2011.7.17-7.18 丽江古城 -迪庆藏族自治州

 由于路途比较远，再加上景点比较分散，香格里拉之行我们报了当地的散客团。

所包含的景点有长江第一湾、虎跳峡、松赞林寺、普达措国家公园。

去香格里拉“藏民家访”的必去的，费用淡季是160，旺季200。

报团费用410+藏民家访200（自费）：610。（团费510元，学生证减免门票110元）

早上七点就出发了，大约两个小时左右，我们就抵达了第一个景点，长江第一湾。

关于长江第一湾（来自网络）：

 长江第一湾位于云南省西北部的迪庆藏族自治州香格里拉县南部沙松碧村与丽江市石鼓镇之间，海拔18米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

 前人有诗云：“江流到此成逆转，奔入中原壮大观。”石鼓渡口江面宽阔，水势缓和，适于摆渡，历来为兵家必争之地。相传三国时期，诸葛亮平定南中，在此“五月渡泸”（金沙江古称泸水）；公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、萧克率领下，从这里渡江，北上抗日。解放后，在石鼓碑背后的高坡上，建起了碑高8.1米的“红军长征渡口纪念碑”，立于突兀的高坡上，气势雄伟，庄严肃穆，俯临“第一湾”，能让你顿生崇敬，为云南省重点文物保护单位。碑前的牌楼是红军渡江纪念室，“陈列室”里陈列的红军长征遗物，将使你更形象地了解半个多世纪前的这支伟大的军队。石鼓碑右侧的江湾堤岸上，有一片护堤柳林；碑左侧有冲江河汇人江中。河上建有铁虹桥，桥长17米，铁链上铺木板，两侧也用铁链护拦。该桥系晚清石鼓举人周兰坪倡建。

中途我们停车欣赏了长江第一湾，景点不是很吸引人，导游的讲解到可以听一听。

中午，我们来到了这次香格里拉之行的第二个景点--虎跳峡。

关于虎跳峡（来自网络）：

    虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30∼60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500∼3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。

    传说那时候丽江统治者－－木老爷富极一时，身边有不少能人才子。其中有一个特能算命。一天，替木老爷算算，据说木老爷生时大富大贵，但是死后却无棺材可用。木老爷大惊，从此在他所要经过的任何地方，每隔十里地就放置一口棺材以和命运作抗争。一天，天气极好，木老爷心情极佳，于是骑着自己的坐骑－－一头老虎，沿金沙江边走去。江水汹涌澎湃，江岸风景如画。人虎到了一个较狭窄地段，老虎纵身一跃，往江中间的一块大石头上跳去。老虎着落了，人却再也没有和虎同时着落，而是早已掉入了滚滚江水中。时间早已流逝，木老爷和他的老虎已早已不知何处去，但是却为后人留下了虎跳峡，虎跳石这些充满想象的名字。

虎跳峡，这是去香格里拉路上的第二个景点，这里的水势很是湍急的说。

吃过了午饭，下午3点左右，我们抵达了香格里拉之行的第三站--松赞林寺。进殿内参拜，殿里的僧侣会赠送游客佛珠哦。可惜，我的佛珠在飞机上丢了···

关于松赞林寺（来自网络）：

  噶丹·松赞林寺在云南迪庆，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。由中甸县城向北5公里，佛屏山前，一组庄严、肃穆的庞大建筑群依山而立，这里就是清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，云南藏区规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区格鲁教派最负盛名的大寺——噶丹·松赞林寺。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。清雍正时又赐名“归化寺”。

晚上7点，我们一行人抵达藏民家，开始了我们的藏民家访。

藏民家访从晚上7点到9点半结束，进门时，藏民会给旅客献上白色的哈达，还有，进门三杯青稞酒是藏民不可推却的盛情。

整个香格里拉之行最有意思的部分可以说就是藏民家访了。建议有去香格里拉的朋友一定要参加一回藏民家访，和藏民朋友一起载歌载舞，融入其中，大块朵颐的手撕牦牛肉，亲自捏一回糌粑，喝上几杯青稞酒和酥油茶。现在回忆起来，觉得藏民家访是在是赞。

隔天一打早就开始了我们香格里拉之行的最后一站--普达措国家公园。

关于普达措（来自网络）：

   普达措是我国大陆第一个由地方立法机关成立的国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22公里处，2007年正式开放。 “普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。

  “普达措”为梵文音译，意为“舟湖”，是“碧塔海”的藏语原名。最早文字记 载于藏传佛教噶玛巴活佛第十世法王所著《曲英多杰传记》。书中写道：有一具“八种德”的名叫普达的湖泊，僻静无喧嚣，湖水明眼净心。湖中有一型如珍珠装点之曼佗罗的小岛，周边是无限艳丽的草甸，由各种药草和鲜花点缀。山上森林茂密，树种繁多。堪称天生之“普达胜境”。

   普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是修身养性和陶冶情操的最佳净域。这里是一个摄影爱好者的天堂，一年四季景色各不相同，都能出很好的片子。

排在大厅等待的旅客是在十多，幸好我们导游办事效率高，一下车我们就顺利通行了。

ps:普达措地处高海拔，所以导游都会半途停车让旅客买几瓶氧气一路上用以防高原反应。山上的氧气每瓶都要卖到五六十元，大家可以在丽江的超市里面事先买好带过去，一瓶只要二十元。