实用攻略

煮一碗热气腾腾的汤粉面给这个早晨补充能量。

阳光正好，真是晨运的好时候。

沿着河畔慢跑，在阳光的照耀下，一切慢慢苏醒了。

可以租上一辆单车，围着整个文轩苑转上几圈。

酒店健康休闲娱乐设施较多，英式桌球室、乒乓球室、网球场、足球场、篮球场、垂钓等。

和朋友准备在乒乓球室较量一把。

走进乒乓球室还意外发现了一台自动发球机。

和朋友打累了，还可以在自助发球机上练习一把，挺有意思。

另外酒店内还设有商场，在主楼大堂一楼。

小商场里除了泳衣等游泳装备外，还有从化特产和一些零食。

在准备离开之时，买了一瓶冬蜜，正好可以拿回家泡柠檬水。

在大堂，阳光正好的午后，倒影映入眼帘却让人有种迷失的梦幻感。

退房结帐后，在前台寄存行李。午餐来到了文轩苑外的农家菜馆，走出酒店在来时的御泉大道上有很多从化特色菜的农家菜馆。

两天的从化之旅马上结束，但它却是我今年漫长旅途的开始。从小被束缚的自由的心，张开了腾飞的翅膀，为了梦想，开始飞翔。不管它最终是否能抵达自由的天堂，可是它一定会不停地向前，向前，向前。

小贴士：

浸泡温泉温馨提示：

1、长途赶到温泉池后不要马上洗温泉，要休息后再洗温泉浴；

2、泡温泉前，要仔细地清除彩妆！泡温泉前的卸妆，除了是泡汤礼节之一，更是美肤首要！泡汤前，千万不要害怕麻烦，因为，干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分；

3、下池前，先花10分钟进行沐浴清洗，这样的作用在于不但不会让体温忽冷忽热而承受不了，更可因为血液循环渐渐增加，而让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内；

4、沐浴后，准备下温泉池，先探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

5、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，用温泉水做个“暖身浴”，先从脚淋起，最后是头部，冬天的暖身浴很重要，可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕；

6、下池后，刚开始只跑到胸口，叫半身浴，约浸3―5分钟，全身都暖活后，再慢慢泡到肩膀，叫全身浴。此法可避免脑充血现象；

7、泡温泉遵循先暖后热的原则。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度；泡温泉的时间长短市温泉的温度而定，如汗流浃背，或是心跳急速加快，则可起身休息5、6分钟再继续泡温泉。一般下水不要超过15分钟，泡温泉很消耗体力，被视为瘦身良方。如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水份。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

8、当身体由下半部开始慢慢浸入汤池之后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。可以利用这个时间洗洗头发，同时让身体休息一下！同样的，休息时间也是十分钟，如此，一来一回三回合，身体就会感觉无比温暖、皮肤当然也会紧致光泽；

9、泡完温泉后，因为温泉盐泉成分中含有碳酸盐或氯化盐等矿物质，人体浸泡后会和皮肤表皮层的脂肪酸乳化，酸碱中和而形成一层保护膜。因此泡完温泉澡后不建议用清水或自来水再冲洗。为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤能使肌肤更加润泽，同时留住泉水中的有益物质。如果确实需要冲洗，比如温泉水含有硫磺，则尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身，再将全身拍上化妆水，来保存温泉中的矿物质成分。

10、敷个面膜、按摩一下，此时是最佳时机！如果，你期望一个绝佳的美容功效，你可以敷一个保湿面膜、同时利用按摩油为手足来个Massage！当然，也别忘记为身体补充水分，喝喝矿泉水或绿茶都是有益身体健康与美容的方法。

交通指引：

佛山、三水、顺德 

先上G15沈海高速（原名广佛高速），经过湖州大桥在沙贝入口上S18广州环城高速，然后往机场方向走，经过三元里互通立交转走S41机场高速往从化韶关走，经过机场北收费站，直接转G45大广高速（原名街北高速）,走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

广州 

1、先上S41机场高速往从化韶关方向走，经过机场北收费站后，看到G105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

2、先上G4京港澳高速（原名京珠高速）往从化韶关方向走，经过太和收费站后，再往前直走5公里，看到G105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

深圳、东莞 

先上G15沈海高速(原名广深高速)经过火村出入口上G1501广州绕城高速（原名北二环高速），经过太和出入口之后转G4京港澳高速（原名京珠高速）往从化韶关方向走，经过太和收费站，再往前直走5公里，看到G105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

汕头、惠州 

先上G35济广高速（原名广惠高速）经过萝岗出入口上G1501广州绕城高速（原名北二环高速），经过太和出入口之后转G4京港澳高速（原名京珠高速）往从化韶关方向经过 太和收费站后，再往前直走5公里，看到105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

花都、清远 

先上S110广清高速，再上S41机场高速往从化韶关方向经过机场北收费站后，看到105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速）走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

佛冈 

先上G4京港澳高速（原名京珠高速）经过汤塘出入口后，再走S354省道到良口镇，最后上105国道往广州方向大概2公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的右边。

白云机场 

先上G45机场高速往从化韶关方向经过机场北收费站后，看到G105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

珠海 

先上G4W广澳高速，然后上S105南沙港快速干线，再上华南快速干线，最后上G4京港澳高速（原名京珠高速）往从化韶关方向经过太和收费站后，再往前直走5公里，看到105国道路标直转G45大广高速（原名街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

增城 

走S256省道往小楼、派谭方向到街口后上G105国道，然后沿105国道往良口、新丰、吕田、马术场方向大概行驶大概25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。

番禺

先走番禺大桥，再上华南快速干线，最后上G4京港澳高速（原名京珠高速）往从化韶关方向经过太和收费站后，再往前直走5公里，看到G105国道路标直转G45大广高速（街北高速），走完大广高速全程25公里后，直接沿105国道往温泉、良口、新丰、马术场方向前进25公里即可到达文轩苑（不要转其它路线），酒店坐落在105国道的左边。