实用攻略

张家界自助旅游攻略+心里准备张家界旅游温馨小提示

（一）、物质准备

1、证件准备：出门旅行须带能证明自己真实身份的有效证件，如成人需带身份证，小孩需带户口簿等等。

2、必备衣物：应根据季节和旅游经过地及目的地的气侯环境进行准备，衣服、裤子应宽松、柔软，以棉质的为佳，如旅游时间较长，则尽可能多带几套（以防天气不好，衣服洗后不干）；鞋子以旅游鞋为宜，鞋底不能打滑。

3、必备物品：晴雨伞、太阳帽、电筒、水壶、相机、等有关物品。

4、药品准备：感冒药（速效感冒胶囊、感冒通等）、消炎药（穿心莲、复方阿斯匹林等）、跌打损伤药（创可贴、正骨水、红花油等）、清热降火药（人丹、清凉片、藿香正气水、十滴水等）、其它（晕车药、清凉油、风油精等），这些药品出发前不妨带些，以备不时之需（其它药品则根据自身情况另备）。

5、费用准备：不管是参团旅游，还是自助旅游，都应带足旅游费用。在山区或偏远地区旅游时，应提前准备好现金（旅游途中有些地方无银行）。

（二）、心理准备

俗话说："在家千日好，出门时时难"，整个旅游期间不可能任何事情都如人意，对于这些应早有心理准备，千万不能对任何事都斤斤计较，所谓"腹中天地阔，常有渡人船"，与同伴及接待人员的相处都应多些宽容与谅解，少些抱怨与争斗。其次，应有安全意识，现金及行李是整个旅游活动中的物质保障，在旅途中或旅游过程中随时都应多一个心眼，尤其是在人多及环境复杂的地方更不能掉以轻心。最后，也是最重要的一点，就是要确保自身的人身安全，切忌逞一时之勇而忽视了潜在的危险。在游人拥挤的地方及其它有安全隐患的地方，须坚持“安全第一，旅游第二”的旅游原则。

（三）、吃住建议，自己游玩后的见解

1、用餐准备：张家界，凤凰属于湘西，到张家界，凤凰旅游要有吃辣的准备，有些菜还会放很多花椒，所以应该事先告诉老板您的口味。

2、住宿准备：张家界自助游建议住景区，方便出行，凤凰自助游建议住沱江边上。

张家界的吃

1、张家界的吃：一般自助游的驴友们出去最喜欢的就是尝一下当地的风味小吃，因为他们的时间很充裕，这是为什么现在大多数的都喜欢采取自助游的形式。相信驴友们最中意的就是下面的这些了.....

一、【胡师傅三下锅】：张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅，本人觉得三角坪附近的那个“胡师傅三下锅”味道不错，三下锅25元一份（去年还是20元一份，现在涨价了），分量很够吃的，两三人也只要点50到60元的分量，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！

二、【银满斗酸菜牛肉】：比较难找，在航校对着的那条小巷子进去，毗邻步行街，街口的建筑是一个叫松竹梅的大网吧，米白色的，另一边的建筑就是步行街的三层建筑。从这里进去走一段，位置在这个小巷子的中部，有招牌。他家的酸菜牛肉比较有名，还有羊肉做得非常不错，羊肉做出了猪肉的味，不知道的这么说他，是褒还是贬呢？

三、【阿福鱼馆】：喜欢吃鱼的朋友，可以大饱口福啦，位于十字街，自十字街路口往老十字街步行2分钟，左手边；鱼是现称现做的，做法很多，用餐环境不错。

步步高超市那一条街上，还有很多好吃的地方！还有就是晚上的夜宵，在肯德基那里十子路口，那一条街都是的，晚上的小吃可是很丰富的哦！

张家界的住

在2001年以前，在张家界景区内的宾馆是非常多的，当时过来玩的游人都是住在景区内，因为这样可以节约时间、不需要来回上下山浪费时间、花钱坐索道天梯等，而且住在景区内山顶上空气新鲜，别有一番体验！但是自2001年朱总理来后，发现山上住人过多，破坏自然生态环境，曾进行过一次大规模的宾馆拆迁，所以现在山上的住宿地不多，只留下一少部分的床位供游人住宿。

由于山上床位紧张，人多不好拿房，现一些旅行社大多推荐住在山下即武陵源镇上的宾馆，这样对于行程无疑是不便的，由于要来回进山出山浪费时间而不得不减少很多景点，而且由于大家都住在那里，那么游人们早上和晚上进出山的时间都是差不多，行程也差不多，故经常在进山和出山的时候要花很长的时间等景区环保车，在游玩的时候也需要排队坐索道等，您保贵的一天时间就这样在排队中渡过了大部分的时间。

所以现在自助游的客人大多是选择住在山上，虽然条件上没有山下的豪华，但对于游玩景点看景等好处是很大的，比如说住景区内可以看日出，观日落、体验土家原住民生活，与大自然亲密接触。另因不需要来回的上下山浪费时间而多看很多景点，住景区客人可以游玩到常规旅行团不到的袁家界、杨家界、乌龙寨、大观台、仙人桥、一步难行、老屋场游览线、空中田园、神兵聚会等。其实这些景点都是非常漂亮的（在各大小论坛中有客人去过的都是极力推荐的景点），只是因为常规社住在景区外面时间上，来不及才不得不放弃的。总的一句，如果您想多看点景点的话，那么推荐您住在山上是最好的选择。

张家界自助旅游攻略-注意事项防骗防宰绝招分享 

A:在火车上：在去张家界的各趟火车上,经常会遇到一些身着制服、或挂着XX接待部、或打着XX旅行社名义从事拉客的人(多为冒充),他们经常是强烈要求你去参加他们的旅行社,或者是要给为你免费提供住宿、导游、用车..之类的服务.如果遇到这类人不必答理他们,一旦上当,后果是不堪设想的！一定要注意了.

B:下火车后：在您下火车后,在出口处及广场的地方,常年有一些素质低下的不法旅游拉客分子,常常是三,五人一直向你发起围攻,方式极为恶劣表现为：强行拉包、阻绕,跟踪等..严重影响张家界的城市形象,和您旅途的快乐.汽车站及去景区的公车也有此类问题出现,在这里我就不多说了,重要的还是游客朋友们要经得起他们这些“诱惑”时刻保持清醒的头脑.

C：如果你是以自驾车的形式来张家界，那些拉客的更会想空一切心思来与你洽谈有关旅游包团之事。因你是自驾车，所以他们第一步要做的就是在你未到张家界之前，就能提前上你的车。只要上了你的车，便就有了他们的发挥之地，他们所想的就没有办不到。

交通路线市区-张家界景区交通路线 

1.自驾车→张家界核心景区

自2007年常张高速开通以来，到张家界自驾游是非常的方便了，各地到长沙基本上都是有高速的，而长沙到张家界走长常高速二个小时，再走常张高速二个小时，总共四小时可达。到了张家界后可以把车停在市区安全的停车场，因为张家界景区内私家车是开不进去的，如果直接开到景区门口就需要走回头路了，因为景区很大，一般是森林公园景区入口进山，游完以后从武陵源出口出山了，进出山的门口不是同一个。另外景区门口的停车费也是相当的高，一天一晚大约要50元/车。在市区只需要30元/车，而且从市区汽车站到景区的车子也是很多，坐车过去也是很方便的。

2.火车站→张家界核心景区

现在的火车站改在南站，汽车站现已搬至火车站旁边（下火车出站后左转1分钟即到）这样给广大旅客带来了方便。出站后会有一些身穿制服的或者没穿制服手持扩音器的人向你推荐几日游，此时你大可不必搭理他们，一旦你有几个问题想要问他们，你就会被他们围的水泄不通，因为他们就是火车站附近挂的所谓的一些旅行社的人。汽车站就在火车站左手边，1分钟就可以到达汽车站。在汽车站换乘去景区的BUS，到森林公园的是12元一人、时间35—40分钟。到武陵源的也是12元一人、时间也是35—40分钟，到武陵源后再打车5元，到标志门（也就是那里的门票站）或者坐3路公交也可以到标志门。到天子山门票站的车是15元一人、时间要1个半小时,然后可以直接坐车到景区内山顶上,不需要花索道钱和爬山了。以上从汽车站到景区的BUS都是10分钟一班，只有到天子山门票站的是半小时一班。

3.飞机场→张家界核心景区

下飞机之后机场外有4路公交车到市区1元一人，但是班次不多（8：00—18：00）如果等不到公交，打车到市区在20—30元之间，你要想15元搞定的话，最好是出机场口之后右转走400米到机场大门外会有很多的士，那个只要20元，机场里面的30的是因为要交停车费的，所以就贵哦！到时后就要看你的砍价能力如何了！

4.汽车站→张家界核心景区

张家界中心汽车站（火车站旁边，走出出口可见）有到达张家界武陵源门票站,天子山门票站，森林公园门票站的直达旅游线路车.（到森林公园，武陵源票价12元一人，40分钟即可到达，到天子山门票站15元一人90分钟即可到达）

张家界旅游资源介绍（张家界有哪些游玩的地方）

张家界旅游资源种类齐全，山、水、溶洞、漂流、人文景观、晚会俱全，主要的代表景点有

1.张家界的自然景观：张家界国家森林公园（门票248元，三日有效；周票298元，一周有效。包含黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界、大观台、天子山、十里画廊等景区。是“世界地质公园”“中国第一个国家森林公园”，也是电影《阿凡达》中哈利路亚山的原型，奇幻的潘多拉世界所在地，一般游玩二到三天的时间，是来张家界旅游必玩的景区）。

2、天门山国家森林公园（门票258元+3元保险。天门山文化底蕴深厚，有“武陵之魂”之称，更有湘西第一神山的美誉，它兼峰、石、泉、溪、云、林于一体，集雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为空中原始花园。有亚州最长的天门山索道，云雾缭绕的天门仙洞，99道弯世界公路奇观（号称通天大道）、李娜别墅、鬼谷栈道、鬼谷兵盘、云梦仙顶、天门山寺、灵泉院、木石之恋等著名景点），此景区可按排大半天的游玩时间。

3、宝峰湖（门票74元，被称为“世界湖泊经典”，主要景点由宝峰湖和鹰窝寨两大块组成。其中宝峰湖、奇峰飞瀑、鹰窝寨、一线天被称为武陵源“四绝”。是武陵源风景名胜中的精品景点,也是张家界核心景区惟一以水为主的旅游景点。曾作为2001年张家界国际森林保护节文艺表演的天然布景,在中央电视台、湖南电视台多次亮相,骤然间成为海内外游人心中胜景。它是一座罕见的高峡平湖，四面青山，一泓碧水，风光旖旎，是山水风景杰作），此景区游玩时间为二小时。

4、黄龙洞（门票80元，黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中著名的溶洞景点，因享有“世界溶洞奇观”“世界溶洞全能冠军”“中国最美旅游溶洞”等顶级荣誉而名震全球。现已探明洞底总面积10万平方米；洞体共分四层，洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河。经中外地质专家考察认为：黄龙洞规模之大、内容之全、景色之美，包含了溶洞学的所有内容。黄龙洞以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览观光线路独步天下。），此景区游玩时间为二小时。

5、猛洞河漂流（门票168元，猛洞河因“山猛似虎，水急如龙，洞穴奇多”而得名，被誉为“天下第一漂”。“张家界看山，猛洞河玩水”已是湖南湘西旅游精髓），游玩此景区需按排一天的时间。

张家界的人文类景观

1、土家风情园（门票120元，集中展示了湘西土家族的宗教、演艺、建筑、手工艺、服饰、饮食等文化，是历代土家族首领所居住的地方，拥有世界上最高的吊脚楼，如果你想感受到灿烂缤纷的湘西土家族非物质文化遗产的魅力，是你到张家界旅游必须游玩的第一站），游玩时间：2小时。

2、老院子（门票70元。湖南省重点文物保护单位，始建于清雍正初年，其建筑风格为四井封火墙式土家建筑，融土家园林.土家吊角楼于一体，是典型的毕兹卡（土家族）居民。是整个湘西乃至全国幸存下来，保存最为完好的土家古宅，堪称土家建筑的活化石，被誉为“土家地一宅”。前国务院总理朱镕基在这里读书），游玩时间：2小时。

张家界的晚会表演

1、天门狐仙（门票258元，该剧由山水实景演出创始人梅帅元任总策划和总导演，由享誉世界的音乐大师、上海世博会文化大使谭盾任音乐艺术总监。体现湖湘文化深厚积淀、充满浓郁民族文化特色、展现潇湘大地多彩民俗风情的艺术盛宴从此横空出世。气势磅礴的宏大场面、强烈震撼的视觉冲击、美轮美奂的舞蹈音乐让现场观众如痴如醉），位于市区不远处，如您的行程有在市区住一晚，那么晚上当去看看了。

2、魅力湘西（门票240元，魅力湘西原是一部土家族记传史诗，记载了土家族的起源、传承以及在几千年的历史长河中沉淀下来的民俗风情。在这里，可以和纯正的土家族人亲密接触，体验丰富多彩的土家民俗风情，了解湘西赶尸，湘西巫术，辰州符这三大千年古迷的神秘内幕，目睹湘西奇人怪客的神功绝技），位于武陵源镇，若您的行程有在武陵源住宿，晚上可以看看这场演出，定不会失望而归的！

此次行程开销：合计：1334元

一、车费：

1、长沙至张家界往返火车：车票单程55，双程110元

2、张家界至森林公园景区往返24元、武陵源门票站至黄龙洞公交2元，市区客栈至天门山打的10元

二、：行程费用

1：门票-森林公园248元，天门山258元，黄龙洞100元，百龙电梯72元，天子山索道67元

2：住宿：景区农家乐客栈一晚40元，市区客栈一晚35元，

3：用餐：行程中5正餐100元，三早餐18元

4：导服：全程独立导服150元

三、买小吃，买水，买特产100元

张家界旅游注意事项

一、注意事项之交通编辑1、在张家界不要搭乘过份便宜的出租车；

2、对出租车司机提出的有关酒店、餐饮、旅游方面的建议要特别小心；

3、绝对不要去出租车司机介绍的有违法可能的娱乐场所；

4、在任何时候搭乘出租车都要记住车号；

5、不要搭乘酒店门口的出租车，多走几步，拦道路上行进中的出租车。

二、注意事项之餐饮编辑1、价格不是衡量好吃与否的标准。好吃和干净、开心才是关键。作为游客多花一点钱，只要开心就好；

2、张家界当地的酸萝卜很好吃，也很出名，但不是每个人的肠胃都可以接受和适应；

3、张家界有麦当劳、肯德基等洋快餐；

4、张家界街边的麻辣烫很好吃，吃的时候就做好肠胃不适的心理和生理准备吧；

5、消费前要详细了解价格，不要到结帐的时候再生气；

6、尽量不要为了一餐饭破坏你在张家界旅游的好心情；

7、绝大多数的张家界餐馆的服务、价格、质量是好的，不要戴有色眼睛进餐厅，这会影响你的进餐心情；

8、在娱乐场所不要做违法的事情，不要喝“特饮”——那是专门为游客准备的陷阱；

9、张家界团队餐主要以辣（腊）为主，主食以大米为主。如果你有特殊要求，需要提前说明；

10、张家界团队餐10人围桌正餐8菜1汤，主食可以加；

11、为了防止水土不服，吃饭前可以喝点老陈醋或吃点生蒜。

三、注意事项之购物

1、张家界所有的大型旅游购物商场都可以退换货。质量是有保证的；

2、建议在不议价的大型旅游购物商场购物；

3、导游司机在大型旅游购物商场可以拿到的回扣并不多了，要学会理解和宽容；

4、在任何商场购物都要开发票；

5、不要在小的商场购物；

6、只购买自己需要和喜欢的产品；

7、价格不是衡量品质的唯一标准；

8、不要在街边小商店买太便宜的产品。特别是食品；

9、不要因为买的土特产贵了几块钱而破坏你在张家界旅游的好心情；

四、注意事项之住宿

1、不要跟机场、车站出口处的拉客仔或拉客大妈去他们推荐的酒店；

2、张家界酒店淡旺季差别很大，不要因为淡季来过很便宜就以为全年都是这样的价格；

3、张家界的酒店都需要预定，否则有可能因为后面的客人的预定而不能让你续住；

4、同一酒店因为房间的朝向或其他差异会有不同的价格；

5、张家界很多酒店外宾、台港澳同胞和内宾的价格是有差别的；

6、散客房通常是不含早餐的；

7、多数酒店的高楼层的房间比较好。价格也比较高；

8、加入了长话联盟的酒店，打长途电话是免费的。入住的时候请和前台接待人员落实；

9、贵重物品请交前台保管；

10、在酒店房间内吸烟烧坏了房间内的地毯，哪怕只是一个小烟头印记也是要赔钱的，价格不便宜哦；

11、你来张家界之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动；

12、多数酒店房间内加床要加收半间房的费用。建议来的时候就考虑好人数；

13、入住酒店，在休息的时候，请您关紧房门，勿理会一些骚扰电话；

14、张家界住宿条件和发达地区有差别。有些挂牌星级酒店是老酒店了，硬件设施相对来说比较落后。

五、注意事项之旅游

1、在旅游过程中，请您随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动；

2、在游览过程中，请遵守时间，听从导游安排；

3、请您小心保管自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品；

4、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实；

5、带好雨具，以免成为落汤鸡；

6、旅游者在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常出没于大型的、著名的旅游景点,向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品等；

7、旅游者在景区游览时要注意景区内的各个标识牌,避免造成走失或迷路等不必要的麻烦；

8、旅游者在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游或其他团友；

9、张家界景点以自然景观为主，民俗风情极为浓厚。在导游的讲解下可以了解很多不同的民族不同的风俗习惯和奇闻趣事。；

10、新开发众多自然景观和民俗风情演绎秀可观赏性极强，都值得好好欣赏一番。

六、张家界景区旅途注意事项编辑1、张家界的女孩子最忌讳别人叫她“小姐”，大家都知道北方、大城市都习惯叫小姐，并视为一种尊称。而在张家界您这么叫，遇上泼辣的您就惨了，说不定给您一耳光，因为在这里只有从事第四产业的才叫小姐；

2、张家界做生意的最忌讳别人讲好了价钱不买，特别是早上，换钱也不行，所以你最好想好了就买；

3、张家界的开车师傅最忌讳别人上车打口哨，所以太别是年纪大的师傅最讲究这些，上车前千万要注意了。漂流上岸禁忌在车上换衣服；

4、不要在张家界随便扔垃圾，如果真的觉得张家界很美，请爱护环境，请学会不要随便扔垃圾；

5、看好自己的物品。张家界治安现在已改善不少，可是人多的时候，外来小偷也不少；

6、张家界山很大，主要以爬山为主，考虑到爬山，来之前备好备好运动鞋。切记；

7、张家界居住有众多少数民族，到少数民族景区要学会尊重当地的民俗习惯，上面均有详细的介绍。

七：张家界少数民族的信仰与风俗编辑A、信仰：

到外地旅游避免不了要和本地人接触，一些简单交流如问话、问路、买卖等，如若稍有不慎会带来不必要的麻烦。要想赢得别人的尊重，首先自己要尊重别人，要想了解一个国家，首先要了解这个国家的文化，要想了解湘西，首先得了解土家、苗家的文化。所以来张家界旅游与本地人打交道或者说话，我们必须了解他们有哪些禁忌！俗话说：“十里不同风，百里不同俗”；“出国问禁，入乡问俗”。张家界市所辖区域是“土家族、白族、汉族等多种民族的杂居地，原始险恶的生存环境造就了这些少数民族的特殊性格，孕育出独具特色的民族风俗。

张家界原名为“大庸",其少数民族以土家、白族为主体，，少数民族总人口达100多万人，约占全市总人口的70%多。素有“山的民族”之称，其民族气质若山之厚重、水之纯朴。原始险恶的生态环境，大起大落的社会变革，造就了这些少数民族人民的特殊性格，孕育出独具特色的民族风俗。大庸少数民族众多，各族习俗既保留其传统成份，亦有互相渗透、互相化成份，甚至某些局部已达融合境界，如四季节令，食宿起居，颇有雷同者。

B、风俗：

1、张家界人最忌“三十六”，“人满三十六，喜的喜，愁的愁”，“三十六，栽跟头”，故不论男女，必做三十六生日冲煞过关；凡日常生活中，偶碰上三十六（数字、排号等）那便是不吉利表现；

2、出门看时日，出门最忌讳碰到“四眼人”（指孕妇），“七不出门八不归，逢九出门空手回”；“上山莫捡鹿，下河莫捡鲤”；出门捡到鞋兆头好，意在“向上提拔”；捡手巾不好，说是布；

3、木匠的码板坐不得，铁匠的砧子敲不得，阉匠的羊角吹不得，戏子的衣箱看不得，农家的撑架踩不得（欺主）；

4、孕妇不能给新娘铺床，孕妇不能打蛇，说孩子出生后唾舌子，怀孕期间屋里不能砍削钉丁，怕孩子出生破相；

5、瓦窑前忌说红，乘船忌说沉；戏班称伞为撑子，忌一个伞字（与散偕音）；

6、初一早牲畜进屋,兆“猪来穷，狗来富，猫儿来了穿孝服”，不喜欢女人一大早串门，特别是孕妇；

7、过年最忌讳说“死”，与si发音一样的也是。小时候大人过年前半个月就开始交代了。