| 经纬度： | 97.840881 29.671074 |
| 旅游评分： | 4.1分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
开销：
| 开销项目 | 花费 | 备注 |
|---|---|---|
| 住宿 | 640 | 四人住两天遨游客栈的开销 |
| 打车 | 115 | |
| 拉萨一日游 | 1400 | 四人的花费合计 |
| 臧家宴晚餐 | 271 | |
| 单反电池 | 44 | 买来的都是假的电池，不能用…… |
| 10月3日早餐 | 9 | |
| 10月3日下午茶 | 120 | |
| 打车 | 15 | 10月3日的打车 |
| 电池 | 40 | 这个电池总算能用了 |
| 包车费 | 1300 | 拉萨-巴松措-林芝一天包车费用 |
| 10月4日午餐 | 150 | 10月4日午餐 |
| 巴松措门票 | 335 | |
| 住宿 | 260 | |
| 10月4日晚餐 | 210 | 10月4日晚餐 |
| 早餐 | 19 | 10月5日早餐 |
| 门票 | 1050 | 雅鲁赞布大峡谷 |
| 包车费 | 500 | 八一--雅鲁藏布江来回一天包车费 |
| 单反电池 | 47 | 又买了几个假的 |
| 晚餐 | 93 | 10月5日晚餐 |
| 住宿 | 115 | 10月5日晚上由于泥石流困在通麦一晚 |
| 零食 | 45 | |
| 零食 | 68 | |
| 包车费 | 600 | 波密--来古冰川--然乌--八宿--芒康 包车费 |
| 午餐 | 73 | 10月6日午餐 |
| 米堆门票 | 200 | |
| 电池 | 16 | |
| 晚餐 | 80 | 10月6日晚餐 |
| 车费 | 1600 | 芒康-香格里拉的大巴，400*4 |
| 午餐 | 75 | 10月7日午餐 |
| 晚餐 | 80 | 10月7日晚餐 |
| 打车 | 10 | |
| 住宿 | 240 | 10月7日晚香格里拉国际青年旅社 |
| 普达措门票 | 570 | |
| 包车 | 140 | 香格里拉-普达措 |
| 晚餐 | 120 | 10月7日晚晚餐 |
| 住宿 | 160 | 10月8日晚香格里拉国际青年旅社（国庆后降价） |
| 早餐 | 44 | 10月8日与10月9日的早餐 |
| 车费 | 200 | 去丽江的车费 |
| 过桥米线 | 60 | |
| 酸奶 | 30 | |
| 酒吧 | 200 | |
| 住宿 | 200 | 10月9日晚丽江青年旅社 |
| 茶马古道一日游 | 300 | |
| 下午茶 | 130 | 10月10日丽江小吃街 |
| 晚餐 | 230 | 10月10日晚餐 |
| 火车票 | 400 | 丽江至昆明 |
| 打车 | 40 | |
| 午餐 | 233 | 10月11日午餐 |
| 住宿 | 200 | 昆明青年旅社 |
其中大部分开销如包车、吃饭等是四个人合并的开销，最后的结果人均大约在6000元左右。
出行前的准备：
关于高反，其实网上可以搜到很多。个人认为总的来说高反因人而异，和体质什么的没有特别一定的关系。当然出发前肯定别感冒了，这个是很危险的。我们这次去第一天刚到拉萨的时候都有不同程度的反应（我之前也没有提前吃红景天什么的，不过感觉吃了应该也没什么用）第二天就全好了。在火车上也见过反应严重到打点滴的游客。反正第一次去，多拉几个人，坐火车，带上红景天和高原安（在当地也很容易找到这些，感觉高原安效果可能更好些），另外刚到高原尽量少说话，不要蹦来跳去应该就没什么了。
衣服可以多带一些，有备无患，因为高原上昼夜温差还是蛮大的，还有墨镜和草帽用来防晒。不过大部分装备当地都能补齐，这些都不是大问题，带够现金就行，西藏农业银行的网点好像特别多……另外如果需要用电池什么的，最后自己带齐，当地的假货太多了（我们最后买了几十个假的南孚电池……）
住宿的话拉萨当地有一些很知名的青年旅舍，我们找的那一家性价比不是特别高，可以在网上多找找，提前联系好，或者过来先找个地方凑活一天，然后找家好的。西藏这边租车很方便，想要自助游的游客可以很方便地租到车（一般就在车站或者车站附近，很多都是正规的租车公司，价格也比较厚道，可以适当侃侃价）
暂时想到这些，先写这么多吧~
上海旅游网