温州大罗山健身步道攻略：官方七条推荐线路及亲身经历改良

写在文前：

  从2013年下半年开始，我和宝宝开始登大罗山，到目前为止断断续续的去了20多次，大罗山有其他大山所无法拥有的神奇之处：奇石、秀水、清池、峡谷、天梯、长渠、双塔、幽洞、尖峰、飞瀑、花木等等。在这里我尝试着以体育局提供的经典路线结合我自己的登大罗山经历，以笨拙的文笔图片努力大家展现一下。

    因为时间有限，只能逐步更新完善中，亲见谅！

大罗山简介：

  大罗山位于现温州市区的东南部，海拔707米，地处瓯江和飞云江之间，濒临东海，中间隔瓯海下河乡平原和瑞安塘下平原水网地带。大罗山由四景一水网构成，它们分别是：仙岩景区、瑶溪景区、天柱寺景区、茶山景区和三垟水网。这里山清水秀，植被丰富，层林叠翠，风景如画，岩石造型独特，风光自然天成，至今仍保持着比较原始的自然风貌。根据温州市总体规划，大罗山将是温州市未来的“绿心”和“绿楔”，温州市区将环大罗山发展。

   大罗山，风景迷人自然不用多说，这里的每个景区都有着自己的与众不同特色和魅力，是自然景观与人文景观的完美结合。大罗山有其他大山所无法拥有的神奇之处：奇石、秀水、清池、寺庙、峡谷、天梯、长渠、双塔、幽洞、尖峰、飞瀑、花木等等。

奇石：

  大罗山的石头造型千奇百怪，或像蘑菇、或像青蛙、或像老鹰，每个石头都仿佛有生命，有感情，更有故事。

◆龙脊（石竹村后，有木栈道通往龙脊，大罗山最著名、最奇特、最热门的景点，照片如下）

◆蘑菇石（香山寺对面的山中。从村口的石桥进去，沿着石阶前进，二十分钟可到。）

◆乌龟石（蘑菇石前方两百米左右，道路左侧的荒草坡。提示：过了水塘，未到铁塔。这段路的左侧，上了荒草坡，就能看到乌龟石在等你。）

◆猪头岩（从文曲城上山的路途中间。也称迎宾石。）

◆鲳鱼石（位于龙王峡谷和双岙峡谷中间的山脊上，即西山岗背岭上。）

◆人脸石（秀垟水库旁的山石。）

◆香蕉石（位于天河西水库对面的塞垟山。）

◆奥特曼石（秀垟水库人脸石旁边。）

◆寿桃石（山鸡坑水库旁的山顶。）

◆山鸡石（天河水库附近山头的奇石。远看像山鸡，近看像松鼠。）

◆大象石（文曲城登山的最初一段路上。大罗山名为大象石的石头很多。）

秀水：

  大罗山上水库众多，碧波荡漾，映照青山。青山有了绿水相伴，显得更为清幽。

◆龙王水库（洪岩殿上来的第一个水库。）

◆天河水库（大罗山最大最美的水库。正好可以看到天河水库分为天河东水库、天河西水库、天河北水库。）

◆山鸡坑水库（大罗山最高的水库。可以从光岙进去。也可以从龙脊绕度山林场过来，照片如下。）

◆茅田水库（文曲城上来的路旁。水库面积不大，群山环抱，显得十分清幽。）

◆金河水库（大罗山南面山腹中，八水峡谷之上。也是仙岩盘山公路必经之处。）

◆丰台水库（大罗山东面山中。也叫峰台水库。水库中央有小岛。）

◆瑶溪水库（瑶溪风景区，旁边还有瑶湖水库。）

◆秀垟水库（位于秀垟村，从仙岩公里可以直接开到大坝下）

寺庙：

    大罗山的寺院云集，深藏着36庵堂72寺院，佛教文化内涵丰富，古刹名寺众多。

◆天柱寺：大罗山最古老寺庙，位于龙湾天柱寺景区，始建于晋，重建于唐贞元间。竹篁掩荫，左泉右瀑，风景优美，照片如下。

◆实际寺：位于罗丰村境内，居于五美园五美之中始于明洪武年间，为明高僧逆川禅师创建。实际寺后山危岩耸若屏障，左右山陇绵亘，高岗障蔽在前，是环境幽静的佛门圣地。

◆洪岩殿：始建于明代，现存的是民国年间重建，画栋雕梁，石柱飞檐；香山寺始建于北宋宣和二年，已有872年历史，盛于清代。

◆香山寺： 为观音菩萨道场，绿树郁葱，始建于宋，盛于明清。坐西朝东，前有山脉五龙治水，旁有龙潭，背靠洪岩山九龙之穴。

◆妙智庵：原称“觉海寺”，建于宋代，传说因寺院朝东地旺而寺不旺，香火一直不盛。民国初年温州市朱真莲女居士出家来此修身，广募钱财，改建寺院朝南，并在寺后建一庵堂，改称妙智庵，香火始盛，名闻遐迩。建筑布局森严，富有绿林野趣。

◆宝严寺：位于徐岙东边的山谷中，宝严寺群山环抱，四周林木苍翠，寺内青烟缭绕，景色宜人，著名佛学家，弘一大师（李叔同）曾在此居住三年，从而使宝严寺声名在外，现在寺内建有弘一大师纪念堂，还保存着弘一大师的多件毛笔真迹，很有文物价值。

◆仙岩圣寿禅寺：建于唐贞观年间，传说宋楞严禅师精通佛学，在此讲经伏虎。

◆双岙石胜观：宋代13尊悬崖摩刻佛像庄严肃穆，造型古朴。

◆皇岙国安寺：建于宋代的千佛塔，风来雨去，依然如故。

◆尖山龙圣禅寺：两峰相峙，榆柏相依，静立山门，高僧青了法师曾为住持。

长渠

    长渠，即引水渠，也是水电站的衍生物，却也成为独特风景。有的水渠，水流丰盈，一路喧哗，看多了，不免有些晕水。有的水渠，下临深谷，让人恐高，行走在上面，风稍微大一点，都让人心惊胆颤。

◆红旗渠（龙王水库千步梯尽头，水渠通向石竹。这个水渠虽临峡谷，但有草木遮蔽，视觉上不是那么可怕。中间有条石交叉处，稍微要注意下。行走其上，总能听到下面卧龙潭峡谷的喧哗声。）

◆天河引水渠（最具有代表性的水渠。最长，最险，风光最好。从天河水库最北边有山路进入。在百岗尖上看此路很明显。大段路途，下临深谷，走在上面，有点提心吊胆。胆小的往往跳入水渠里走。水渠通向气象雷达站。）

◆后坑引水渠（后坑水库到花船坑的水渠。比较低，没什么风险。从对面看，还是蛮漂亮的风景。）

◆丰台引水渠（不知正式名称。因在丰台水库附近，就姑且这么叫。类似于天河引水渠，还是有点危险的。这里不好跳入水渠走，总有积水处。下临双岙峡谷。尽头可以上到度山林场处，照片如下。）

◆银坑引水渠（从茶山走到仙岩，容易绕到公路上，偏离景区。遇到岔路走右边山路，经过休凉寺，如果能走到这里，上水渠到底，便是最正确的路线。可以直到雷响潭。水渠不长，没有什么危险。）

◆八水引水渠（八水千步梯尽头处。沿着走，能走到八水峡谷的末端。水渠末端，有处平台，可以做扎营地。）

幽洞

   大罗山上山洞为数不少。有些洞穴深入进去，颇有探险味道，如顾公洞；有些则别有洞天，层层相叠，如山重楼。

◆顾公洞（其实不算山洞，是山石塌陷而成。这个洞是要爬进去的，里面很深处，据说有空间大的地方。进去需要戴好照明，做好路绳标记。）

◆山重楼（文曲城上山路上，猪头岩前有山路上到山坡。走到废弃的石房子处，再往前二十分钟可到。一个很大的洞穴，有自然光进入，里面有好几层，所以又名三重楼。）

◆化成洞（金河水库沿右侧山路进入。洞穴成佛教场所了。有千年茶花树在此！）

◆罗隐洞（经化成洞往东北方向走，可以到达。这处倒有点像道教场所。里面还供着四大领导人像！）

◆水帘洞（从天河水库下到天柱寺路中，右侧山上有处洞穴。据说里面也是好几层的洞天，照片如下。）

潭瀑

    潭瀑美景也是大罗山一大神奇，每处瀑布各具情态。

◆梅雨潭（仙岩景区最著名的景点。朱自清先生散文《绿》便是为它而作。）

◆雷响潭（仙岩景区。山谷包围，飞瀑直下，声响巨大，回响更大。）

◆龙须潭（仙岩景区。几缕白须，飘拂而下，真有点龙须味道。）

◆五折瀑（倒垄坑到底一处瀑布。难得看全五处飞瀑，勉强能照出四处。）

◆金钟瀑（瑶溪景区。香山寺去瑶溪路上，经分岔口进入，照片如下。）

    要解释一下，大罗山不是一座山，而是一座座山的组合，特别推荐下面这篇精彩的大罗山特点介绍。请点击链接查看：

《大罗山不是一座山》http://bbs.703804.com/thread-13293551-1-1.html(出处: 柒零叁网)

大罗山国家级登山健身步道

    山健身步道，是以登山为基本方式，在山地上修建的、以健身为目的的步道。与普通观光步道相比，国家级登山健身步道在标识系统、安全系统、环保系统等3个方面有着更高规格的要求。大罗山旅游资源丰富，自然条件十分优越，每座山都有成熟的步行古道，因而非常适合建设登山健身步道。

     大罗山国家登山健身步道于2012年底全线开通，是全国第四条、温州市首条国家级登山健身步道。总长约150公里，涉及40个行政村，四通八达的环形线路将五美园景区、瑶溪景区、天河水库景区、仙岩景区、天柱寺景区连接了起来。

     本文将按照体育局提供给报社的最经典的七条线路结合我自己的经历为主线展开。