西藏——是你这一生中一定要去看看的地方！她是一个神秘而且神圣的佛教发源圣地！有很多震感的景点和人文故事。
西藏也是一个人稀地广、素有“世界屋脊”之称的自治区。她以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名，地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化!
编者一直喜欢旅游，一直也是盼望着与西藏有一次亲密的接触，这次终于如愿以偿了！这次旅行也是我一生中很难忘怀的一个历程，所见所闻都比我相像中的西藏要更为震感！西藏的美好多地方是无法用语言可以形容的，甚至有好几个景点感动的流泪了，稀里哗啦的，根本控制不住啊！所以，今生你一定要计划一次西藏之行!我也将再次计划去更多次，体会更多这次没有来得及体会的更多东西~~
由于西藏是高原，大部分地域都在3-5千米以上，所以平原地区的朋友要去西藏旅游，最好先做好功课，要不然会玩儿的很不开森哦！但也不要过于紧张，只不过是空气稀薄了一点儿，没多大个事儿，只是要提前注意一些事项就OK啦！
首先，去前半个月开始不要锻炼身体了；去前不能感冒；最好提前一周服用一些“去高原反应”的药（一般的药店都有卖的，比如高原红景天）；
其次，到了西藏后，不管有无反应，都不要和内地一样的活动，最好不要剧烈运动！头两三天不要洗澡、洗头，如果非要洗，那水不能调太热、时间尽量短！头两三天尽量不要安排爬山等运动量大的景点游玩。
第三，注意戴帽子或带太阳伞防紫外线，带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品，以及带上些感冒药、晕车药、止痛片，以防万一有不舒服。尽量吃些清淡点的东西好消化，肉类的东西消化时会更消耗你的氧气。
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