第01天 西安-成都-雅安 【宿>>雅安】
第02天 雅安-泸定-康定-新都桥【宿>>新都桥】
第03天 新都桥-塔公草原-新都桥-雅江【宿>>雅江】
第04天 雅江—理塘—桑堆--稻城【宿>>稻城】
第05天 稻城-贡嘎郎吉岭寺-亚丁【宿>>亚丁】
第06天 亚丁-三神山-稻城【宿>>稻城】
第07天 稻城-理塘-巴塘-竹巴龙-芒康【宿>>芒康】
第08天 芒康-左贡-邦达-八宿【宿>>八宿】
第09天 八宿-然乌湖-米堆冰川-波密【宿>>波密】
第10天 波密-通麦-鲁朗-林芝【宿>>八一镇】
第11天 林芝-雅鲁藏布-南迦巴瓦-林芝【宿>>林芝】
第12天 林芝-巴松措-拉萨【宿>>拉萨】
第13天 拉萨-羊卓雍错-拉萨【宿>>拉萨】
第14天 拉萨自由活动【宿>>拉萨】
第15天 拉萨自由活动【宿>>拉萨】
第16天 拉萨-羊八井-当雄-纳木错-那曲【宿>>那曲】
第17天 那曲-可可西里-格尔木【宿>>格尔木】
第18天 格尔木-黑马河-青海湖-西宁【宿>>西宁】
第19天 西宁-兰州-西安
第20天 待定(如前17天行程按计划完成，安排青海湖住)
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实用攻略
西安出发经过G5京昆高速（翻越秦岭山脉），成绵高速，G93成渝环线高速转成都绕城高速，汇合队友后，成都上成雅高速抵达雨城雅安。（这段路程都在高速路上）雅安市地处川西南，由二郎山与西藏接壤，中国西南地区著名的茶马古道就在这里（第2天可以遇到）。
雅安独特的三大特色：“雅雨”，“雅鱼”，“雅女”，并称雅安三雅。晚上一起去品尝雅安特色美食“雅鱼”。（价格比较贵噢！）
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