萨
青藏铁路 -拉萨火车站
【第4天】拉萨
布达拉宫 -西藏地质矿产博物馆
【第5天】纳木错-拉萨
纳木错
【第6天】拉萨
小昭寺 -次巴拉康寺 -八廓街 -清政府驻藏大臣衙门旧址 -大昭寺 -玛吉阿米 -拉萨小清真寺 -青藏川藏公路纪念碑 -拉萨河 -西藏博物馆 -罗布林卡 -色拉寺 -布达拉宫广场 -冈拉梅朵
【第7天】拉萨
色拉寺 -宗角禄康公园 -布达拉宫广场 -西藏和平解放纪念碑 -大昭寺 -拉萨河 -西藏大学
【第8天】羊湖-拉萨
羊卓雍措 -大昭寺 -布达拉宫广场 -药王山
【第9天】拉萨-重庆
拉萨贡嘎机场 -重庆江北机场 -解放碑 -重庆湖广会馆 -东水门大桥
【第10天】重庆
磁器口 -渣滓洞 -白公馆
【第11天】重庆
人民大礼堂 -三峡博物馆 -山城步道 -重庆朝天门两江夜游
【第12天】重庆-成都
武侯祠 -锦里 -宽窄巷子 -天府广场 -春熙路
【第13天】成都-重庆
洛带 -成都东站 -观音桥步行街 -嘉陵江大桥
【第14天】重庆-济南
洪崖洞 -重庆江北机场 -济南遥墙机场
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