约100公里。风景：二颗星 骑行难度：四颗星 推荐指数：四颗星 骑行强度：强 天气：雨转多云
这是非常具有挑战性的一天，很多的上坡路，而且大部分是高速公路，让你觉得平淡无奇。但如果这天的骑行都扛过去了，后面几天
青海湖的骑行就绝对没有问题。期间，虽然风景没有
青海湖边那么的美，但是你可以慢慢地适应海拔的升高，可以看到道路两旁一边是绵延起伏的山脉，一边是平坦无际的草原，也是挺有韵味的！
最大的挑战就是临骑上日月山顶的无数个上坡，据说海拔至少3000多，精神都快高度崩溃了。我就是在那里快放弃的，但是在大家的帮助下，翻过了
日月山以后，体会了人生中又一次畅快淋漓的飞驰。整整下坡了20多分钟，自行车的速度估计超过了40公里/小时，当时都已经20:00多了，天黑的也看不清楚，下坡的速度非常之快，真犹如在飞翔。感谢队友的扶持，这是我觉得此行最有意义的瞬间！
点将：因为下雨，除了我和梦云，其他四个女孩都直接坐车先行帮我们安排住宿去了。上高速没有多久，大胖博文，二胖余训国先后搭车去
倒淌河了。8人完成骑行全程。
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