| 经纬度： | 91.782194 29.231257 |
| 旅游评分： | 4.6分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
开销：没怎么买东西，总共5000一人
购物：可以买这边的特产，牦牛肉，林芝的藏香猪，冬虫夏草和玛卡
行前准备和注意事项：拉萨海拔3700，建议来之前提前几天喝泡水的中药红景天（不是口服液）预防高反，来之后要是高反严重也不要担心，多在宾馆休息，这边药店很好找，药店里面卖高原反应药的也是一个大专柜，推荐购买红景天口服液和高原康，吃过之后可以得到缓解，实在不行的再买氧气瓶吸氧，因为很多时候买氧气瓶是心理作用。来到拉萨的头两天不要洗澡洗头以预防感冒，拉萨很干燥，紫外线强度很高，人体不排汗，所以千万不要感冒，感冒了不好恢复对身体伤害很大。走路也要慢点走，要不然会大喘气，毕竟是海拔高嘛，还是要多注意。拉萨温度早晚凉，热也热不到哪去，带冲锋衣，穿长袖。紫外线强，特别晒所以防晒措施要做好，带防晒霜、帽子、面罩之类的防晒用品。另外身份证要随身携带，进景点都是需要过安检的，有时还要查身份证。
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