西藏自助游

 一、自驾西藏游者，委托西藏旅行社办理边防证，提前一天即可，时间尽量不要在法定节假日、周末，这些时间因为边防总队办证处会休息，操作起来很麻烦；

 二、骑行、徒步者，到纳木措这样高海拔的地方，保暖措施一定要做好，不管什么季节，晚上很冷，衣服须按内地北方冬季的穿着来准备，睡袋一样要厚实，常用感冒、消炎、包扎等医疗用品需准备；如果徒步昌都、林芝、阿里、日喀则、那曲等地山林，因为常有野兽出没，注意不要独行，晚上不要行动；

 三、食物方面，温饱问题按自己喜好来准备就行；高原干燥，防晒保湿要做好，太干燥时容易流鼻血，多吃水果、多喝水，尽量少喝白酒；

 四、租车或坐公共汽车以及线路选择、注意事项之类，自己拿不定的多向当地旅游从业人员咨询请教，他们一般都会乐于提供帮助的，能够代订住宿什么的委托他们代订就可以了；要知道，在一个地方从事某个行业久了的人，相关的业务基本都有门路；

 五、票务方面，旅游旺季或春运、学生校或回家时，火车票需要提前十一天预订，游人基本没时间去排队，甚至早上天未亮去排队也不一定能买到票，这种情况找所住酒店或代订酒店的旅行社帮忙，一般都可搞定；飞机票也是一样；

 六、住宿方面，旅游淡季时，建议找旅行社代订便宜酒店，不到100元就可住较高级的星级宾馆了，是西藏住宿里性价比最高的；旅游旺季时，特别是七、八月份，不管什么级别的住宿点，都几乎爆满，需要至少提前三天预订，才能保证订到满意的宿点；

 七、购物方面，如果自己拿捏不准，可找熟悉当地情况的人参谋，尤其购买比较珍贵的物品比如虫草、藏红花等类的东西；