| 经纬度： | 91.11764 29.661051 |
| 旅游评分： | 4.8分 |
| 旅行费用： | ￥5000元 |
| 景区类型 ： | 27 |
| 游玩天数： |
这些准备好后开始准备携带物品。一个中等大小双肩背包，一个小背包，相机，手机，充电器。证件：身份证，边防证，护照，银行卡。药品：准备一些常用药品。衣服：两套衣服，几件内衣，外加一件戴帽保暖防雨冲锋衣。旅游鞋，拖鞋各一双。帽子，墨镜，防晒霜，洗漱用品，一个小饭盒一个水杯准备就绪。
儿媳给找来红景天开始饮用，第一次将一包6克全泡了喝得我血脉喷张，4月1日体检时抽血后持续出血把外套都弄脏了。随后又感冒了，这次感冒只是呼吸道症状，要尽快把感冒治好。用药有感冒冲剂，VC银翘，增效联磺片，霍香正气胶囊，白+黑，黄氏响声丸，橘红丸每天吃好几种中西药症状才减轻一些。浓痰减少呼吸也顺畅多了，再巩固几天估计不影响行程，行李也准备的差不多了。为了这次旅行儿子从网上选购抓绒冲锋衣，防晒霜，相机电池，新卡，防水背包。这次让他们破费了。在网上看到有人要用三个月时间从国道318线起点上海负重跑到终点樟木真是牛人。
4月8日今天似乎感冒已经好了还有些痰估计出行没什么问题，预售票时间较长可从容调理身体，余下时间到网上查一查其他人游记和攻略为出行找一些方便。
4月9日与孩子们讨论一下行程，20天左右青藏线到拉萨参观布达拉宫，大昭寺，西藏博物馆。然后羊湖日喀则樟木尼泊尔。今天买了件雨披可防雨防潮。
4月10日给保险代理人打个电话询问一下旅游险办理，结果可以送一个交通意外险。这样出行更安心。
4月11日儿媳为我准备路上的食品包括士力架，水果，小零食，泡面，干湿纸巾，卫生护垫真心感谢她们。
4月12日就要出发了，下午接到一条短信明天一早有个活动，不能参加就向他们请了假。
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